Với tất cả tình trạng kiệt sức của người mẹ đang diễn ra, có thể không dễ dàng để cảm thấy hạnh phúc. Chúng ta đang căng thẳng, hầu như không có thời gian cho bản thân, và hầu hết thời gian đều bị choáng ngợp. Với tư cách là cha mẹ, thật khó để không tạo quá nhiều áp lực cho bản thân, nhưng đôi khi chúng ta nên tự cho mình thời gian nghỉ ngơi.
Làm cha mẹ hạnh phúc hơn có thể đến từ việc buông bỏ những thứ có thể kéo chúng ta xuống. Dưới đây là những điều tuyệt vời nên bỏ qua nếu bạn muốn hạnh phúc hơn trong quá trình nuôi dạy con cái của mình. Chúng là những thứ mà nhiều người trong chúng ta cố gắng, nhưng khi nói đến nó, chúng thực sự không quan trọng lắm hoặc phục vụ chúng ta rất tốt.
Nội dung tóm tắt
Bỏ qua 15 điều này có thể khiến bạn trở thành cha mẹ hạnh phúc hơn
1. So sánh
Có thể khó để không so sánh mình với các bậc cha mẹ khác, nhưng chúng ta cần nhớ rằng chúng ta là những bậc cha mẹ tốt nhất cho con cái của mình. Chỉ vì một gia đình khác làm điều gì đó khác biệt không có nghĩa là chúng ta cần phải làm mọi việc theo cách đó. Thật không may, thậm chí còn dễ dàng so sánh bản thân mình với người khác vì mạng xã hội. Vì vậy, hãy tạm dừng việc cuộn và giữ mọi thứ theo quan điểm. Bạn nhìn thấy cuộn dây nổi bật, và những cuộc đấu tranh hàng ngày vẫn còn bên dưới bề mặt.
2. Hoàn hảo
Cho dù chúng ta cố gắng trở thành bậc cha mẹ, nhân viên hoặc người phối ngẫu “hoàn hảo” đến mức nào, điều quan trọng cần nhớ là chúng ta sẽ không bao giờ đạt được điều đó. Không ai là hoàn hảo. Chúng ta đều có những ngày xấu. Đôi khi bạn có thể la hét hoặc bực bội. Nhiều người trong chúng ta làm như vậy. Nếu bạn mắc lỗi với con mình, hãy xin lỗi và tiếp tục. Con bạn coi bạn là một con người quan trọng hơn việc xem bạn là người hoàn hảo.
3. Lo lắng
Việc chúng ta lo lắng và băn khoăn về những đứa trẻ của mình là điều đương nhiên. Chúng tôi yêu họ vô điều kiện và muốn những điều tốt nhất cho họ. Thật không may, lo lắng quá mức thực sự có thể phải trả giá và trong hầu hết các trường hợp, là không chính đáng. Hầu hết thời gian, con bạn sẽ ổn. Lo lắng về từng điều nhỏ nhặt sẽ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
4. Tội lỗi
Một lần nữa, tất cả chúng ta đều mắc sai lầm và nội tâm hóa những điều xảy ra với con mình. Con trai tôi có một số vấn đề về răng, và tôi thường cảm thấy tội lỗi về những điều mà lẽ ra tôi có thể làm khác đi và tự nhủ rằng mình là một người mẹ tồi. Thực sự, tôi không thể nào lường trước được vấn đề của anh ấy. Để loại bỏ cảm giác tội lỗi mà chúng ta cảm thấy khi làm mẹ một chặng đường dài.
5. Tuổi thơ của chính bạn
Chúng ta bị ảnh hưởng bởi tuổi thơ của chính mình và cách chúng ta lớn lên. Rút ra từ những trải nghiệm này là điều đương nhiên, nhưng đừng đặt những nỗi sợ tương tự lên con bạn. Bạn có thể lấy những điều tốt nhưng bỏ đi những điều không giúp ích được gì cho con bạn. Họ không phải là bạn và việc chấp nhận rằng bạn không thể ra lệnh cho những điều nhất định sẽ giúp ích cho hạnh phúc của cả gia đình.
6. Kỳ vọng của bạn
Trước khi bước vào vai trò làm cha mẹ, chúng ta có những ý tưởng về cách chúng ta nghĩ mọi thứ nên diễn ra hoặc được cho là như thế nào. Trẻ em sẽ thách thức và làm bạn ngạc nhiên, vì vậy không thể giữ vững những ý tưởng định kiến của bạn về những gì bạn nghĩ có con. Nó rất có thể sẽ khác, vì vậy cố gắng tuân theo những kỳ vọng này sẽ chỉ khiến tất cả mọi người, bao gồm cả con bạn, khổ sở.
7. Một ngôi nhà hoàn toàn sạch sẽ
Tôi có thể đã buông bỏ điều này quá hoàn toàn trong một vài ngày, nhưng lũ trẻ rất lộn xộn. Ngôi nhà của bạn sẽ không bao giờ là hoàn hảo. Nó chỉ là không. Nếu sự lộn xộn khiến bạn lo lắng, bằng mọi cách, hãy dọn dẹp sạch sẽ. Nếu bạn có thể buông bỏ ám ảnh về nó, hãy cố gắng làm điều đó. Trong một số ngày, việc dọn dẹp không quan trọng bằng những việc khác, hoặc bạn có thể thấy rằng mình không làm được điều đó, và điều đó không sao cả.
