20 đặc quyền đáng ngạc nhiên khi mang thai

Mang thai là khác nhau đối với tất cả chúng ta, nhưng hầu như luôn luôn là một trải nghiệm biến đổi sâu sắc. Trong vòng vài tuần, cơ thể của bạn sẽ được chuyển đổi thành một chiếc bình để thai nhi của bạn mang thai và phát triển. Đồng thời, cơ thể bạn đang thực hiện những công việc khó khăn là chuẩn bị cho quá trình sinh nở cũng như nuôi dưỡng trẻ sơ sinh của bạn.

Danh tính của bạn cũng đang thay đổi. Nếu đây là em bé đầu tiên của bạn, bạn đang trải qua quá trình chuyển đổi tâm lý khi trở thành cha mẹ — cuộc sống của bạn đột nhiên trở nên nhiều hơn so với hạnh phúc của chính bạn. Nếu bạn đang mở rộng gia đình của mình, bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc chia sẻ trái tim của mình với một đứa con mới. Bạn có thể lo lắng về tài chính, cấu trúc gia đình, các lựa chọn chăm sóc con cái, v.v.

Không có gì ngạc nhiên khi mang thai có thể là một trải nghiệm đáng sợ — có rất nhiều mức cao và thấp trong suốt 40 tuần của thai kỳ.

Chắc chắn, bạn có thể gặp phải những thách thức về thể chất và cảm xúc như ốm nghén, đau thần kinh tọa, đau dây chằng tròn, trĩ, giãn tĩnh mạch, ợ chua khó tiêu và thay đổi tâm trạng. Nhưng đừng quên tất cả những đặc quyền tuyệt vời mà thai kỳ mang lại.

Những đặc quyền tốt nhất khi mang thai

Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về mặt tích cực của thai kỳ để bạn có thể hiểu rằng những gì bạn đang trải qua không có gì là kỳ diệu. Rõ ràng là không phải ai cũng trải qua tất cả những điều này. Nhưng nhiều người trong chúng ta trải nghiệm chúng ở điểm này hay lúc khác. Và chúng đáng chú ý — và chắc chắn đáng để ăn mừng.

Mặc quần áo thoải mái

Không còn những chiếc quần jean bó, hở gót, những loại vải thô cứng hay những chiếc áo bó sát. Quần áo mềm mại, thoải mái với dây thun ở eo cho phần thắng.

Có thể hủy bỏ kế hoạch

Nếu bạn là một người hướng nội, người thích ở nhà và đọc sách, thời gian của bạn đã đến. Bạn không mong muốn đi chơi với bố mẹ vợ vào cuối tuần này? Đổ lỗi cho sự mệt mỏi khi mang thai và bạn đã có một tấm vé thông hành miễn phí. Thực sự có rất nhiều cơ hội để trở thành người nhà khi mang thai.

Có người khác nhường ghế cho bạn

Không phải ai cũng sẽ lịch thiệp như họ, nhưng hầu hết những người để ý đến chiếc bụng nhô ra của bạn sẽ nhường ghế cho bạn trên xe buýt hoặc băng ghế công viên. Và nếu đối tác của bạn đang chiếm quá nhiều bất động sản trên giường? Di chuyển qua, vì bạn đang ngủ cho hai người.

Nhắc nhở về những gì quan trọng nhất trong cuộc sống

Mang thai là thời điểm hoàn hảo để kiểm tra những gì thực sự quan trọng. Và không phải là thăng chức hay có bao nhiêu tiền trong ngân hàng. Đó là những người bạn yêu thương. Đó là gia đình. Được nhắc nhở về điều đó là một may mắn.

Cảm thấy bé di chuyển

Đặt tay xuống, không có gì tuyệt vời hơn lần đầu tiên bạn cảm thấy đứa con nhỏ của bạn bơi xung quanh bên trong bạn. Thành thật mà nói, nó thực sự không bao giờ cũ trong suốt thai kỳ. Chà, ngoại trừ khi con bạn bắt đầu đấm vào bàng quang của bạn. Hoặc xương sườn. Thở dài.

