120 câu thần chú làm mẹ trong năm

Làm mẹ không dành cho những người yếu đuối, và không thể phủ nhận rằng sức mạnh tinh thần đóng một vai trò to lớn trong khả năng tồn tại (và phát triển!) của chúng ta khi làm mẹ. Nhập thần chú. Mặt khác, được gọi là những câu nói có ý nghĩa và được lặp đi lặp lại, những câu thần chú về tình mẫu tử có thể mang lại sức mạnh to lớn để nâng đỡ, chuyển hóa và hướng dẫn chúng ta trong hành trình làm cha mẹ của mình. Do đó, chúng là những công cụ hữu ích và quan trọng đối với bất kỳ người mẹ nào đang tìm kiếm niềm vui và sự thỏa mãn trên hành trình của mình.

Có lẽ bạn hoàn toàn mới với khái niệm thần chú, hoặc có thể bạn đã kết hợp chúng vào thói quen hàng ngày của mình trong nhiều năm. Bất chấp điều đó, không thiếu những từ có tác động đáng để hít thở cuộc sống khi trở thành mẹ. Để bắt đầu, hãy xem danh sách các câu thần chú làm mẹ hàng đầu của chúng tôi trong năm.

18 câu thần chú làm mẹ khi mang thai và sinh nở

1. Cơ thể tôi là nơi an toàn cho con tôi.

2. Tôi là người mẹ hoàn hảo cho con tôi.

3. Tôi có thể lớn và bế con tôi.

4. Tôi xứng đáng với sự chờ đợi và phấn khích khi mang thai.

5. Cơ thể tôi đang làm việc chăm chỉ mỗi ngày để cung cấp chất dinh dưỡng cho con tôi.

6. Tôi dũng cảm, mạnh mẽ và sẵn sàng sinh con theo bất kỳ cách nào tốt nhất cho cả hai chúng tôi.

7. Con tôi và cơ thể tôi có thể cùng nhau điều hướng quá trình sinh nở.

8. Con tôi và cơ thể tôi an toàn.

9. Những khoảnh khắc đáng sợ chỉ là tạm thời.

10. Hơi thở và tâm trí bình yên của tôi phục vụ và củng cố tôi.

11. Tôi đang cho con tôi những gì tốt nhất. Chúng ta là một đội.

12. Cơ thể tôi được tạo ra để làm việc này.

13. Tôi tin tưởng cơ thể mình.

14. Tôi sẽ giải phóng mọi nỗi sợ hãi và tin tưởng vào quá trình này.

15. Tôi mạnh mẽ hơn những cơn co thắt.

16. Từng con sóng đưa mẹ đến gần con trong vòng tay.

17. Cơ thể tôi có năng lực, thông minh và mạnh mẽ.

18. Con tôi sẽ chào đời vào thời điểm hoàn hảo.

12 câu thần chú làm mẹ sau sinh

1. Tôi tự hào về công việc khó khăn mà cơ thể và tâm trí của tôi đã làm để sinh con trên trái đất.

2. Bản sắc của tôi không ngừng phát triển khi tôi bước vào vai trò mới là làm mẹ.

3. Tôi xứng đáng được nghỉ ngơi và hồi phục.

4. Tôi xứng đáng được chăm sóc bản thân và tử tế.

5. Tôi và con đang cùng nhau lớn lên mỗi ngày.

6. Cơ thể tôi cường tráng và đáng chú ý.

7. Cơ thể tôi mạnh mẽ hơn bao giờ hết, ngay cả khi tôi cảm thấy yếu đuối.

8. Tôi đang học cách chấp nhận và yêu cơ thể của mình như vốn có.

9. Tôi sẽ tôn vinh cơ thể mình vì tất cả những gì nó đã trải qua.

10. Tôi chào đón chương mới này với một trái tim biết ơn và cởi mở.

11. Tôi có khả năng và xứng đáng thiết lập ranh giới để bảo vệ bản thân và con tôi.

12. Tôi sẽ giữ mình theo tiêu chuẩn duyên dáng, không phải sự hoàn hảo.

10 câu thần chú làm mẹ dành cho các bà mẹ đa con

1. Tôi là người mẹ tốt nhất cho mỗi đứa con của tôi.

2. Tôi đang cống hiến hết sức mình cho mỗi đứa con của mình, và đó là tất cả những gì tôi có thể làm.

3. Tôi sẽ làm một số điều khác nhau với mỗi đứa trẻ, và điều đó không sao cả.

