Nappuccino hay Nappuccino bắt nguồn từ từ Nap, có nghĩa là ngủ trưa, và từ Cappuccino, một trong những thực đơn cà phê phổ biến nhất đối với nhiều người. Cà phê và giấc ngủ ngắn kết hợp với nhau như thế nào? Nó có vẻ không phải là một sự kết hợp hoàn hảo chút nào, phải không?
Nappuccino. Nhấm nháp cà phê và chợp mắt có thể tốt hơn bạn nghĩ!
Điều thú vị là các nghiên cứu đã kết luận rằng một ngụm cà phê cộng với một giấc ngủ ngắn 15-20 phút có thể giúp ích cho chúng ta. Cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn trong thời gian ngắn.
Ai muốn thử cũng không khó.
- nhâm nhi một chút cà phê (Không mất nhiều thời gian Nó thường cần caffeine để đi vào máu.)
- ngủ trưa không quá 20 phút
Ngay sau khi chúng ta thức dậy, chúng ta sẽ nhận được kết quả từ cả giấc ngủ ngắn và caffeine bắt đầu phát huy tác dụng. Ai đã thử chưa và kết quả thế nào? Nhưng hãy cẩn thận đối với những người uống cà phê và có nhịp tim nhanh. gặp khó khăn khi ngủ có các vấn đề sức khỏe khác có liên quan Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.
.
Trả lời