Cảm thấy cơ thể được tiếp thêm sức mạnh

Ngay cả khi con đường mang thai của bạn gập ghềnh, bạn đã làm được. Bạn đã có thể sinh con và bạn nên cảm thấy tự hào về những gì cơ thể mình có thể làm được. Hãy tôn vinh nó.

Một số điều kiện thể chất có thể cải thiện

Đó không phải là một trải nghiệm tổng quát nhưng một số người mang thai thực sự nhận thấy rằng một số tình trạng y tế sẽ tốt hơn khi mang thai. Chúng bao gồm chứng đau nửa đầu, mụn, và thậm chí không dung nạp thực phẩm.

Tóc bóng mượt và tỏa sáng khi mang thai

Bạn sẽ không bao giờ có bờm dày như khi mang thai. Và sự phát sáng khi mang thai là một điều có thật. Hãy tận hưởng tất cả!

Tất cả các giấc ngủ ngắn!

Luôn có cớ để ngủ trưa khi bạn đang mang thai. Bạn đang tạo ra toàn bộ con người và đó là một trải nghiệm mệt mỏi. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sẽ ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn có cơ hội để nghỉ ngơi. Bạn xứng đáng với họ.

Lễ hội Đói Ba tháng Hai lần thứ hai

Bạn không bao giờ thực sự cần một cái cớ để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Nhưng nếu bạn là một người yêu thích ăn uống, bạn sẽ thực sự thích thú trong tam cá nguyệt thứ hai khi thai kỳ khiến bạn siêu đói. Đó là một sự nhẹ nhõm đáng hoan nghênh sau tam cá nguyệt đầu tiên khi thức ăn có thể đã bị tắt hoàn toàn.

Cơ hội cho sự nhạy cảm của cơ thể

Nhiều người cảm thấy rằng cuối cùng họ đã hiểu được đường cong của họ là gì khi họ mang thai. Bây giờ là thời điểm để đánh giá cao từng inch của bản thân mạnh mẽ và khỏe mạnh của bạn.

Sự kiện thú vị trong tương lai

Nếu bạn là người có kế hoạch, bạn là người may mắn khi mang thai. Có quá nhiều thứ để lên kế hoạch — và đó có thể là một khoảng thời gian thực sự thú vị. Có điều gì thú vị hơn việc mua sắm đồ dùng trẻ em, thiết kế một nhà trẻ, hoặc tưởng tượng xem cuối cùng sẽ như thế nào khi ôm trọn gói yêu thương đó?

Không bao giờ là một khoảnh khắc buồn tẻ

Mang thai không bao giờ là nhàm chán, đó là điều chắc chắn. Khá nhiều mỗi tuần, bạn cảm thấy một chút khác biệt, từ trong ra ngoài. Có, những thay đổi này có thể đi đôi với một số khó chịu và căng thẳng. Nhưng bạn không thể nói mang thai là một trải nghiệm thú vị.

Một trong những trải nghiệm thân mật nhất mà bạn từng có

Thực sự không có gì yêu thương và thân thiết hơn việc có một người nhỏ bé đang lớn lên bên trong bạn. Không phải tất cả các bậc cha mẹ đều gắn bó với con khi mang thai (và không sao cả nếu bạn không làm vậy!), Nhưng hầu hết đều cảm thấy rằng việc bế con bên mình là khi tình yêu và sự bảo vệ vững chắc của họ dành cho con cái bắt đầu nảy nở.

Cơ hội để làm chậm lại

Nhiều người trong chúng ta vẫn phải làm việc hoặc chăm sóc những đứa con khác của mình khi đang mang thai. Nhưng nếu có lúc nào đó bạn phải chậm lại, giảm tải và gác chân lên, thì đó là lúc bạn đang mang thai. Hãy chắc chắn chấp nhận bất kỳ lời đề nghị giúp đỡ và chiều chuộng nào.

Tạm dừng trong chu kỳ của bạn

Không có kinh nguyệt trong 9 tháng có thể là một lợi ích thực sự đối với nhiều người trong chúng ta, đặc biệt nếu chúng ta cảm thấy khó chịu dữ dội do biến động hormone, PMS, đau nửa đầu, chuột rút, v.v.

