An toàn trên bãi biển là rất quan trọng để dạy trẻ em nhận thức về tình huống và hòa hợp với cơ thể, cảm xúc và ranh giới của chúng. Những kỹ năng sống này sẽ vượt xa những ngày hè và những bài học có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của các em khi các em tìm hiểu về các hành động, hậu quả và các quyết định có trách nhiệm. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá một số bước bạn có thể thực hiện để bắt đầu dạy con mình về an toàn trên bãi biển trong mùa hè.
Nội dung tóm tắt
Cách dạy trẻ về an toàn trên bãi biển
Dưới đây là tám cách để dạy con bạn về an toàn trên bãi biển và cách chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ nghỉ hè.
1. Đăng ký cho trẻ tham gia lớp học bơi tại địa phương
Các bài học bơi là một sự giới thiệu tuyệt vời về an toàn dưới nước và bãi biển, bất kể tuổi tác. Mặc dù môi trường yên tĩnh, được kiểm soát như hồ bơi công cộng không phù hợp với sự khó lường của bối cảnh đại dương, nhưng đó vẫn là một cách hữu ích để giúp trẻ thoải mái dưới nước và học các mẹo an toàn dưới nước cần thiết. Đăng ký cho con bạn học bơi trước chuyến đi biển sẽ giúp chúng cảm thấy thoải mái hơn khi ở dưới nước, học các kỹ năng quan trọng như nổi và lướt, đồng thời nâng cao mức độ an toàn dưới nước nói chung. Theo nghiên cứu được công bố bởi Viện Y tế Quốc gia, học bơi chính quy có thể giảm 88% nguy cơ đuối nước ở trẻ em.1,2
2. Luôn đến khu vực được bảo vệ
Hãy đến thăm các khu vực có nhân viên cứu hộ khi đến bãi biển cùng gia đình. Khả năng chết đuối ở bãi biển có nhân viên cứu hộ là cực kỳ thấp, khoảng 1 trên 18 triệu. Khi nói đến những bãi biển có nhân viên cứu hộ, cha mẹ cũng cần phải biết các biển báo, cờ và ý nghĩa của chúng. Bạn có biết cờ màu xanh lá cây cho biết điều kiện nước yên tĩnh giúp bơi lội an toàn, trong khi cờ màu tím cảnh báo các sinh vật biển nguy hiểm, như sứa, cá đuối gai độc hoặc cá mập?
Đọc các biển báo khi đến nơi để tìm hiểu các mối nguy hiểm cụ thể đối với bãi biển bạn đang đến hoặc các quy định của địa phương mà bạn có thể không biết. Hãy chú ý đến những lá cờ do nhân viên cứu hộ treo, những lá cờ này khuyên những người bơi lội về những mối nguy hiểm và những hạn chế tạm thời. Đặt cược tốt nhất? Hãy dành một phút trước khi dỡ đồ đạc có thể giống như một phần tư ngôi nhà của bạn và liên hệ với nhân viên cứu hộ đang làm nhiệm vụ bất cứ khi nào có cờ cảnh báo. Dưới đây là những lá cờ phổ biến được Liên đoàn Cứu sinh Quốc tế phê duyệt và được Hiệp hội Cứu sinh Hoa Kỳ xác nhận.3,4
3. Dạy trẻ các phương tiện an toàn trên bãi biển Không bao giờ bơi một mình
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng khi bạn chuẩn bị cho chuyến đi biển của mình, hãy đảm bảo rằng luôn có một “người theo dõi nước” được chỉ định, cho dù bạn, vợ/chồng hay ông bà, những người sẽ luôn để mắt đến con bạn. Bất kể tuổi tác hay trình độ kỹ năng bơi lội của bạn, bơi một mình không bao giờ là khôn ngoan, vì vậy hãy nhớ làm mẫu hành vi này cho con bạn khi bạn xuống nước.