4. Tôi là một người mẹ tốt và đáng yêu, ngay cả khi bị kích thích quá mức.

5. Tôi đang chọn nắm lấy sự hỗn loạn. Nó sẽ không tồn tại mãi mãi.

6. Khát khao và nắm lấy những khoảnh khắc bình yên là điều bình thường.

7. Tôi đang cố gắng hết sức với hoàn cảnh của mình.

8. Trái tim tôi đủ lớn để mang đến cho các con tôi tình yêu thương mà chúng cần.

9. Tôi đang cố gắng hết sức để cân bằng lịch trình.

10. Tôi đáng được nhờ giúp đỡ khi cần thiết.

13 câu thần chú làm mẹ dành cho những người mới làm mẹ

1. Tôi đang tìm hiểu thêm về ý nghĩa của vai trò làm mẹ đối với tôi mỗi ngày.

2. Tôi tin vào trực giác của mình.

3. Tôi và con tôi vẫn đang tìm hiểu nhau, và điều đó không sao cả. Chúng ta sẽ tìm ra nhau.

4. Tôi đang đưa ra quyết định tốt nhất có thể, dựa trên thông tin tôi có.

5. Có sẵn các nguồn lực để hỗ trợ tôi.

6. Tôi không phải tự học mọi thứ.

7. Không có một kích cỡ chung cho giấc ngủ của bé.

8. Không có phương pháp nào phù hợp cho tất cả các bé ăn dặm.

9. Không có phương pháp nào phù hợp cho tất cả sự phát triển của trẻ và đạt được các mốc quan trọng.

10. Con tôi đang lớn lên và phát triển đúng như lẽ thường.

11. Hành trình làm mẹ của tôi là duy nhất, và đó là một điều tuyệt đẹp.

12. Điều tốt nhất vẫn chưa đến.

13. Tôi được tự do làm người mẹ mà tôi muốn.

10 câu thần chú làm mẹ dành cho những bà mẹ đang trải qua sự mất mát

1. Tôi yêu con tôi hơn bất kỳ ai khác.

2. Con tôi biết và cảm nhận được tình yêu của tôi dành cho chúng.

3. Mất con không phải lỗi của tôi.

4. Tôi sẽ trở nên mạnh mẽ hơn qua từng ngày.

5. Tôi tự hào về bản thân vì đã xuất hiện ngay cả khi khó khăn.

6. Tôi cảm thấy thoải mái khi ngồi với cảm giác đau buồn của mình. Họ quan trọng.

7. Con tôi xứng đáng được biết đến.

8. Câu chuyện của tôi xứng đáng được biết đến.

9. Tôi không phải trải qua sự mất mát của mình một mình.

10. Tôi xứng đáng với những chương tươi sáng phía trước.

14 câu thần chú dành cho các bà mẹ dày dạn kinh nghiệm

1. Tôi có cái này. Tôi đã chứng minh điều đó rồi.

2. Tôi dễ thích nghi và có thể thuận theo dòng chảy.

3. Tôi vẫn là người mẹ tuyệt vời nhất đối với các con tôi.

4. Ngay cả khi mọi thứ trở nên khó khăn, tôi vẫn là người mẹ tốt nhất cho các con tôi.

5. Tôi tự hào về chặng đường mình đã đi được.

6. Tôi hoan nghênh và nắm lấy những mùa thay đổi trong tình mẫu tử của tôi.

7. Tôi đang buông bỏ mọi cảm giác tội lỗi mà tôi mắc phải.

8. Tôi đang chọn cho mình sự duyên dáng.

9. Tôi là một người mẹ tốt. Những khoảnh khắc tồi tệ được mong đợi.

10. Vẫn còn thời gian để làm những điều khác biệt.

11. Tôi có công cụ để xử lý việc này.

12. Tôi tự hào về cuộc sống mà tôi đã tạo ra (theo nghĩa đen).

13. Tình yêu hầu như luôn là câu trả lời.

14. Làm những gì bạn có thể; để phần còn lại đi.

11 câu thần chú làm mẹ dành cho các bà mẹ nội trợ

1. Công việc tôi làm trong nhà rất quan trọng.

2. Tôi và các con tôi cùng ở trong này. Tôi rất biết ơn khi được ở bên cạnh họ.

3. Ngay cả khi tôi kiệt sức, tôi vẫn là người mẹ tốt nhất cho con mình.

4. Đôi khi tôi cũng cần giúp đỡ. Tôi không thể làm tất cả, và điều đó không sao cả.