Không phải chờ đợi trong phòng vệ sinh công cộng

Hàng dài ở phòng tắm? Những thay đổi là, nếu bạn đang mang thai rõ ràng, bạn sẽ có thể cắt bỏ giới hạn. Mang thai khiến tất cả chúng ta phải đi lại thường xuyên hơn nhiều so với trước đây — và khi bạn phải đi, bạn phải đi.

Là trung tâm của sự chú ý

Điều này được thừa nhận không phải là một đặc quyền cho tất cả chúng ta. Nhưng nếu bạn muốn có sự chú ý của bạn, bây giờ là lúc để chia tay. Hãy nhớ rằng ranh giới cá nhân có ích ở đây. Không ai có thể chạm vào bụng của bạn nếu không có sự cho phép của bạn, và việc bạn định đặt tên cho con là việc của ai nếu bạn muốn giữ kín.

Mở rộng vòm miệng của bạn

Nhiều người trong chúng ta khao khát những điều kỳ lạ nhất khi đang mang thai. Thực phẩm mà chúng ta chưa bao giờ sử dụng, thậm chí có thể là chính xác những gì chúng ta không thể có đủ. Chúng ta cũng có thể muốn những món ăn kết hợp kỳ lạ nhất — dưa chua và kem chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.

Sự biết ơn mới dành cho mẹ của bạn

Bạn có thể sẽ trân trọng mẹ hơn bao giờ hết khi bạn mang thai — và chỉ cần đợi cho đến khi em bé chào đời. Cuối cùng thì bạn cũng sẽ hiểu được sự hy sinh của cha mẹ bạn và tình yêu mãnh liệt của họ.

Phải làm gì nếu niềm vui mang thai là khó nắm bắt

Không cần phải nói rằng không phải tất cả chúng ta đều có thể nhận thấy hoặc đánh giá cao tất cả các đặc quyền của thai kỳ. Sẽ có những ngày, thậm chí vài tuần mà chúng ta cảm thấy khó chịu và căng thẳng vì mang thai, đến nỗi khó có thể hiểu được niềm vui vốn có khi mang thai một đứa con quý giá.

Các triệu chứng của trầm cảm trước sinh bao gồm:

• Sự tức giận
• Lo lắng, suy nghĩ đua đòi
• Khó tập trung
• Khó ngủ
• Cảm thấy tuyệt vọng hoặc choáng ngợp
• Thiếu quan tâm đến các hoạt động bạn từng yêu thích
• Ý nghĩ tự tử

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị trầm cảm trước khi sinh, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tin tốt là nó có thể điều trị được và có thể được quản lý bằng liệu pháp, thuốc và / hoặc thay đổi lối sống.

Một lời từ rất tốt

Thật dễ dàng để cảm thấy bị choáng ngợp bởi những căng thẳng về thể chất và cảm xúc khi mang thai — và có rất nhiều. Đối với hầu hết chúng ta, thừa nhận những giai đoạn khó khăn của thai kỳ có thể tốt cho sức khỏe, bởi vì không có ý nghĩa gì khi giả vờ rằng trải nghiệm chỉ có nắng và cầu vồng. Đôi khi việc trút giận là điều tốt cho sức khỏe — và chắc chắn là tốt cho sức khỏe khi thành thật về cảm xúc và trải nghiệm của chúng ta.

Nhưng bạn cũng dễ rơi vào cái bẫy của việc chỉ có thể nhìn thấy điều tiêu cực khi bạn đang mong đợi, và điều đó cũng có thể gây hại. Ghi lại những gì bạn biết ơn trong thời kỳ mang thai là một cách tuyệt vời để giữ cân bằng cảm xúc và vượt qua sự kiệt sức, mệt mỏi và trải nghiệm bằng tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc.

Có thể bạn sẽ liên quan đến một số hoặc tất cả các đặc quyền mà chúng tôi đã liệt kê ở trên. Dù bằng cách nào, hãy cân nhắc bắt đầu một danh sách của riêng bạn. Tự hỏi bản thân minh:

• Đặc quyền nào khiến bạn ngạc nhiên nhất?
• Bạn biết ơn điều gì nhất khi mang thai?
• Bạn sẽ nhớ gì nhất khi mang thai?