Trẻ nhỏ hoặc những người chưa có kinh nghiệm bơi lội phải luôn ở trong tầm với của người lớn. Mặc dù người theo dõi nước không thể thay thế cho nhân viên cứu hộ, nhưng nó có thể là một bước bổ sung cứu sinh để giữ an toàn cho cả gia đình. Ngoài ra, trên bãi biển có rất nhiều thứ khiến bạn mất tập trung, từ quang cảnh và âm thanh của vô số người và cảnh quan thiên nhiên cho đến sự cám dỗ của một ly cocktail lạnh hoặc cuộn mạng xã hội vô hồn. Cách giám sát tốt nhất là xem ở trạng thái tỉnh táo, không sử dụng điện thoại di động.5
4. Nhận biết thời tiết
Điều kiện thời tiết và nước có thể thay đổi nhanh chóng, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến các cảnh báo khi bạn chuẩn bị cho chuyến đi biển. Trước khi rời đi, hãy kiểm tra dự báo chính thức về vùng lướt sóng, lời khuyên về bãi biển và thời gian đóng cửa. Giông bão, bão nhiệt đới và cuồng phong ngoài biển có thể tạo ra sóng và dòng chảy nguy hiểm ở bờ biển, ngay cả trong ngày nắng. Một số con sóng nhỏ có thể ập vào bạn với lực như một chiếc ô tô, và việc bạn bị ngã hoặc bị ghim vào cát có thể gây thương tích nghiêm trọng. Quan sát bầu trời để tìm những đám mây sẫm màu hơn, những thay đổi đột ngột về kiểu gió hoặc nhiệt độ giảm đáng kể vì những điều này có thể cho thấy một cơn bão đang đến gần. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu thời tiết xấu phía trước, đã đến lúc thu dọn đồ đạc và vào trong nhà.6,7
5. Dạy trẻ em về thủy triều và an toàn trên bãi biển
Chịu trách nhiệm cho hầu hết các cuộc giải cứu do nhân viên cứu hộ thực hiện, dòng chảy xa bờ có thể hình thành ở bất kỳ vùng nước rộng lớn nào, chẳng hạn như các điểm thấp và chỗ gãy trong cồn cát, hoặc gần các công trình như cầu cảng và cầu tàu. Cha mẹ nên kiểm tra các điều kiện trước khi xuống nước và nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm. Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi nhân viên cứu hộ về điều kiện nước, điều kiện bãi biển và các mối nguy hiểm tiềm ẩn. Bạn nên ở cách các cầu tàu và cầu cảng ít nhất 100 feet khi ở trong đại dương, vì dòng chảy xa bờ thường xảy ra gần các cấu trúc này. Thực hành kế hoạch khẩn cấp về nước với con bạn trước khi xuống nước. Giải thích với họ rằng nếu bạn bị cuốn vào dòng nước xoáy, điều tốt nhất nên làm là giữ bình tĩnh và không chống lại nó; thay vào đó, hãy bơi song song với bờ cho đến khi bạn ra khỏi dòng nước, sau đó quay lại và bơi vào bờ.số 8
Ngoài ra, bạn có thể chứng minh hoặc giải thích cho con mình rằng chúng có thể nổi hoặc giẫm lên mặt nước cho đến khi dòng chảy xa bờ rút xuống, và sau đó chúng có thể vào bờ một cách an toàn. Phương án cuối cùng, nếu không thể vào bờ, hãy dạy con bạn thu hút sự chú ý bằng cách vẫy tay và kêu cứu.8,9
6. Giữ nước
Nước chiếm khoảng 60 phần trăm cơ thể con người. Ngay cả khi không có các yếu tố bổ sung của bối cảnh bãi biển, chúng ta vẫn liên tục mất nước qua nước tiểu, mồ hôi và hơi thở. Nước mặn có thể dẫn đến tình trạng mất nước, điều này có thể ảnh hưởng đến chúng ta và con nhỏ của chúng ta, đặc biệt là khi tận hưởng ánh nắng mặt trời mùa hè. Chuột rút do mất nước, chóng mặt và các triệu chứng liên quan khác có thể gây nguy hiểm cho trẻ khi bơi. Vì vậy, hãy mang theo nhiều nước và theo dõi để con bạn uống thường xuyên để giữ nước.10,11
Theo các khuyến nghị y tế, trẻ em nên cố gắng uống một lượng nước 8 ounce tương đương với độ tuổi của chúng mỗi ngày cho đến khi chúng tròn tám tuổi. Trẻ em từ 8 tuổi trở lên nên uống tám ly nước 8 ounce mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn có một đứa trẻ 6 tuổi, chúng nên uống sáu ly 8 ounce mỗi ngày. Mặc dù điều này có vẻ hơi nhiều khi cho rằng một đứa trẻ 10 tuổi nên uống tám ly 8 ounce mỗi ngày, nhưng điều này có thể dễ dàng thực hiện bằng cách uống nước trong bữa ăn.11
7. Dạy an toàn nhiệt