8. Mất tập trung
Thật khó để thoát ra khỏi đầu và ra khỏi điện thoại của chúng tôi và tận hưởng những khoảnh khắc khi chúng tôi ở trong đó. Với các thông báo liên tục, chúng ta thường bị rút ra khỏi những khoảnh khắc mà chúng ta nên tận hưởng. Con chúng ta sẽ không ở độ tuổi này mãi mãi, vì vậy biết khi nào cần chú ý và tận hưởng những gì đang diễn ra sẽ mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui. Bỏ điện thoại xuống, hiện diện nhiều hơn và kết nối với con cái của chúng tôi là một cách tuyệt vời để trở thành một ông bố bà mẹ hạnh phúc hơn.
9. La hét
Một số cha mẹ đôi khi la hét. Không phải là chúng ta dự định đi vào những khoảnh khắc nóng nảy, nhưng nó có thể xảy ra. Đây là một cái gì đó mà tôi đang làm việc. Trẻ em ồn ào và tôi nghe thấy to hơn, nhưng điều đó có thể khiến con tôi sợ hãi. Từ bỏ việc la mắng sẽ tạo ra không gian bình tĩnh hơn cho mọi người và hy vọng rằng cảm xúc sẽ không bùng nổ thường xuyên.
10. Thức ăn
Ở đây có một số điều mà chúng ta nên cố gắng cho trẻ ăn, nhưng điều quan trọng là không nên ép buộc mọi thứ mọi lúc. Nếu bạn cố bắt chúng ăn một số thứ nhất định hoặc cắn một lượng nhất định, chúng sẽ trở nên thách thức hơn và không ai vui cả. Có thể có một cái gì đó khác đang xảy ra quá. Ví dụ, có thể họ đã no, hoặc có lẽ bụng của họ đang làm phiền họ. Bạn có thể thấy rằng con bạn cuối cùng sẽ ăn một số thứ mà bạn thích bằng cách không thúc ép quá mạnh.
11. Hy sinh quá nhiều
Các bà mẹ đặc biệt nổi tiếng là những người tử vì đạo. Chúng tôi hy sinh cơ thể và thời gian của chúng tôi cho con cái của chúng tôi. Chúng tôi rất vui khi làm điều đó hầu hết thời gian vì chúng tôi yêu họ rất nhiều. Tuy nhiên, vấn đề là bạn cần ưu tiên cho bản thân. Bạn không thể luôn hy sinh bản thân vì nó không thể duy trì. Bạn có thể trở thành một bậc cha mẹ tốt hơn và hạnh phúc hơn bằng cách dành thời gian cho chính mình. Gia đình bạn cũng sẽ hạnh phúc hơn.
12. Trông hoàn hảo
Tôi thực sự chưa bao giờ gặp vấn đề với vấn đề này bởi vì tôi luôn thích những bộ quần áo thoải mái và không bao giờ trang điểm. Tuy nhiên, đôi khi tôi có xu hướng né tránh những bức ảnh, vì vậy đó là một việc khác mà tôi đang làm. Điều quan trọng hơn là trong các bức ảnh trông không hoàn hảo hơn là tránh chúng hoàn toàn. Con bạn sẽ muốn xem hình ảnh của bạn cùng nhau. Họ không quan tâm bạn trông như thế nào miễn là bạn ở đó.
13. Lực lượng
Mặc dù đó là chìa khóa để thiết lập ranh giới cho con bạn, nhưng buộc chúng làm mọi thứ không phải lúc nào cũng là cách đúng đắn để đạt được điều đó. Lập luận “bởi vì tôi đã nói như vậy” là lý lẽ tôi đã sử dụng, nhưng thay vào đó, tôi nên lùi lại một bước. Nếu trẻ hiểu lý do đằng sau điều gì đó, chúng có thể bắt đầu hiểu tại sao bạn muốn chúng làm điều gì đó.
14. Lập kế hoạch quá hạn
Khi tôi có đứa con đầu lòng, tôi bị ám ảnh về việc đảm bảo rằng chúng tôi ra khỏi nhà ít nhất một lần một tuần. Tôi cũng đã cố gắng tạo ra những lịch trình cứng nhắc nhưng không hiệu quả. Thay vào đó, hãy xem lịch trình lỏng lẻo có thể thay đổi nếu cần. Trẻ em không thể đoán trước được, vì vậy có thể mọi thứ sẽ bị hủy bỏ mà bạn đã lên kế hoạch. Bạn có thể dành một ngày ở nhà và không phải làm tất cả mọi việc.
15. Tin nhắn tiêu cực
Có thể rất dễ dàng sử dụng tin nhắn tiêu cực với trẻ em bởi vì chúng thường quá ồn ào hoặc ngồi không ngoan. Khi chúng ta chỉ trích, đó thường là về trạng thái tâm trí của chính chúng ta. Có lẽ chúng ta đang mệt và đau đầu nên chúng có vẻ rất ồn ào. Thay vì nói với họ rằng họ đang ồn ào và khó chịu, hãy xoay chuyển câu chuyện. Thay vào đó, bạn có thể yêu cầu họ sử dụng giọng nói bên trong một cách khéo léo và sau đó cho họ biết lý do tại sao. Nói với họ rằng bạn không cảm thấy tốt. Bạn có thể tích cực lật một số thông điệp tiêu cực.
Có đủ áp lực cho cha mẹ mà không làm khó chính chúng ta. Buông bỏ những thứ không phục vụ chúng ta, và thực sự có thể khiến chúng ta căng thẳng hơn, có thể giúp chúng ta trở thành những bậc cha mẹ bình tĩnh và hạnh phúc hơn. Bạn thậm chí có thể tận hưởng vai trò làm cha mẹ nhiều hơn bằng cách buông bỏ một số điều này. Có thể không dễ dàng để thực hiện tất cả những điều này, vì vậy hãy bắt đầu với một số ít và làm việc từ đó. Luôn có chỗ cho sự phát triển và kết quả là bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn.
Nguồn : Baby-chick
Trả lời