Ai không chăm sóc?

Ai không chăm sóc?
Ai không chăm sóc?

Hầu hết các vận động viên đều dành phần lớn thời gian để tập luyện và thi đấu. Bởi vì vũ khí quan trọng nhất của họ là một cơ thể luôn cần được giữ vững chắc. Đó là một cái giá phải trả để đổi lấy sự mệt mỏi. ngoài sức khỏe thể chất Một điều mệt mỏi và cần được chăm sóc khác là sức khỏe làn da, đôi khi việc chăm sóc da có thể là điều mà nhiều người bỏ qua hoặc không coi trọng lắm.

Ngoài sức khỏe thể chất, điều quan trọng không kém là sức khỏe làn da của vận động viên. Câu hỏi đặt ra là hai thứ này có quan hệ với nhau ở mức độ nào? Vậy tại sao những người trong ngành thể thao lại quan tâm đến làn da của họ nhiều như cơ thể của họ, có lẽ là do sở thích cá nhân? Tại sao hầu hết các vận động viên chuyên nghiệp đều cho rằng điều này là quan trọng?

Nhiều khi chúng ta có thể quên rằng Hầu hết các vận động viên yêu thích của chúng tôi là những người trẻ tuổi, và các vận động viên từ các lĩnh vực khác nhau có cách tiếp cận khác nhau để chăm sóc cơ thể và khuôn mặt của họ. Có lẽ bí quyết của họ nằm ở thói quen chăm sóc và dưỡng da mà họ sử dụng.

Main Stand mời các bạn cùng tìm câu trả lời.

TẠI SAO CHĂM SÓC DA?
Người ta nói rằng các vận động viên lành nghề Hãy luôn là một người ưa nhìn.

Từ có vẻ tốt ở đây. Nó không bị giới hạn bởi ngoại hình, kích thước cơ thể, chiều cao, màu da, tuổi tác, hoặc các tiêu chuẩn hiện đại về vẻ đẹp được đặt ra bởi hầu hết các xã hội. Nhưng nó có nghĩa là quan tâm và chăm sóc. Để bản thân luôn có một sức khỏe tốt trong sự tổng thể của mỗi cá nhân. cả sức khỏe thể chất và sức khỏe làn da Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đặc biệt tập trung vào sức khỏe làn da.

Việc chăm sóc da của các vận động viên. Nó không quá phức tạp để chúng tôi hiểu. Thường thì nhiều vận động viên phải chuẩn bị cho mặt và cơ thể. Đối với môi trường phù hợp, chẳng hạn như vận động viên giành huy chương vàng trượt băng nghệ thuật Thế vận hội mùa đông 2002 Sarah Hughes, cô ấy sử dụng hai lớp dầu dưỡng thể để dưỡng ẩm cho da trước khi ra sân. Sau khi tắm, hãy thoa lại kem dưỡng da để làn da trông rạng rỡ hơn.

Serena Williams, cựu tay vợt nữ số 1 thế giới không thể thiếu kem chống nắng. Cô tiết lộ đây là món đồ rất quan trọng đối với cô. Cô nói đùa với tạp chí People rằng nó quan trọng đến mức cô mang nó đi khắp nơi.

“Tôi không bao giờ ra khỏi nhà mà không có nó. Tôi phải sử dụng SPF 55 một lần áp dụng. Tôi sẽ luôn áp dụng lại nó một lần nữa. ”

Về phía nam giới, có David Beckham, một ví dụ điển hình về những vận động viên trông đẹp hơn khi họ lớn tuổi. Beckham tiết lộ rằng anh luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Điều này không có gì lạ cả. Anh cũng là đối tác chính thức với Biotherm Homme, hãng chăm sóc da dành riêng cho nam giới. Một công ty con của công ty mỹ phẩm L’Oreal.

Beckham là một người khá đam mê chăm sóc da ở một mức độ nào đó. Anh tiết lộ rằng anh đã sử dụng một sản phẩm của một thương hiệu có tên là “Aqua Power” (Aquapower) vào buổi sáng hàng ngày để chuẩn bị.

“Quy trình chăm sóc da buổi sáng của tôi khá nhanh. Tôi tắm rất nhanh Rửa sạch mặt và bổ sung kem dưỡng ẩm cho da mặt. Aqua Power hoạt động hiệu quả vào buổi sáng. Nó giống như tạt một gáo nước lạnh vào mặt và thật sảng khoái. Khi tôi sử dụng nó, tôi cảm thấy như đang làm một điều gì đó tốt cho làn da của mình ”.

Beckham đã trở thành gương mặt đại diện cho hãng chăm sóc da Biotherm Omm. và mang lại cho anh một làn da trẻ trung. Dù Beckham năm nay đã 46 tuổi.

Nhiều vận động viên chuyên nghiệp Anh ấy nổi tiếng với tư cách là một diễn viên theo bất kỳ cách nào. Vì vậy, việc chăm sóc làn da của bạn là điều quan trọng khi đứng trước ống kính. Hãy nhìn vào huyền thoại bóng rổ Miami Heat, Dwayne Wade trong một cuộc phỏng vấn với InStyle.

