Lo lắng chia ly (12 đến 24 tháng)

Lo lắng chia ly (12 đến 24 tháng)
Lo lắng chia ly (12 đến 24 tháng)

Sự tận tâm của con bạn đối với bạn hơn tất cả những người khác là một trong những tình cảm tuyệt vời nhất trên thế giới. Nhưng sự quyến luyến của anh ấy có vẻ không còn quyến rũ vì anh ấy đã lớn tuổi hơn và vẫn bị suy sụp bất cứ khi nào bạn đi vào phòng tắm mà không có anh ấy.

Cố gắng ở đó: Con bạn đang trải qua sự lo lắng về sự chia ly, một giai đoạn phát triển mà gần như tất cả trẻ em đều phải trải qua (đôi khi nhiều hơn một lần) trong những năm đầu đời của chúng. Và may mắn thay, nó không phải là vĩnh viễn.

Tại sao lo lắng chia ly xảy ra

Khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn, em bé của bạn bắt đầu nhận ra rằng bạn và cô ấy là những người riêng biệt, điều đó có nghĩa là bạn có thể rời xa cô ấy.

Giờ đây, cô ấy cũng có khả năng tư duy đại diện, vì vậy cô ấy có thể hình dung các đối tượng (như bạn) trong tâm trí sau khi chúng không còn nhìn thấy nữa. Nói cách khác, khuất mắt không còn có nghĩa là mất trí. (Đây là một trong những lý do tại sao cô ấy đột nhiên bị ném đá như vậy vì chơi trò cấm kỵ.)

Khi con bạn lớn lên, con bạn đang phát triển một động lực mạnh mẽ để tự lập, nhưng con bạn vẫn cần sự hỗ trợ tận tình của bạn. Tất cả điều này có thể dẫn đến nỗi sợ rằng bạn đã bỏ rơi cô ấy bất cứ khi nào bạn không ở đó.

Không rõ lý do tại sao một số trẻ vượt qua giai đoạn này với hầu như không có tiếng thút thít trong khi những đứa trẻ khác trở nên say mê với nó. Dù lý do hay cường độ là gì, bạn sẽ rất vui khi biết rằng con bạn sẽ phát triển nhanh hơn giai đoạn này. Khi nào? Chà, đó là một cái khó.

Sự lo lắng về sự chia ly có xu hướng trở nên tàn lụi và suy yếu trong suốt những năm chập chững biết đi. Nhưng giai đoạn cực kỳ túng thiếu thường lên đến đỉnh điểm từ 10 đến 18 tháng và giảm bớt 2 năm. Cô ấy sẽ hoàn toàn thoát khỏi nó vào năm 3 tuổi.

Trong thời gian chờ đợi, đây là một số mẹo và thủ thuật để giúp khởi hành suôn sẻ nhất có thể:

Làm gì

Nói lời tạm biệt khi bạn rời đi. Các bậc cha mẹ sợ hãi cơn thịnh nộ của con mình có thể cố gắng lẻn ra khỏi nhà khi trẻ đang bị phân tâm. Sai lầm lớn. Cách làm này có thể giúp bạn đỡ đau đớn khi chứng kiến ​​con mình khóc, nhưng nó thực sự có thể khiến nỗi lo xa cách của trẻ trở nên trầm trọng hơn. Nếu anh ấy nghĩ rằng bạn có thể biến mất vào bất kỳ thời điểm nào mà không cần báo trước, anh ấy sẽ không để bạn khuất tầm mắt.

Điều này cũng áp dụng cho các chuyến khởi hành vào ban đêm. Một số cha mẹ cố gắng tránh kịch tính bằng cách đặt con họ ngồi xuống vào đêm trước khi người giữ trẻ đến. Đó là tất cả tốt và tốt nếu anh ta vẫn ngủ. Nhưng nếu anh ấy tỉnh dậy, anh ấy sẽ ngạc nhiên – và có thể sợ hãi – khi thấy bạn đã biến mất.

Giúp con bạn nhìn về phía trước. Con bạn hiểu nhiều hơn những gì cô ấy có thể nói. Chuẩn bị cho cô ấy về sự ra đi của bạn bằng cách nói cho cô ấy biết bạn sẽ đi đâu và khi nào bạn sẽ quay lại. Cho cô ấy biết ai sẽ theo dõi cô ấy và loại hoạt động nào cô ấy có thể mong đợi làm khi bạn vắng nhà.

Điều quan trọng là nói về người trông trẻ của con bạn một cách nhiệt tình. Con bạn trông đợi bạn để trấn an và con sẽ có xu hướng đồng ý nếu bạn nói những câu như “Con thấy Bella rất vui phải không?” Để đánh giá mức độ tiếp thu cuộc trò chuyện của bạn, hãy theo dõi bằng những câu hỏi đơn giản như “Tối nay tôi đi đâu?” hoặc “Ai sẽ theo dõi bạn trong khi Mẹ và Bố đi ăn tối?”

Nhìn về phía có nắng. Bạn có thể chia sẻ nỗi sợ hãi của đứa con mới biết đi của bạn về việc bị chia cắt. Nhưng nếu bạn để nó hiển thị, con bạn gần như chắc chắn sẽ tiếp thu nó. Bên cạnh đó, một cuộc chia tay đầy kịch tính sẽ chỉ xác nhận cảm giác bất an của con bạn.

