Cách đối phó với 4 tác dụng phụ không mấy dễ chịu khi mang thai

Cách đối phó với 4 tác dụng phụ không mấy dễ chịu khi mang thai
Cách đối phó với 4 tác dụng phụ không mấy dễ chịu khi mang thai

 

Tôi chưa bao giờ cảm thấy mình đẹp hơn khi mang thai. Nhờ bổ sung vitamin trước khi sinh, tóc của tôi đã trở nên tươi tốt và đầy đặn. Da của tôi rõ ràng và đầy sương. Những đường cong của bụng và ngực khiến tôi cảm thấy nữ tính hơn bao giờ hết. Tất nhiên, những lời khen ngợi từ những người thân yêu của tôi về việc tôi đã “phát sáng” như thế nào, cũng không có hại!

Nhìn bề ngoài cũng đáng yêu như tôi, không ai (ngoại trừ một phụ nữ đang mang thai) có thể tưởng tượng được những gì đang diễn ra bên dưới bề mặt. Tất cả mọi thứ từ các vấn đề về da cho đến những thứ kỳ lạ xảy ra bên dưới quần đều giúp tôi giữ được sự khiêm tốn. Tất cả những lời khen ngợi đó chắc chắn sẽ biến tôi thành một diva nếu nó không phải vì những tác dụng phụ không mấy dễ chịu khi mang thai mà tôi đang phải đối mặt.

Rất may, các bà mẹ cực kỳ minh bạch và hữu ích khi đề cập đến các vấn đề liên quan đến thai kỳ, thậm chí không đáng có. Tất cả những gì tôi phải làm là đăng vấn đề của mình lên Facebook hoặc gửi tin nhắn và tôi sẽ có câu trả lời trong vòng vài phút. Bây giờ nhiệm vụ của tôi là một phần của hội chị em mang thai là chia sẻ một số thông tin đó với bạn.

Nếu bạn đang mang thai, có khả năng một lúc nào đó bạn sẽ phải đối mặt với một số tác dụng phụ không vui này.

1. Ốm nghén

Ốm nghén là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của thai kỳ. Hãy thử uống trà gừng, tăng lượng protein của bạn và đeo băng chống say tàu xe để tránh buồn nôn. Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm bằng cách uống đồ uống có ga lạnh, và tránh các loại thực phẩm béo, cay, axit hoặc có mùi thơm mạnh, tất cả đều có thể kích hoạt cảm giác buồn nôn.

Nếu bạn thấy mình luôn bị nôn mửa, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra vì có thể bạn đang bị chứng nôn mửa, trầm trọng hơn.

2. Táo bón

Táo bón chắc chắn là phần yêu thích nhất của tôi trong thai kỳ. Tôi chưa bao giờ thấy khó chịu hơn trong cuộc sống như khi bị táo bón khi mang thai. Tôi phải uống nhiều nước hơn bình thường, và thậm chí còn bổ sung một chút bột chất xơ. Ăn nhiều rau lá xanh để giúp di chuyển mọi thứ, nếu bạn có thể bao tử chúng với vị giác thai kỳ khỏe mạnh. Tập thể dục cũng có thể giúp đánh thức hệ tiêu hóa của bạn.

3. Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là tình trạng các mạch máu ở trực tràng và hậu môn bị viêm nhiễm gây cảm giác khó chịu. Bệnh trĩ thường xuất hiện khi mang thai do hậu quả của táo bón; đối với các bà mẹ khác, họ chỉ xuất hiện một mình.

Một trong những cách tốt nhất để giúp giảm trĩ là dùng Miếng dán Thuốc Tucks. Phụ nữ mang thai thề bởi Tucks! Các miếng đệm có chứa cây phỉ giúp làm mát vùng bị ảnh hưởng. Quan trọng nhất, chúng tạm thời làm giảm ngứa và nóng rát liên quan đến bệnh trĩ – và bất kỳ ai từng bị bệnh trĩ đều biết chính xác mức độ khó chịu của nó, và thậm chí giảm nhẹ tạm thời có thể có ý nghĩa gì.

4. Da bị ngứa

Mặc dù tôi không trải qua điều đó với lần mang thai đầu tiên của mình, nhưng làn da của tôi ngứa rất tệ ở lần thứ hai! Tôi được biết rằng ngứa da là một tình trạng mà nhiều phụ nữ mang thai phải đối mặt, gây ra bởi sự thay đổi hormone, làn da căng của bạn và đôi khi, các bệnh về da như bệnh chàm (mặc dù phụ nữ bị bệnh vẩy nến thường báo cáo các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn khi mang thai!). Nó đã giúp loại bỏ các sản phẩm như bột giặt có hóa chất gây kích ứng và chuyển đổi nhãn hiệu xà phòng. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một số loại kem dưỡng da không có mùi thơm để giữ ẩm và tránh xa vòi hoa sen quá nóng.

Đừng để danh sách này làm bạn sợ hãi. Chắc chắn, có một số phần của thai kỳ không thoải mái, nhưng hãy để ý đến giải thưởng. Ở cuối con đường là một em bé ngọt ngào, người sẽ làm cho tất cả những điều đó trở nên xứng đáng!

Điều gì là khó chịu nhất trong thời kỳ mang thai của bạn?

Bài đăng này được tài trợ bởi Tucks. Tất cả các ý kiến ​​là trung thực và của riêng tôi.

Ý kiến ​​do phụ huynh đóng góp là ý kiến ​​của riêng họ.

.
Nguồn: babycenter.com

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x