“Việc chăm sóc da rất quan trọng đối với tôi ngay từ khi tôi nhận ra rằng mình phải ở trên TV nhiều và tôi phải đảm bảo rằng mình đang sử dụng đúng sản phẩm để rửa mặt. trước khi đổ mồ hôi trên cánh đồng Để khi xuất hiện trước ống kính, tôi có thể tự tin. “

“Tôi chăm sóc bản thân rất tốt. Ví dụ, chăm sóc làn da của chính mình như một số người đàn ông thường nói, ‘Ơ, đàn ông không làm điều này, nhưng tôi nghĩ đàn ông nên chăm sóc bản thân mình. Chúng tôi phải đảm bảo rằng chúng tôi chăm sóc cơ thể của mình thật tốt ”.

Chăm sóc da không chỉ đơn giản là dùng mỹ phẩm. Nhưng nó cũng có thể giúp các vận động viên thư giãn.

MỘT LỰA CHỌN ĐỂ THƯ GIÃN
Từ tất cả các ví dụ được đề cập ở trên Có thể thấy, các vận động viên rất chú trọng đến việc chăm sóc da. Ít người biết hoặc quan tâm đến vẻ đẹp trong thể thao. Nhưng bạn có biết rằng hai câu chuyện có liên quan mật thiết với nhau? Bên cạnh việc thi đấu, tập luyện, chăm sóc da đối với các vận động viên có thể được coi là ưu tiên hàng đầu, vì đôi khi có một thói quen chăm sóc da tốt cũng giống như việc bạn được thư giãn và giảm bớt căng thẳng bên trong.

Đây không chỉ là chăm sóc da. Bởi vì nó cũng liên quan đến chủ đề tâm lý thường ngày. Thói quen chăm sóc da Nó có thể giúp chúng ta xem xét hoặc rút ra cảm giác từng bước làm một việc gì đó. Điều đó có nghĩa là chúng ta có thể tập trung hoặc thậm chí giảm bớt căng thẳng. Ví dụ trong trường hợp này thậm chí còn thú vị hơn. Khi câu chuyện được xuất bản vào thời điểm xảy ra đại dịch COVID-19

Theo nghiên cứu của Dr. “Matthew Traub” Một nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần từ Santa Barbara, California, đã đề cập trong Everyday Health.

“Vấn đề lớn mà chúng ta đang phải đối mặt ngày hôm nay. Đó là chúng ta phải thay đổi thói quen đi chơi. Thay vào đó, nó ở nhà mọi lúc. những gì đã xảy ra là Bạn sẽ mất đi thói quen hàng ngày, từ việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh. bài tập viết một ghi chú hoặc chăm sóc da

Nói cách khác, giữ mọi thứ thành một thói quen nhỏ như chăm sóc da, có thói quen chăm sóc da. Nó cũng có thể giúp chúng ta cảm thấy thư thái hơn.

“Tôi nghĩ đặc biệt là trong thời gian xảy ra đại dịch COVID-19. Duy trì một thói quen nhất định trong tuần là khá quan trọng. Nếu không, mỗi ngày sẽ nhiều hơn và nhiều hơn trộn lẫn với nhau. Khoảng thời gian này cũng là lúc để thực hành những thói quen này ”.

Trước khi bạn nghĩ rằng chúng tôi đang khoe khoang nhiều hơn Hãy cùng xem trường hợp của các vận động viên chuyên nghiệp có thói quen chăm sóc da để giảm căng thẳng hàng ngày để mọi người cùng tham khảo nhé.

Những người hâm mộ bóng rổ có thể đã quen thuộc với cái tên Kevin Love, một tiền đạo tài năng đến từ Cleveland Cavaliers. Love có thói quen chăm sóc da của riêng mình. Điều này khiến Love càng biết ơn vì đã có thói quen chăm sóc da. Anh ấy nói với Sport Illustrated vào năm 2020 rằng:

“Có một thói quen chăm sóc da là ưu tiên hàng đầu đối với tôi, đặc biệt là để thoát khỏi căng thẳng và lo lắng.”

“Trước khi bắt đầu một sự nghiệp mới, tôi chưa bao giờ nghĩ đến những điều này. Tôi cảm thấy như mình là một trong những người đầu tiên mang một chiếc túi dưỡng da như thế này. Nhưng đồng thời tôi cũng mất khá nhiều thời gian để sử dụng những thứ này trước khi vào sân ”.


Nếu bạn đang nghĩ rằng Beckham có niềm đam mê chăm sóc da, Hãy cứ nói rằng Tình yêu là nhiều hơn. Bởi vì anh ấy có một thói quen chăm sóc da mặt rất tỉ mỉ và anh ấy coi trọng việc thư giãn với một thói quen chăm sóc da nghiêm túc. Từ khuôn mặt, bộ râu dài, cho đến sự sạch sẽ của khoang miệng. Một bầu không khí cũng được tạo ra trong quá trình làm sạch da mặt bằng cách thắp một ngọn nến thơm.

