Chiêu “dụ” con ăn ngon khỏi cần smartphone

0
166

Con biếng ăn là nỗi khổ tâm của rất nhiều các bà mẹ trẻ hiện nay. Mỗi lần cho con ăn giống như một “cực hình”, mẹ chuẩn bị bao công sức mà con thì lắc đầu nguầy nguậy. Để giải cứu các bà mẹ khỏi nỗi khổ trên, Kool Style xin bật mí những chiêu “dụ” con ăn ngon khỏi cần smartphone sau đây.

Rất nhiều bà mẹ mỗi khi cho con ăn có thói quen bày một đống đồ chơi trước mặt, mở tivi hoặc điện thoại smartphone, bế con đi rong khắp nơi để sao cho con ăn hết bát cháo mà thôi. Tuy nhiên mỗi phương pháp này các mẹ không thể dùng được lâu, bé vẫn lười ăn dù cho bạn đã tìm đủ mọi cách.

Tạo ra nguyên tắc cho con ăn

Các nghiên cứu cho thấy, việc dùng tivi, điện thoại, đồ chơi… “dụ dỗ” con ăn là một cách thức phản khoa học. Nó không những không có lợi mà còn gây hại cho bé, nó khiến cho bé quên mất rằng mình phải ăn những gì bởi lẽ cái bé đang nhìn chằm chằm là tivi và điện thoại. Nếu mẹ tắt mọi trò chơi không cho con xem thì con sẽ trở nên cáu gắt và hay khóc thậm chí là ngày càng biếng ăn.

Tạo cho bé thói quen ăn nghiêm túc

Do vậy, với những bé bắt đầu tập ăn dặm, các bà mẹ nên tập cho con thói quen ăn nghiêm túc. Nói không với đồ chơi và các thiết bị điện tử, bữa ăn của bé chỉ kéo dài khoảng 10-15 phút, tránh trường hợp để quá lâu khiến cháo / cơm nguội lạnh mà con vẫn không ăn hết.

Cùng con chuẩn bị bữa ăn

Một trong những phương pháp rất hiệu quả để trị biếng ăn cho bé chính là giúp con cảm thấy có hứng thú với những thứ mà chúng sắp ăn. Nếu bé đã biết chỉ, biết nói, mẹ hãy nhẹ nhàng hỏi bé thích ăn gì hôm nay, sau đó mẹ sẽ cùng con làm bữa ăn cho bé. Làm như vậy các bé sẽ thấy hào hứng và cảm nhận được sự vui vẻ khi cùng mẹ nấu ăn, từ đó bé sẽ thấy thích ăn hơn bao giờ hết.

Cùng bé chuẩn bị bữa ăn

Nếu có điều kiện các mẹ có thể đưa bé đi siêu thị để mua đồ ăn cùng mình. Bé sẽ vừa được đi chơi và cũng là cơ hội mẹ dạy cho bé nhiều những sự vật khác ngoài cuộc sống. Việc này giúp bé rèn luyện trí não và bé sẽ trở nên hiểu biết, thông minh hơn. Sau khi đã mua thực đơn xong, tùy vào lứa tuổi mà mẹ sẽ giao “nhiệm vụ” nấu nướng nào cho con. Phương pháp này sẽ giúp bé cảm nhận được bé luôn được đề cao đã góp sức lực vào việc sắp bữa cơm cho gia đình, bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Trình bày bữa ăn ngộ nghĩnh để kích thích sự tò mò của bé

Việc tạo hình những bữa ăn ngộ nghĩnh là một cách thu hút con ăn rất hiệu quả. Hình ảnh những con thú, cái cây thú vị cũng tạo nên cho con một cảm giác tò mò muốn được ăn thử. Những rau củ với màu sắc sặc sỡ trang trí đẹp mắt, không cần quá cầu kì cũng gây sự chú ý cho con, bạn có thể hỏi bé rằng đó là con vật gì, cây gì? Như thế sẽ kích thích bé ăn nhiều hơn so với việc mẹ dùng smartphone để dụ con ăn. Phương pháp này cũng là cách tạo thói quen cho con mỗi khi nhìn thấy đồ ăn là phải tự giác ngồi đúng chỗ để ăn mà không được động vào đồ chơi hoặc những thứ khác.

+++ Xem thêm : Bé “chấm dứt” còi cọc nhờ thực đơn 7 ngày thần thánh

Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt

Không ít bà mẹ nghĩ rằng, việc bé biếng ăn sẽ khiến con không đủ dưỡng chất nên đã mua không ít đồ ăn vặt cho con: bánh kẹo, bim bim, snack, đồ ăn nhanh,… Tuy nhiên việc này không chỉ có hại cho sức khỏe của bé mà còn khiến bé trở nên ngày càng biếng ăn. Khi đã ăn đồ ăn vặt, dạ dày của bé sẽ “lưng lửng”, đến bữa ăn chính sẽ mất đi cảm giác thèm ăn và bé sẽ ăn ít hoặc không ăn cơm nữa. Vì vậy mẹ đừng chiều con theo ý thích để bé ăn vặt liên tục, bé sẽ chỉ biếng ăn thêm mà thôi.

Bạn đừng bao giờ sợ con bị đói, dù con có khóc bạn cũng phải rèn luyện quy tắc ăn đúng chuẩn trên đây, dần dần con mới hợp tác và cải thiện được tình trạng lười ăn. Chúc các mẹ thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here