Sữa chua đông lạnh việt quất – Skinnytaste

Sữa chua đông lạnh việt quất – Skinnytaste
Sữa chua đông lạnh việt quất – Skinnytaste


Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Đọc chính sách tiết lộ của tôi.

Blueberry Frozen Yogurt, được làm chỉ với năm thành phần, bao gồm cả quả việt quất tươi, hơi chua và ngon! Làm món này trong máy làm kem của bạn hoặc Ninja Creami.

Sữa chua đông lạnh việt quất
Sữa chua đông lạnh việt quất

Có một trang trại trên Long Island, nơi bạn có thể đi hái quả mọng và họ làm món kem việt quất tự làm TỐT NHẤT. Kể từ khi làm sữa chua đông lạnh sô cô la trong Ninja Creami của tôi, tôi bắt đầu chơi với các hương vị khác và rất muốn thử nó bằng quả việt quất tươi. Nó thậm chí còn tốt hơn tôi tưởng tượng! Tôi cũng đã thử nghiệm nó trong một máy làm kem tiêu chuẩn, và nó hoạt động tốt. Một số món tráng miệng đông lạnh khác mà tôi yêu thích là Frozen Banana Pop, Vanilla Bean Frozen Yogurt và Frozen Fruit Pops.

quả việt quất nấu chín trong nồi

Vì không có kem đặc trong công thức sữa chua đông lạnh này, tôi khuyên bạn nên sử dụng sữa chua nguyên kem để tạo độ sệt hơn. Vì tôi đang theo dõi lượng đường của mình, tôi đã sử dụng chất làm ngọt trái cây thầy tu cho quả việt quất, nhưng bạn có thể sử dụng đường mía hoặc bất kỳ chất làm ngọt nào bạn thích.

Cách làm sữa chua việt quất đông lạnh

  • Quả việt quất: Kết hợp quả việt quất, chất làm ngọt trái cây và nước, và nấu ở nhiệt độ trung bình thấp trong khoảng bảy phút. Sau khi quả dâu nguội, trộn chúng cho đến khi mịn và ấn qua rây lưới.
  • Đông cứng: Khuấy xi-rô cây thùa và sữa chua với quả mọng, đổ vào bình Ninja Creami và để đông trong 24 giờ.
  • Tiến trình: Lấy pint ra khỏi tủ đông và mở nắp. Đặt hộp đựng vào Ninja Creami và chọn “LITE ICE CREAM.” Khi máy xử lý xong sữa chua, hãy mở hộp và kiểm tra kết cấu. Nếu nó trông có vẻ bị vỡ vụn, hãy đặt nó trở lại máy và quay lại. Nếu thấy ngon, hãy ăn ngay hoặc bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh để dùng sau.

Các biến thể:

  • Quả mọng: Đổi quả việt quất cho dâu tây, mâm xôi đen hoặc mâm xôi hoặc sử dụng kết hợp cho sữa chua quả mọng hỗn hợp.
  • Chất tạo ngọt: Đường phụ hoặc xi-rô agave cho trái cây nhà sư.
  • Yogurt Bark: Tôi cá rằng món tráng miệng đông lạnh này sẽ tuyệt vời như vỏ sữa chua. Chỉ cần đổ sữa chua lên một cái chảo có lót giấy da và để đông lạnh. Sau đó, bẻ vỏ bánh thành từng miếng vừa ăn và để đông lạnh.
  • Kem sữa chua đông lạnh việt quất: Làm kem que bằng cách đổ hỗn hợp sữa chua vào khuôn kem que, cắm que vào và để đông trong sáu giờ.

Sữa chua đông lạnh việt quất

kem quả việt quấtSữa chua đông lạnh việt quất trong CreamiSữa chua đông lạnh việt quất

Thêm các công thức tráng miệng từ việt quất mà bạn sẽ thích:

Sữa chua đông lạnh việt quất

2

76 Cals
2,5 Chất đạm
36 Carb
2,5 Chất béo

Thời gian chuẩn bị: 20 phút

Thời gian đông lạnh: 1 d

Tổng thời gian: 1 d 20 phút

Blueberry Frozen Yogurt, được làm chỉ với năm thành phần, bao gồm cả quả việt quất tươi, hơi chua và ngon! Làm món này trong máy làm kem của bạn hoặc Ninja Creami.

  • 1 1/2 cốc quả việt quất tươi hoặc đông lạnh
  • 1/2 tách chất ngọt trái cây tu sĩ, hoặc đường
  • 1 muỗng canh nước
  • 1 muỗng cà phê sirô agave
  • 1 tách sữa chua nguyên chất
  • Trong một cái chảo vừa, kết hợp quả việt quất, trái cây hoặc đường và nước và nấu ở mức trung bình thấp không đậy nắp. Khuấy nhỏ lửa cho đến khi các quả mọng tiết ra nước và trước khi mềm, khoảng 6 đến 8 phút.

  • Để nguội sau đó cho vào máy xay sinh tố xay cho đến khi mịn và ép qua rây lưới vào bát lớn, bỏ bã.

  • Khuấy xi-rô cây thùa và sữa chua, sau đó đổ vào hộp Ninja Creami rỗng.

Phương pháp Ninja Creami:

  • Đặt nắp bảo quản trên panh và đông lạnh bằng phẳng (đảm bảo nó không nằm nghiêng) trong 24 giờ.

  • Lấy pint ra khỏi tủ đông và mở nắp.

  • Lắp bát vào máy như đã đề cập trong sách hướng dẫn và chọn LITE ICE CREAM.

  • Khi quá trình xử lý hoàn tất, hãy mở ra và nếu nó trông có vẻ vụn, hãy thêm nó trở lại máy và nhấn nút quay lại và xử lý thêm một chút.

  • Lấy ra khỏi pint và phục vụ ngay lập tức.

Máy làm kem tiêu chuẩn:

Phục vụ: 1/ 2 cốc, Lượng calo: 76kcal, Carbohydrate: 36g, Chất đạm: 2,5g, Mập: 2,5g, Chất béo bão hòa: 1,5g, Cholesterol: 8.5mg, Natri: 29mg, Chất xơ: 1,5g, Đường: 9.5g


Nguồn: www.skinnytaste.com

0/5 (0 Reviews)
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x