Không có gì bằng vui chơi dưới ánh mặt trời, đặc biệt là sau những tháng lạnh giá dường như vô tận. Nhưng quá nhiều thứ tốt có thể gây nguy hiểm, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, vì vậy điều quan trọng là phải dạy trẻ về an toàn với nắng và nhiệt. Phơi nhiễm quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, bao gồm ung thư da và các rối loạn về da khác, tổn thương mắt và đục thủy tinh thể cũng như ức chế hệ thống miễn dịch. Theo EPA, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ khi còn nhỏ khiến trẻ em có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn trong suốt cuộc đời. Một hoặc hai vết cháy nắng phồng rộp trong thời thơ ấu có thể tăng gấp đôi nguy cơ phát triển khối u ác tính trong đời.12
Cha mẹ phải luôn để trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi tránh ánh nắng mặt trời; da của họ quá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc kem chống nắng. Đầu và mặt của trẻ có thể được đội mũ rộng vành, mặc áo chống phát ban dài tay không thấm nước và đeo kính râm để bảo vệ trẻ nhỏ tốt hơn. Bạn cũng nên hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy hãy nghỉ giải lao khi ở bãi biển trong khoảng thời gian râm mát dưới ô. Hãy nghĩ đến giờ ăn nhẹ, giờ kể chuyện hoặc thậm chí là giờ nghỉ giải lao bằng kem để giải nhiệt. Hãy lưu ý về tần suất bạn bôi kem chống nắng cho trẻ và đảm bảo trẻ lớn hơn cũng bôi kem chống nắng thường xuyên.12
8. Dạy cách chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp trên bãi biển
Là một phần của sự an toàn trên bãi biển, hãy dạy cho con bạn tầm quan trọng của việc chuẩn bị cho mọi trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra, đặc biệt là trong bối cảnh ngoài trời xa xôi. Có kiến thức sơ cứu cơ bản và một bộ dụng cụ an toàn trên bãi biển đầy ắp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể nếu xảy ra tai nạn. Bạn thậm chí có thể cho trẻ tham gia thả hàng khi bạn đang tạo bộ công cụ để chúng có thể giúp đỡ và đặt câu hỏi. Bao gồm băng, khăn lau khử trùng, nhíp để loại bỏ mảnh vụn hoặc vết chích và một lượng nhỏ thuốc cá nhân cần thiết.
Bạn đang đi du lịch đến một điểm đến bãi biển mới? Tự làm quen với các quy trình khẩn cấp tại địa phương, thông tin liên lạc của nhân viên cứu hộ, chính quyền địa phương và các cơ sở y tế lân cận. Ngoài ra, hãy giáo dục bản thân và gia đình về các dấu hiệu và triệu chứng của các chấn thương phổ biến liên quan đến bãi biển, như say nắng, sứa đốt hoặc vết cắt do vật sắc nhọn. Biết cách phản ứng thích hợp trong những tình huống này có thể giúp giảm thiểu thương tích thêm và đảm bảo sức khỏe của mọi người.
Khi bạn chuẩn bị cho mùa hè và lên kế hoạch cho chuyến đi biển tiếp theo cùng con, hãy nhớ rằng an toàn trên bãi biển là điều tối quan trọng. Bãi biển mang đến một thế giới kỳ diệu và xinh đẹp, nhưng với tư cách là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm đảm bảo con mình có thể tận hưởng bãi biển một cách an toàn. Vì vậy, hãy ôm lấy bờ cát, trân trọng những con sóng vỗ và tận hưởng niềm vui của bãi biển trong khi vẫn đặt sự an toàn của gia đình bạn lên hàng đầu. Cuộc phiêu lưu trên bãi biển đang chờ đợi!
nguồn
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/4151293/
2. https://www.healthychildren.org/8y7nl
3. https://www.usla.org/1egvr
4. https://www.usla.org/29yim
5. https://kidshealth.org/9eufp
6. https://www.weather.gov/2eewqg
7. https://www.weather.gov/28r7fn
8. https://www.usla.org/39t8rn
9. https://oceantoday.noaa.gov/287fhj
10. https://www.usgs.gov/948rk
11. https://www.hopkinsallchildrens.org/
12. https://www.epa.gov/
Bài viết này chứa các liên kết liên kết. Những ý kiến này là của riêng chúng tôi. Tuy nhiên, nếu bạn mua thứ gì đó, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ, điều này giúp chúng tôi giữ cho nội dung của mình miễn phí cho độc giả. Kiểm tra Cửa hàng Chick Picks của chúng tôi để xem thêm các sản phẩm được đề xuất của chúng tôi. Đó là cửa hàng sản phẩm được quản lý cẩn thận của chúng tôi mà chúng tôi yêu thích và giới thiệu! ❤️
Nguồn : Baby-chick
Trả lời