Detox mỗi ngày giúp bạn đẹp từ đầu tới chân

14
115

By: Đoàn Thị Mai

Detox từ lâu đã trở thành phương pháp giảm cân số 1 của chị em. Nhưng ít ai biết rằng ngoài công dụng lấy lại vòng eo thon gọn thì dùng detox mỗi ngày giúp bạn đẹp từ đầu tới chân. Nếu còn nghi ngờ về loại nước thần thánh này, hãy theo dõi bài viết bên dưới để hiểu rõ hơn nhé !

Những công dụng thần thánh của nước detox

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả, nguyên liệu chủ yếu của phương pháp này là các loại trái cây và nước lọc. Khi detox, chúng ta đồng thời phải loại bỏ toàn bộ dầu mỡ, chất đường bột và các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Theo các nghiên cứu khoa học gần đây nhất thì detox mang lại cho chúng ta vô số lợi ích. Cụ thể như:

  • Giúp giảm cân

Detox giúp giảm cân

Detox giúp chúng ta dễ dàng kiểm soát cân nặng. Nếu bạn đang mong muốn làm đẹp để sở hữu thân hình cân đối, vòng eo phẳng lò thì detox chính là một trong những phương pháp không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nó sẽ không có hiệu quả trong tức thì, phương pháp này cỉ giúp bạn có được thói quen ăn uống lành mạnh. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có được hiệu quả như mong muốn.

  • Làm sạch da

Những vấn đề thông thường về da như mụn ẩn, mụn mủ, thâm sạm hay viêm da đều được detox đánh bay nếu bạn thực hiện đúng cách.

  • Giúp tóc bóng mượt

Các chất độc trong cơ thể chưa được bài tiết ra ngoài sẽ vô tình gây cản trở sự phát triển của tóc. Do đó, muốn tóc bóng mượt và khỏe mạnh, bạn hãy nhờ đến sự giúp đỡ của loại nước thần thánh này. Chúng sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mái tóc của bạn đấy.

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Một nghiên cứu gần đây cho biết, detox giúp đào thải Cortisol hiệu quả. Đây là một trong những loại hormone gây stress.

Cách detox giúp bạn đẹp từ đầu đến chân với trà

Để tỉnh táo, nhiều người chọn cà phê để bắt đầu một ngày làm việc mới. Nếu muốn cơ thể thanh lọc, hãy lựa chọn trà thay vì cà phê mỗi sáng.

Trà giúp gan hoạt động hiệu quả, giải phóng các độc tố gây hại ra ngoài. Giúp bạn nhanh chóng giảm cân và các vấn đề về da cũng dần biến mất.

Detox salad làm đẹp da

Để thực hiện công thức này chúng ta cần chuẩn bị 1 thìa dầu hạt hướng dương, 1 thìa giấm táo, 1 ít muối, hạt tiêu, 1 thìa mật ong và 1 bắp cải xà lách.

Xà lách rửa sạch, để ráo nước và cho tất cả các loại nguyên liệu đã chuẩn bị vào trộn chung. Để khoảng 10 phút cho thấm gia vị là dùng được.

Làm detox salad

Đây là món ăn có công dụng thần thánh trong việc trao đổi chất và dưỡng ẩm cho cơ thể. Chúng giúp làm sạch da, cung cấp vitamin E, B và C cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da căng mướt.

+++ Xem thêm : Cách tạo ra mặt nạ môi giúp bờ môi căng mọng quyến rũ

Detox cho mái tóc luôn bóng mượt

Nguyên liệu cần có cho công thức này là nửa chén đất sét bentonite, 250 ml lô hội gel, 75 ml giấm táo và thêm 1 chén giấm táo.

Thịt lô hội xay nhuyễn thành gel, sau đó trộn đều với tất cả các loại nguyên liệu đã chuẩn bị. Làm sạch tóc rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị đều lên tóc, sau đó quấn khăn ủ khoảng 20 phút rồi xả sạch với nước.

Chắc chắn sau khi thực hiện bạn sẽ có được mái tóc óng mượt, chắc khỏe. Còn ngại gì mà không thử nào!

Trên đây là một số thông tin về công dụng thần thánh của detox cũng như cách thực hiện một số công thức detox đơn giản. Detox không nhất thiết phải là các loại trái cây hay rau húng quế, lá bạc hà bỏ vào nước. Nếu hiểu đúng bản chất thì ai cũng có thể thực hiện detox bởi chúng vô cùng đơn giản. Hãy tham khảo các công thức mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây để có được sức khỏe dẻo dai, làn da căng mịn và thân hình thon gọn nhé.

Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết của Kool style, hãy cùng đón xem những chia sẻ tiếp theo của chúng tôi để có thêm những kiến thức bổ ích trong cuộc sống nhé!

14 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here