Trong danh sách chăm sóc da của Love, có tất cả mọi thứ từ kem dưỡng ẩm đến dưỡng ẩm. cả ban ngày và ban đêm Son dưỡng chống khô môi, chống nắng SPF 40 và toner cho da mặt. Quy trình của Love phù hợp với những gì Tiến sĩ Traub đã nói trước đó.

Tình yêu cũng đã nói lên điều đó

“Khi chúng tôi hoãn trận đấu, tôi đã nói, ‘Chết tiệt, tôi phải tuân theo thói quen của mình’ bởi vì tôi thường có cơ sở sống từ đó.”


Ảnh: www.si.com

Tình yêu nỗ lực rất nhiều để làm cho mọi thứ trở nên có hệ thống hơn. Và dành nhiều thời gian trong phòng tắm để chăm sóc da có thể giúp anh ấy tập trung hơn.

Vấn đề này khá quan trọng đối với Tình yêu. Vì bản thân anh ấy cũng gặp rất nhiều vấn đề về stress rồi. Love là một vận động viên chuyên nghiệp, người đã trải qua những cơn hoảng loạn trong các cuộc thi.

Ngoài cảm giác sạch sẽ mang lại cảm giác thư thái Chăm sóc da mặt thường xuyên như mát-xa mặt và thoa kem dưỡng ẩm Nó cũng có thể giúp thư giãn cơ và cải thiện lưu lượng máu xung quanh khuôn mặt. Điều này có thể được thực hiện bằng cách ấn ngón tay của bạn từ gò má đến đường viền hàm. Trong khi thực hiện, bạn có thể thử thắp một ngọn nến thơm để thêm thư giãn.

Đọc đến đây, có lẽ nhiều người vẫn nghĩ rằng Chăm sóc da tốt có cần một chế độ chăm sóc da hay làm đẹp như các vận động viên trên không? Nhưng trên thực tế, bản chất của quá trình dưỡng da không phải lúc nào cũng phụ thuộc vào việc sử dụng kem dưỡng.

ĐÓ LÀ MỘT LỰA CHỌN, KHÔNG PHẢI LÀ CÁCH DUY NHẤT
Đúng là chăm sóc da kỹ lưỡng giống như thoa một lớp kem hay một giọt serum lên mặt. Có thể giúp nuôi dưỡng làn da của chúng ta khỏe mạnh. cho dù sử dụng mực Kem làm giảm nếp nhăn hoặc vết thâm. Nhưng sự thật là quy trình chăm sóc da tập trung vào việc vệ sinh toàn diện.


Ảnh: www.facebook.com/Beckham

Cần lưu ý rằng hầu hết các vận động viên chuyên nghiệp nói trên. Họ tập trung vào sự sạch sẽ như một ưu tiên chính. Vì những người thường xuyên đổ mồ hôi như họ càng cần phải chăm sóc sạch sẽ hơn. để xây dựng sự tự tin hàng ngày Đây là điều mà chúng tôi cũng có thể làm được. mà không cần phải dựa vào chăm sóc da đắt tiền theo bất kỳ cách nào

không được quên điều đó Lý do tại sao hầu hết các vận động viên có làn da đẹp hoặc khuôn mặt trẻ Điều này là do họ thường xuyên chăm sóc sức khỏe của mình. Ví dụ, ăn uống đúng cách và nghỉ ngơi đầy đủ có thể có tác động rất lớn. Chăm sóc da cung cấp nhiều nước trong thời gian ngắn. Nó có thể không hiệu quả bằng việc uống nước thường xuyên trong ngày.

Sử dụng dịch vụ chăm sóc da mặt có thể là một lựa chọn có thể khiến việc chăm sóc bản thân trở nên thú vị hơn một chút. Ngay cả khi nó không cần thiết 100%, chúng ta có thể chọn chăm sóc bản thân theo cách mà chúng ta cảm thấy thoải mái.

Hãy nhớ rằng chúng ta không bị giới hạn bởi bất kỳ tiêu chuẩn vẻ đẹp cụ thể nào. Làn da tốt là làn da mà chúng ta hài lòng. tìm người khác để xác định

Nguồn tham khảo :

https://www.beautypackaging.com/contents/view_break-news/2017-06-22/david-beckham-celebrates-biotherm-homme-aquapower-in-madrid/
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/5-reasons-maintaining-a-skin-care-routine-is-good-for-your-mental-health/
https://www.instyle.com/news/find-out-how-dwyane-wade-keeps-his-complexion-check-court
http://www.matthewtraube.com
https://www.si.com/nba/2020/05/05/kevin-love-self-care-routine-dopp-kit-essentials-quarantine
https://www.wodwelder.com/blogs/news/the-importance-of-skincare-for-athists

.

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x