8 nguyên nhân khiến “kinh nguyệt” không đều

kinh nguyệt không đều Nó có thể được gây ra bởi một số hành vi của chúng tôi. mà chúng tôi có thể sửa chữa

Kinh nguyệt là máu chảy ra từ âm đạo hàng tháng. Nó xuất phát từ niêm mạc tử cung được chuẩn bị để chờ phôi thai. Nó phát ra trong kỳ kinh nguyệt khi không nhận được. Nếu không có thụ tinh hoặc không có thai

Kinh nguyệt bình thường như thế nào?

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường có những đặc điểm sau:

• Kinh nguyệt 28-30 ngày một lần (hoặc trong khoảng 21-35 ngày)
• Kinh nguyệt đến khoảng 3-5 ngày trong tháng và không quá 7 ngày.
• Lượng kinh nguyệt ra mỗi ngày không được quá 80 cc, hoặc tương đương với việc thay khoảng 4 băng vệ sinh mỗi ngày (với một tờ đầy máu).
• Màu sắc của kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người. từ đỏ tươi, đỏ sẫm, đỏ sẫm, đỏ nâu, … mà không phải là dấu hiệu của bất thường nào trong cơ thể.

Kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Ví dụ về kinh nguyệt không đều như sau:

• Em chưa có kinh, nữ 18 tuổi chưa bắt đầu có kinh. (Thông thường phụ nữ bắt đầu hành kinh vào khoảng 12 tuổi)
• Kinh nguyệt không đều, thiếu ít nhất 6 tháng hoặc 3 chu kỳ

Lý do kinh nguyệt không đều

1. căng thẳng tích lũy
2. đang mang thai hoặc đang cho con bú
3. mãn kinh hoặc mãn kinh Nó xảy ra với phụ nữ từ 45-55 tuổi có nội tiết tố bắt đầu suy giảm. hoặc trứng bắt đầu rụng không đều
4. Tăng hoặc giảm cân quá mức Lượng chất béo trong cơ thể ảnh hưởng đến lượng estrogen có thể gây rụng trứng quá ít hoặc quá nhiều.
5. Dùng một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ đối với kinh nguyệt, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc điều trị tâm thần Thuốc chống trầm cảm, hóa trị liệu, thuốc điều trị cao huyết áp và các chất ma tuý khác, v.v.
6. Bất thường cơ quan sinh sản, chẳng hạn như u xơ hoặc nhiễm trùng tử cung xơ hóa tử cung, v.v.
7. hội chứng buồng trứng đa nang Bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ trong độ tuổi từ 18-45, do bất thường nội tiết tố ở nhiều vị trí, bao gồm cả buồng trứng. gây ra nhiều testosterone hơn bình thường (Các triệu chứng có thể nhận thấy ngoài việc không có kinh nguyệt là da mặt nhờn, dễ nổi mụn, rậm lông, v.v.)
8. buồng trứng sớm Có thể phải điều trị bằng thuốc tránh thai hoặc thuốc thay thế hormone

Tôi phải làm thế nào để kinh nguyệt bình thường?

1. Giữ cơ thể khỏe mạnh. bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ tập thể dục thường xuyên và ăn thức ăn bổ dưỡng
2. Giảm căng thẳng, thư giãn và thoải mái đầu óc.
3. Duy trì trọng lượng cơ thể bình thường mọi lúc. Không quá gầy, không quá béo.
4. Tránh các hành vi có hại cho cơ thể như hút thuốc, uống rượu. Ví dụ như uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein.