Cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ | Băng hình

Cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ |  Băng hình
Cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ |  Băng hình

 

Người dẫn chuyện: Kim, mẹ của Natalie 4 tháng tuổi, đã học cách hút sữa của mình.

Giờ cô muốn biết cách bảo quản sữa an toàn và sau này có thể cho con gái bú.

Shari Criso – một y tá, nữ hộ sinh và nhà tư vấn cho con bú – sẽ chỉ cho Kim cách thực hiện.

Chuyên gia tư vấn cho con bú Shari Criso: Sữa mẹ là thức ăn rất ổn định, không cần phải cho vào tủ lạnh ngay.

Người dẫn chuyện: Sữa mẹ có thể được giữ ở nhiệt độ phòng trong khoảng ba đến bốn giờ.

Nếu bạn muốn giữ nó lâu hơn, bạn sẽ cần phải cho vào tủ lạnh hoặc đông lạnh.

Bước đầu tiên là làm sạch. Rửa tay, làm sạch bình sữa hoặc hộp đựng mà bạn sẽ cất sữa vào đó và làm vệ sinh bề mặt mà bạn sẽ làm việc.

Chuyên gia tư vấn về việc cho con bú: Khi để sữa vào tủ lạnh, bạn có thể bảo quản sữa trong bình, bình sữa mà bạn đã bơm, bình sữa bạn sắp cho con bú hoặc có thể sử dụng túi trong tủ lạnh.

Người dẫn chuyện: Bạn nên mua túi trữ hoặc hộp đựng dành riêng cho sữa mẹ. Các hộp đựng thông thường trong gia đình có thể ảnh hưởng đến thành phần và chất lượng của sữa.

Chuyên gia tư vấn về thời kỳ cho con bú: Tất cả các hộp đựng này đều có nơi để bạn có thể ghi ngày tháng. Để bạn đảm bảo rằng bạn đang theo dõi độ tuổi của sữa.

Người tường thuật: Hãy trữ sữa mẹ của bạn thành từng phần 2-4 ounce, hoặc nhiều như con bạn thường ăn khi ngồi.

Bằng cách này, việc chuẩn bị cho mỗi lần bú sẽ thuận tiện hơn và bạn sẽ ít bị lãng phí sữa hơn.

Nếu bạn định làm đông sữa, hãy để thêm một khoảng không gian trong hộp để cho phép mở rộng.

Nơi tốt nhất để bảo quản sữa mẹ là về phía sau tủ lạnh hoặc tủ đông, nơi có nhiệt độ ổn định nhất.

Dưới đây là thời gian sữa mẹ của bạn sẽ kéo dài, tùy thuộc vào nơi bạn bảo quản:

Sữa mẹ trong tủ lạnh nên được sử dụng trong vòng ba ngày hoặc lâu nhất là tám ngày.

Trong tủ đông thông thường, nó sẽ tồn tại được từ ba đến sáu tháng.

Trong tủ đá sâu, nó sẽ tốt trong sáu đến 12 tháng.

Để giữ cho chất lượng sữa của bạn cao, hãy sử dụng các ước tính ngắn hơn. Sữa được bảo quản lâu hơn phạm vi hiển thị ở đây vẫn an toàn, nhưng một số giá trị dinh dưỡng của nó sẽ bị mất.

Ngoài ra, sữa mẹ có thể bị hỏng. Ngửi hoặc nếm thử nếu bạn nghi ngờ bị hư hỏng.

Chuyên gia tư vấn cho con bú: Bây giờ tôi sẽ hướng dẫn bạn cách rã đông để bạn có thể sử dụng nó cho bé bú.

Người tường thuật: Kiểm tra ngày và sử dụng sữa cũ nhất trước.

Cách an toàn nhất để làm ấm sữa mẹ lạnh hoặc đông lạnh là đặt nó vào một cốc nước ấm trong vài phút.

Không sử dụng lò vi sóng, điều này có thể tạo ra các điểm nóng trong sữa và làm hỏng các chất dinh dưỡng trong sữa.

Bạn cũng có thể chuẩn bị sữa mẹ đông lạnh bằng cách để nó rã đông trong tủ lạnh. Có thể phục vụ sữa lạnh nếu con bạn thích theo cách đó.

Chuyên gia tư vấn cho con bú: Hãy tiếp tục và lấy hộp đựng ra khỏi cốc. Đổ ngay vào chai của bạn. Tuyệt vời. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để cho em bé bú.

Người dẫn chuyện: Khi bạn sẵn sàng phục vụ sữa, bạn có thể thấy chất béo đã tách thành từng lớp. Để trộn chất béo trở lại, hãy xoáy sữa nhẹ nhàng. Không bao giờ lắc mạnh sữa mẹ, vì việc lắc sẽ làm thay đổi các protein bảo vệ của sữa.

Trong một số trường hợp, sữa mẹ được bảo quản có thể có mùi xà phòng – một tác dụng phụ của việc phân hủy chất béo trong sữa. Nó hoàn toàn an toàn cho trẻ sơ sinh uống, mặc dù một số sẽ không thích nó.

Sau khi rã đông sữa đông lạnh, bạn có thể giữ nó trong tủ lạnh đến 24 giờ hoặc ở nhiệt độ phòng trong một giờ.

Mẹ: Tôi có thể làm đông lại nó một lần nữa nếu em bé không ăn hết được không?

Chuyên gia tư vấn cho con bú: Sữa đông lạnh không thể đông lạnh lại.

Người tường thuật: Một số chuyên gia y tế khuyên bạn nên đổ bỏ phần sữa chưa sử dụng còn lại trong bình của bé sau khi bú.

Những người khác sẽ cho bạn biết bạn có thể để dành một bình sữa mẹ đã tiêu thụ một phần miễn là nó được bảo quản lạnh và sử dụng trong vòng vài giờ.

Nếu bạn ở đâu đó không có tủ lạnh hoặc bạn cần vận chuyển sữa mẹ, bạn có thể sử dụng tủ mát.

Chuyên gia tư vấn cho con bú: Sữa mẹ có thể được giữ trong ngăn mát như thế này với túi đá lên đến 24 giờ. Vì vậy, đối với những bà mẹ đang lo lắng về việc không có tủ lạnh ở nơi làm việc, nếu bạn có túi đá lạnh của mình, sẽ đủ để bảo quản cả ngày và sau đó mang về nhà cho bé vào buổi tối.

Mẹ: Được rồi, đến lúc đặt sách xuống.

Bố: Ồ…

Người dẫn chuyện: Bây giờ Kim đã yên tâm, và bé Natalie đang được hưởng những lợi ích từ công việc và kế hoạch chăm chỉ của mẹ.

.
Nguồn: babycenter.com

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x