5. Tôi xứng đáng có thời gian để chăm sóc bản thân.

6. Ngôi nhà của tôi không hoàn hảo, nhưng nó đủ cho gia đình tôi.

7. Ngày còn dài, nhưng tôi là người lưu giữ những khoảnh khắc mà tôi và các con tôi sẽ trân trọng.

8. Tôi đang cho con tôi mọi thứ chúng cần.

9. Hôm nay là một ngày mới.

10. Tôi sẵn sàng giảm tốc độ và di chuyển theo tốc độ của con tôi.

11. Tôi có thể nghỉ ngơi nếu cần.

11 câu thần chú cho các bà mẹ làm việc bên ngoài nhà

1. Công việc tôi làm trong lĩnh vực của mình là công việc quan trọng.

2. Các con tôi được yêu thương và chăm sóc.

3. Các con tôi đang học hỏi từ tấm gương của tôi, ngay cả khi tôi không ở bên chúng.

4. Ngay cả khi tôi gầy đi, tôi vẫn là người mẹ tốt nhất của các con tôi.

5. Tôi có sự hỗ trợ mà tôi cần để vượt qua ngày hôm nay.

6. Ngày thì dài nhưng thời gian bên con thì ngọt ngào biết bao.

7. Tôi đang làm những gì tốt nhất cho gia đình của chúng tôi.

8. Tôi đang làm rất tốt.

9. Tôi xứng đáng có thời gian cho riêng mình.

10. Tôi đang chọn dễ dãi với bản thân. Tôi không thể có mặt ở mọi nơi cùng một lúc, và điều đó không sao cả.

11. Vấn đề không phải là số lượng mà là chất lượng thời gian.

21 câu thần chú cho mọi bà mẹ

1. Tôi đúng là người mẹ mà các con tôi cần.

2. Tôi đang cho các con tôi tất cả những gì có thể.

3. Tôi hiểu các con tôi hơn bất kỳ ai khác.

4. Tôi tin vào bản năng làm mẹ của mình.

5. Tôi là người biện hộ tốt nhất cho con tôi.

6. Tôi tự tin vào khả năng làm mẹ của mình.

7. Điều này thật khó khăn, nhưng tôi mạnh mẽ.

8. Giai đoạn này chỉ là vậy – một giai đoạn.

9. Hãy để chúng nhỏ đi.

10. Tôi sẽ chọn những trận chiến của mình. Không phải mọi thứ đều đáng để căng thẳng.

11. Con tôi được yêu thương, hạnh phúc và khỏe mạnh.

12. Tôi đang chọn trở thành người phá vỡ chu kỳ và làm điều tốt hơn cho các con tôi.

13. Thật an toàn khi tin vào trực giác của người mẹ.

14. Mỗi ngày một lần.

15. Hành vi là một nhu cầu chưa được đáp ứng. Ứng xử là giao tiếp.

16. Tôi là bình yên trong cơn bão của họ.

17. Tôi sẽ không cảm thấy tội lỗi vì đã làm những gì tốt nhất cho gia đình mình.

18. Tôi là người nuôi dưỡng, gia đình, giáo viên và người hướng dẫn của con tôi.

19. Các con tôi yêu tôi như chính con người tôi. Tôi là không gian an toàn của họ.

20. Tôi được gọi chính xác là mẹ tôi.

21. Tôi là đủ.

Mặc dù được làm mẹ là một trong những vinh dự lớn nhất, nhưng những trải nghiệm hàng ngày của việc làm mẹ đủ để khiến ngay cả những người giỏi nhất trong chúng ta cũng phải thỉnh thoảng tự vấn bản thân. Cho dù bạn đang mong đợi đứa con đầu lòng hay đang tích cực nuôi dạy con cái (cụ thể hơn là làm mẹ), điều quan trọng là phải duy trì quan điểm lành mạnh về việc làm mẹ. Chọn một vài (hoặc nhiều) câu thần chú ở trên và bắt đầu dành cho bản thân những bài nói chuyện động viên hàng ngày mà bạn xứng đáng.