11 điều bạn nên biết khi phụ nữ 35+ muốn làm “mẹ”

11 điều bạn nên biết khi phụ nữ 35+ muốn làm “mẹ”
11 điều bạn nên biết khi phụ nữ 35+ muốn làm “mẹ”

Trước khi bắt đầu một gia đình nhỏ Một điều không nên bỏ qua là chuẩn bị đám cưới Đặc biệt hiện nay, độ tuổi trung bình của cô dâu là 35-38 tuổi. Sàng lọc trước do đó nó là quan trọng để phân tích mức độ sẵn sàng của cả hai vợ chồng mới cưới từ mức độ hormone Tình trạng tử cung và buồng trứng Sức mạnh hoàn chỉnh của tinh dịch nam giới để tăng cơ hội sinh thêm con hiện có công nghệ y tế tiên tiến Điều này giúp bạn có thể kiểm tra sức khỏe chuyên sâu vào mã di truyền.

Tiến sĩ Poonsak Waikwamdee, giám đốc Phòng khám Sức khỏe Sinh sản và Phụ nữ, bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn tại Phòng khám Chăm sóc Sức khỏe BDMS, cho biết hiện nay hầu hết mọi người đều tập trung vào công việc. kế hoạch hóa gia đình Nhưng hãy nhớ rằng lập kế hoạch cho khả năng sinh sản cũng quan trọng không kém.

Kế hoạch hóa gia đình quan trọng như thế nào?

đối với phụ nữ Từ khi sinh ra, buồng trứng có gần 4-5 trăm nghìn quả trứng và giảm cả về số lượng và chất lượng theo các yếu tố khác nhau của cơ thể, do đó việc duy trì chất lượng trứng rất quan trọng ở phụ nữ. đến thời kỳ sinh sản Trong độ tuổi từ 20-35, việc lên kế hoạch sinh con là điều cần thiết. giống như một số người không có ý định độc thân nhưng thích làm việc sống tự do Tôi chưa kịp hình dung thì anh ấy đã ở tuổi 3 chữ số rồi, tuy rằng thời hoàng kim đã đến muộn hơn. Nhưng cũng có một số yếu tố nguy cơ khiến tinh trùng không khỏe mạnh. Chuẩn bị cho việc sinh con đòi hỏi phải biết liệu các vấn đề sức khỏe của cặp vợ chồng có ảnh hưởng đến buồng trứng và tinh hoàn hay không và liệu khả năng di chuyển của tinh trùng có được phân tích hay không. các hình dạng bất thường khác nhau Phân tích sự phân mảnh đầu tinh trùng (phân mảnh DNA) hoặc lựa chọn tinh trùng cho IVF / ICSI / IUI Chúng tôi sử dụng một kỹ thuật gọi là MACs Sperm (Tinh trùng phân loại tế bào kích hoạt từ tính) để chọn ra những tinh trùng khỏe nhất. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ tinh. và nhận được nhiều phôi chất lượng hơn để tăng khả năng mang thai cao hơn nữa

Về tầm soát sức khỏe chuyên sâu, là một lựa chọn khác để lập kế hoạch sinh sản và ngăn ngừa lây truyền các bệnh di truyền từ cha mẹ sang con cái. Nó được gọi là xét nghiệm DNA. Điều này sẽ cung cấp bản thiết kế để lập kế hoạch sửa đổi hành vi được cá nhân hóa. Giảm nguy cơ sinh con mắc các chứng bất thường Ví dụ, biết rằng vợ / chồng là người mang bệnh thalassemia có thể lập kế hoạch phòng ngừa. Hãy để bệnh thalassemia chỉ dừng lại ở cha mẹ. không lây cho trẻ em

Kể cả những trường hợp người có tiền sử sẩy thai thường xuyên, người ta thấy rằng 90% các trường hợp sẩy thai là do DNA của phôi thai bất thường. làm cho tế bào ngừng phát triển trước khi trưởng thành, vì vậy lợi ích của kế hoạch hóa gia đình là Đừng lo lắng về việc em bé đi ra ngoài bất thường hay không.

Khi nào tôi nên nhận các dịch vụ kế hoạch hóa gia đình?

Tuy nhiên, kế hoạch sinh con Nên tối thiểu 3-6 tháng để chăm sóc sức khỏe dự phòng. bằng cách điều chỉnh lối sống kể từ khi ăn ngủ đủ giấc tập luyện đêu đặn Chăm sóc cơ thể và tâm trí bao gồm cả việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có sự chuẩn bị thích hợp

11 điều bạn nên biết trước khi sinh con

  1. Gặp bác sĩ chặt chẽ cũng như kiểm tra sức khỏe của vợ chồng để chuẩn bị bao gồm đánh giá rủi ro trong các lĩnh vực khác nhau
  2. Ăn nhiều loại thực phẩm. Một số loại thực phẩm có thể kích thích buồng trứng và tinh trùng, chẳng hạn như những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. là gia đình berry Thực phẩm chất béo không bão hòa như bơ, các loại hạt và dầu ô liu.
  3. tránh đồ ngọt Ăn quá nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến kháng insulin. có cơ hội rụng trứng hoặc giảm chức năng buồng trứng
  4. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức tiêu chuẩn Nhận thấy rằng những người béo phì thường gặp vấn đề với việc trứng không rụng.
  5. chất lượng giấc ngủ Đi ngủ muộn nhất là 10 giờ tối và ngủ khoảng 8-9 tiếng / ngày.
  6. tập luyện đêu đặn Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần
  7. Chăm sóc sức khỏe tinh thần là điều không nên bỏ qua. Căng thẳng làm giảm số lượng trứng và tinh trùng.
  8. Các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sức khỏe của thai nhi là sắt, protein, axit folic hoặc folate, các vitamin như vitamin C, vitamin E, và vitamin D từ ánh sáng mặt trời.
  9. Kiểm tra tình trạng tử cung và buồng trứng xem có viêm nhiễm không. Vì chất lượng sản xuất trứng của mỗi người phụ thuộc vào sức khỏe của người sở hữu buồng trứng.
  10. tránh đồ uống có cồn Cả Hút thuốc lá và Hút thuốc lá Thụ động trước khi mang thai 3-6 tháng
  11. Sử dụng công nghệ hỗ trợ sinh sản hoặc hỗ trợ khoa học (IVF: Thụ tinh trong ống nghiệm) hoặc ICSI: Tiêm tinh trùng vào tế bào chất (ICSI) để tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

bởi vì để có một đứa trẻ khỏe mạnh Phải bắt đầu với cha mẹ khỏe mạnh trước.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *