Táo bón ở trẻ em

Táo bón ở trẻ em
Táo bón ở trẻ em

Làm cách nào để biết con tôi có bị táo bón hay không?

Các dấu hiệu của táo bón ở trẻ em bao gồm:

  • Đi tiêu ít hơn bình thường: Điều này đúng đặc biệt nếu con bạn không đi tiêu trong bốn ngày trở lên và không thoải mái khi con cố gắng đi tiêu.
  • Phân cứng, khô hoặc phân lớn: Phân khô cứng có thể rất khó đi và phân lớn như khúc gỗ thậm chí có thể làm tắc bồn cầu. Trẻ đi tiêu phân bất thường có thể đi ị thường xuyên mà vẫn bị táo bón.
  • Đau bụng và đầy hơi: Táo bón là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau bụng ở trẻ em.
  • Đồ lót bẩn: Bạn có thể thấy phân có nhiều nước trong quần lót hoặc tã lót của con bạn. Đừng cho rằng đây là tiêu chảy – nó có thể là bằng chứng của táo bón. Phân lỏng có thể trượt qua chỗ tắc nghẽn ở ruột dưới và cuốn vào quần lót hoặc tã của con bạn.

Trẻ em nên đi ị bao lâu một lần?

Tần suất đi tiêu của trẻ khác nhau ở mỗi trẻ. Trẻ nhỏ có xu hướng đi tiêu nhiều lần trong tuần. Con bạn có thể đi tiêu sau mỗi bữa ăn, hoặc có thể đợi một hoặc hai ngày giữa các lần đi tiêu. Tần suất phụ thuộc vào các yếu tố như:

  • Anh ấy ăn gì và uống bao nhiêu
  • Anh ấy năng động như thế nào
  • Anh ấy tiêu hóa thức ăn nhanh như thế nào

Những gì con tôi ăn và uống có thể gây táo bón không?

Đúng. Những lý do khiến trẻ bị táo bón bao gồm:

  • Uống quá nhiều sữa. Việc no sữa, có thể bị ràng buộc, đồng thời với việc ăn thực phẩm giàu chất xơ thường là nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ em.
  • Ăn quá nhiều thực phẩm ít chất xơ. Con của bạn có thể bị táo bón nếu mẹ ăn nhiều pho mát, sữa chua, hoặc bơ đậu phộng, chẳng hạn như không đủ trái cây, rau và ngũ cốc.
  • Mất nước.Nếu con bạn bị mất nước, hệ thống của trẻ sẽ phản ứng bằng cách hấp thụ nhiều chất lỏng hơn từ bất cứ thứ gì trẻ ăn hoặc uống – và cả từ chất thải trong ruột của trẻ. Kết quả là phân khô, cứng và khó đi ngoài.

Điều gì khác ngoài chế độ ăn uống gây táo bón ở trẻ?

  • Lo lắng về nhà vệ sinh: Nếu con bạn cảm thấy bị áp lực về việc tập đi vệ sinh hoặc lo lắng về việc đi tiêu đau đớn, con bạn có thể cố tình nhịn đi phân của mình. Nếu anh ta có tất cả các dấu hiệu căng thẳng để đi tiêu – căng cứng cơ thể và đỏ mặt – có thể anh ta đang cố gắng nhịn. đi tiêu.
  • Không đủ thời gian đi vệ sinh: Đôi khi trẻ không đi tiêu hoàn toàn. Điều đó có thể gây ra sự tích tụ phân khiến đại tràng co thắt và căng ra. Phình đại tràng có thể dẫn đến phân cứng lớn hơn bình thường và khó đi tiêu – điều này chỉ khiến con bạn càng ngại sử dụng bô hơn.
  • Thiếu hoạt động: Vận động giúp máu lưu thông đến hệ tiêu hóa của trẻ, vì vậy trẻ có thể gặp khó khăn khi đi ị nếu không vận động.
  • Các vấn đề y tế cơ bản: Táo bón đôi khi là triệu chứng của các bệnh lý khác, bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS), không dung nạp lactose, suy giáp và tiểu đường.
  • Thuốc bổ sung và thuốc: Một số chất bổ sung, chẳng hạn như sắt, và một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, có thể dẫn đến táo bón.
  • Căng thẳng: Một đứa trẻ lo lắng hoặc buồn bực có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy.

Thay đổi chế độ ăn uống nào sẽ giúp điều trị và ngăn ngừa táo bón ở trẻ?

  • Hạn chế các loại thực phẩm có tác dụng kết dính. Chúng bao gồm chuối, cà rốt hoặc bí nấu chín, và một lượng lớn các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát, sữa chua và kem. Hai cốc sữa mỗi ngày là đủ cho trẻ mới biết đi hoặc trẻ mẫu giáo. Đối với học sinh trung học, 2 1/2 cốc sữa mỗi ngày là đủ. (Ví dụ: 1 cốc là một cốc sữa hoặc sữa chua hoặc 1 1/2 ounce pho mát cứng.) Để biết thêm thông tin, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về cách cho trẻ mới biết đi, trẻ mẫu giáo hoặc học sinh cấp lớp của bạn.
  • Tăng lượng chất xơ cho con bạn. Ăn nhiều ngũ cốc, trái cây và rau. Cho ăn mơ, mận, đậu Hà Lan, đậu, bông cải xanh và mận khô. Nếu cô ấy không thích mùi vị của mận khô, hãy thử thêm nước ép mận khô vào sữa: Chỉ cần 1 ounce nước ép mận khô trong nửa cốc sữa có thể rất hiệu quả. Bỏng ngô cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời cho trẻ lớn hơn, nhưng nó lại gây nguy cơ nghẹt thở cho trẻ nhỏ.
  • Tăng chất lỏng. Để giúp phân của trẻ mềm, hãy khuyến khích trẻ uống ít nhất 32 ounce thứ gì đó không phải là sữa mỗi ngày. Nước là sự lựa chọn tốt nhất của bạn, nhưng cô ấy có thể có một chút nước ép mận, lê hoặc táo, bạn có thể pha loãng với nước. Hạn chế tiêu thụ nước trái cây ở mức 4 ounce (1/2 cốc) mỗi ngày cho trẻ mới biết đi từ 1 đến 3 tuổi, 4 đến 6 ounce (1/2 đến 3/4 cốc) một ngày cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi và 8 ounce (1 cốc ) dành cho trẻ em từ 7 tuổi trở lên.