Cố gắng giữ bình tĩnh và tích cực – ngay cả khi anh ấy bị cuồng loạn. Nói chuyện với anh ấy một cách đều đặn và trấn an anh ấy rằng bạn sẽ sớm quay lại. Giữ cho tình hình trở nên nhẹ nhàng bằng cách áp dụng một cụm từ chia tay ngớ ngẩn chẳng hạn như “hẹn gặp lại sau, cá sấu” hoặc câu nói thay thế được tạo ra của riêng bạn. Tập cho con bạn có thói quen trả lời “lát nữa, con cá sấu” cũng sẽ giúp bạn phân tâm.

Hãy thử một đối tượng chuyển tiếp. Có một lời nhắc nhở về bạn có thể an ủi con bạn khi bạn đi vắng. Khi bạn ra ngoài, hãy để lại cho cô ấy một kỷ vật cá nhân – một bức ảnh, một chiếc áo len cũ của bạn hoặc một nhãn dán đặc biệt để cô ấy mặc.

(Có khả năng điều này có thể phản tác dụng và chỉ là lời nhắc nhở liên tục rằng bạn không ở bên cạnh, vì vậy hãy hỏi người trông trẻ xem con bạn có vẻ được an ủi hay kích động bởi điều đó không.)

Một vật an toàn – một cái chăn, một con thú nhồi bông, hoặc thậm chí là ngón tay cái của chính anh ta – cũng có thể được an ủi.

Chơi “đặt tên cho cảm giác.” Giúp con bạn học cách đặt những nhãn đơn giản cho cảm xúc của mình. Khi con bạn bắt đầu khó chịu, hãy nói, “Mẹ biết rằng con rất buồn vì Mẹ bỏ đi. Điều con cảm thấy được gọi là ‘thiếu sót’.” Khi mẹ rời đi, cô ấy cũng có những cảm xúc ‘mất tích’ đó. “

Nhà tâm lý học trẻ em Donald Freedheim, giám đốc sáng lập Trung tâm Nghiên cứu Trẻ em Schubert ở Cleveland, Ohio cho biết: “Đôi khi tất cả những gì một đứa trẻ cần là một cách để thể hiện nỗi sợ hãi của mình. “Dạy cho anh ta một cái tên cho những gì anh ta cảm thấy giúp xoa dịu sự lo lắng.”

Thiết lập quá trình chuyển đổi dần dần. Yêu cầu người trông trẻ đến sớm nửa giờ. Điều này cho phép người trông trẻ và con bạn làm quen khi bạn ở gần như một sự hiện diện êm dịu. Nếu bạn đang bắt đầu với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ dài hạn mới, bạn có thể muốn nghỉ làm một hoặc hai ngày – hoặc xem liệu người trông trẻ có thể đến vào cuối tuần hay không – và thực hiện một vài hoạt động cùng nhau.

Bất cứ khi nào con bạn có vẻ vui vẻ hòa nhập với người trông trẻ, hãy lùi vào phía sau. Ví dụ, nếu con bạn mang cho bạn một cuốn sách để đọc, hãy khuyến khích con nhờ người trông trẻ đọc cùng. Hoặc nếu cô ấy muốn được đón, hãy đề nghị cô ấy để người chăm sóc mới làm những việc vinh dự.

Đi ra ngoài cùng một lúc. Lời tạm biệt luôn dễ dàng hơn khi chính con bạn là người ra đi. Yêu cầu người trông trẻ đưa anh ta đi nhanh đến công viên hoặc đi dạo cùng lúc bạn đi ra khỏi cửa. Hãy chắc chắn rằng con bạn hiểu rằng bạn cũng đang đi chơi, nếu không trẻ sẽ khó chịu gấp đôi khi trở về và thấy nhà trống.

Cho con bạn tham gia vào một hoạt động. Chờ trẻ mới biết đi và người chăm sóc của trẻ say mê hoạt động trước khi bạn rời đi. Sau đó, hôn tạm biệt con bạn và tiến ra cửa. Cô ấy có thể vẫn khóc, nhưng hoạt động này có thể khiến bạn mất tập trung ngay sau khi bạn rời đi.

Hãy để anh ấy học cách đối phó. Không phụ huynh nào thích nhìn thấy con mình cảm thấy buồn, nhưng đối phó với sự chia ly là một kỹ năng quan trọng mà con bạn cần học. Đôi khi không làm gì cả – đặc biệt nếu bạn đã thử mọi thứ – là lời khuyên tốt nhất.

Freedheim nói: “Học cách đối phó là một nhiệm vụ phát triển quan trọng. “Con bạn phải học rằng có những lúc nó sẽ không hạnh phúc.”

Ví dụ, nếu con bạn đeo bám đến mức bạn không thể băng qua phòng mà không phản đối, việc khuất phục trước những yêu cầu của con có thể chỉ khiến tình hình tồi tệ hơn. Nếu anh ấy an toàn, để anh ấy khóc một chút cũng không sao. Bằng một giọng nói thực tế, hãy trấn an anh ấy rằng mọi thứ đều ổn, sau đó hãy tiếp tục và làm bất cứ điều gì bạn cần làm – mà không cảm thấy tội lỗi.

Tìm hiểu thêm:

Tìm hiểu lý do tại sao con bạn có thể từ chối tình cảm của bạn

Tìm hiểu các cách giúp con bạn phát triển độc lập

Nhận trợ giúp đối phó với nỗi lo chia ly trong Cộng đồng BabyCenter

.
Nguồn: babycenter.com

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x