Trẻ bị táo bón nên ăn gì?| BS Cao Thị Giang, BV Vinmec Times City

Trẻ bị táo bón nên ăn gì?| BS Cao Thị Giang, BV Vinmec Times City
Trẻ bị táo bón nên ăn gì?| BS Cao Thị Giang, BV Vinmec Times City

#taobon #tretaobon

ThS. BS Cao Thị Giang, Trung tâm Nhi, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City cho biết các biểu hiện của trẻ bị táo bón như:

● Trẻ đi đại tiện ít hơn hai lần một tuần
● Đi đại tiện phân khô cứng hoặc vón cục như phân dê
● Mỗi lần đi trẻ khó chịu, bị đau hậu môn
● Nếu trẻ đã biết nói trẻ sẽ nói cho bạn biết trẻ không thể đi đại tiện được
● Trẻ liên tục thay đổi tư thế, gồng mình, cong mông để rặn
● Bụng trẻ chướng, đầy hơi, đau bụng
● Són phân ít nhất 1 lần/tuần

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng táo bón của trẻ, bố mẹ có thể tham khảo một số thực đơn cho trẻ táo bón như:

– Thực đơn giàu chất xơ, hạn chế chất béo
– Uống đủ nước
– Sữa chua
– Cho bé uống sữa mát, có thành phần chất xơ hòa tan

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp thì bạn cũng nên chú ý đến một số vấn đề khác khi trẻ đang bị táo bón. Cụ thể như:

– Xoa bụng từ P – T theo chiều kim đồng hồ ngày 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn. Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy, nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên.
– Tập đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, thường chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô, bệ xí quá lâu.
– Nếu nứt kẽ hậu môn cần rửa sạch hậu môn và bôi thuốc

BS Cao Thị Giang cũng lưu ý Táo bón là tình trạng mà nhiều trẻ mắc phải, nhất là trong thời kỳ trẻ bắt đầu ăn dặm. Vì thế các bậc cha mẹ cần nắm rõ các triệu chứng và có chế độ dinh dưỡng điều chỉnh phù hợp. Nếu táo bón kéo dài khiến trẻ biếng ăn và khó chịu cần đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị, tránh để các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x