Tôi có thể làm gì khác ngoài thay đổi chế độ ăn uống để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa táo bón ở con tôi?

  • Khuyến khích tập thể dục hàng ngày. Hoạt động tích cực giúp máu lưu thông đến ruột, giúp kích thích co bóp ruột và tăng thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột.
  • Chờ hoặc lùi lại quá trình đào tạo về nhà vệ sinh. Việc ép trẻ sử dụng bô trước khi trẻ sẵn sàng có thể khiến trẻ sợ hãi hoặc bực bội và trẻ có thể nhịn đi tiêu. Nếu bạn nhận thấy con mình đang làm như vậy, hãy tăng lượng chất xơ mà trẻ ăn (xem ở trên) và dừng lại việc tập luyện. Hãy đợi thử lại cho đến khi bạn phát hiện ra những dấu hiệu cho thấy anh ấy đã thực sự sẵn sàng.
  • Không can đảm trì hoãn việc đi tiêu. Khuyến khích con bạn đi vệ sinh ngay khi con cảm thấy muốn đi tiêu và cho bạn biết liệu con có cần đi vệ sinh khi bạn đi ra ngoài hay không.
  • Đi chơi trong phòng tắm. Trẻ bị táo bón lâu ngày có thể khó nhận biết trực tràng đã đầy. Nếu con bạn nói rằng con không bao giờ cảm thấy cần đi ị, hãy thử để con đi vệ sinh từ 5 đến 10 phút sau bữa sáng và bữa tối. Hãy biến nó thành một trải nghiệm thú vị bằng cách đọc sách hoặc nói chuyện với anh ấy. Nhưng đừng ép anh ta ở đó nếu anh ta không muốn, nếu không anh ta sẽ bắt đầu nghĩ việc sử dụng nhà vệ sinh là một hình phạt.

Tôi có thể cho con tôi uống thuốc nhuận tràng hoặc thuốc điều trị táo bón không kê đơn khác không?

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước. Nếu con bạn rất táo bón, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc không kê đơn:

  • Chất làm mềm phân
  • Chất bôi trơn (chẳng hạn như dầu khoáng)
  • Thuốc nhuận tràng
  • Đau thắt ngực (đối với táo bón nặng hoặc mãn tính)
  • Thuốc đạn glycerin: Thuốc đạn glycerin sẽ kích thích trực tràng của con bạn và giúp bé đi tiêu. Thỉnh thoảng sử dụng thuốc đạn là tốt, nhưng đừng làm điều đó thường xuyên vì con bạn có thể dựa vào chúng để đi tiêu.
  • Psyllium, nếu con bạn từ 6 tuổi trở lên: Nếu học sinh lớp của bạn là người kén ăn và rất khó để con bạn ăn thức ăn giàu chất xơ, psyllium có thể hữu ích. Chất xơ này hấp thụ chất lỏng trong ruột để tạo thành phân dễ đi ngoài hơn.

Tôi nên làm gì nếu con tôi cố tình nhịn đi tiêu?

Nói chuyện với bác sĩ. Kìm hãm phân khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.

Một số trẻ không cảm thấy thoải mái khi sử dụng nhà vệ sinh khi xa nhà, vì vậy chúng cố gắng đợi nếu chúng ở một nơi khác. Những người khác bắt đầu không chịu đi tiêu sau khi đi đại tiện khó và khó đi.

Ngoài ra, nếu con bạn cố tình nhịn phân, điều trị táo bón bằng thuốc đạn hoặc thuốc xổ có thể khiến trẻ vô cùng khó chịu. Luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng loại điều trị này.

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ?

Gọi cho bác sĩ nếu con bạn bị táo bón và:

  • Không ăn
  • Giảm cân
  • Có máu trong phân của cô ấy
  • Bị nứt hậu môn – vết rách nhẹ ở vùng da mỏng manh gần lỗ hậu môn của trẻ (xem phần “Tôi nên làm gì nếu con tôi bị nứt hậu môn?” Bên dưới)
  • Không đáp ứng với các phương pháp điều trị cơ bản cho bệnh táo bón, chẳng hạn như uống nhiều nước hơn và ăn nhiều chất xơ hơn
  • Cố ý nhịn đi tiêu (xem phần “Tôi nên làm gì nếu con tôi cố tình nhịn đi tiêu?” Ở trên).

Tôi phải làm gì nếu con tôi bị nứt hậu môn?

Nếu con bạn đi ngoài ra phân khô cứng, chúng có thể gây ra những vết rách nhẹ, được gọi là vết nứt hậu môn, ở vùng da mỏng manh gần lỗ hậu môn của trẻ. Nếu điều này xảy ra:

  • Nói chuyện với bác sĩ của con bạn, người có thể kê đơn hoặc giới thiệu kem hoặc thuốc mỡ hydrocortisone. Áp dụng nó sau khi tắm nước ấm sẽ giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình chữa lành.
  • Không sử dụng kem bôi trĩ; nó không an toàn cho trẻ em.

Tìm hiểu thêm

.
Nguồn: babycenter.com

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x