Nói gì với những người có ý kiến về quá trình mang thai của bạn

Nói gì với những người có ý kiến về quá trình mang thai của bạn
Nói gì với những người có ý kiến về quá trình mang thai của bạn

Mang thai là khoảng thời gian trong cuộc đời của người phụ nữ khi mà toàn bộ cuộc sống của cô ấy dường như luôn thay đổi. Cơ thể của cô ấy không chỉ trải qua rất nhiều thay đổi trong một khoảng thời gian rất ngắn, mà việc nhận ra rằng cuộc sống của cô ấy sẽ không bao giờ như cũ cũng bắt đầu xuất hiện.

Vì lý do này, nhiều bà mẹ tương lai có thể đặt câu hỏi về khả năng làm cha mẹ của họ hoặc bắt đầu tự hỏi liệu họ có những gì cần thiết hay không. Điều này có thể tạo ra mức độ lo lắng cao, đặc biệt là nếu họ cũng đang bị dồn dập bởi các ý tưởng, thông tin và gợi ý về mọi thứ, từ cho con bú và tã vải đến ăn gì và liệu họ có nên ở nhà hay không.

Do đó, không có gì ngạc nhiên khi đôi khi có chủ đích tốt, những lời khuyên mang thai không được yêu cầu mà người khác đưa ra mà không cần suy nghĩ có thể bắt đầu khiến các bà mẹ tương lai quay cuồng. Nếu bạn thường xuyên thấy mình trong tình huống này, hãy yên tâm rằng bạn không đơn độc. Mỗi phụ nữ mang thai đều đã trải qua một số lời khuyên không mong muốn ít nhất một lần trong suốt thai kỳ của mình.

Hãy giữ bình tĩnh cho mẹ: Tập 10

Xem tất cả các tập của loạt video Stay Calm Mom của chúng tôi và theo dõi khi người dẫn chương trình Tiffany Small nói chuyện với một nhóm đa dạng phụ nữ và các bác sĩ hàng đầu để có được câu trả lời thực sự cho những câu hỏi lớn nhất về thai kỳ.

5:37

Làm thế nào để đối phó với lời khuyên mang thai không mong muốn

 

Tại sao mọi người chia sẻ lời khuyên

Chắc chắn rằng khó có thể bỏ qua hàng loạt lời khuyên mà bạn nhận được, đặc biệt nếu có một giọng điệu phán xét hoặc xấu hổ trong các nhận xét. Và trong thời đại của internet nơi mẹ bầu đã trở thành một môn thể thao, một bà mẹ tương lai thường bị tấn công bởi các mẹo và xu hướng ngay khi cô ấy mở trình duyệt của mình. Thay vì được bao quanh bởi một cộng đồng hỗ trợ của gia đình và bạn bè, phụ nữ hiện đang chìm trong vô số những tiếng nói đưa ra lời khuyên về những gì nên làm và những gì không nên làm.

Như thể đôi khi người ta quên mất rằng có một người có tình cảm gắn bó với cái bụng lồi lõm ấy. Mọi người cảm thấy rằng họ có quyền bình luận về mọi thứ từ cân nặng, kích thước và hình dáng của một bà mẹ sắp sinh cho đến giới tính của con mình. Họ cũng cảm thấy hoàn toàn có thể chấp nhận được việc cười, pha trò và đặt những câu hỏi hoàn toàn không phù hợp. Chìa khóa để đối phó với tất cả những điều này là nhắc nhở bản thân rằng tất cả đến từ đâu.

Nhiều bác sĩ tin rằng phụ nữ trải qua một điều gì đó thay đổi trong khi mang thai và nếu họ đã trải qua tất cả trước đó, họ cảm thấy nhiệm vụ của họ là giúp những phụ nữ khác vượt qua quá trình này. Mục tiêu của họ là chia sẻ tất cả những điều họ ước ai đó đã nói với họ về quá trình mang thai, sinh nở và trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, nhiều người đưa ra lời khuyên của họ vì mang thai rất thú vị và họ chỉ đơn giản là muốn chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Hãy nhớ rằng, hầu hết phụ nữ thích nhớ lại những gì họ đã trải qua và chỉ muốn chia sẻ hành trình của họ với bạn. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ trường hợp này, chỉ cần mỉm cười lịch sự và sau đó tiếp tục. Một ngày nào đó, bạn cũng có thể chia sẻ trải nghiệm của mình với ai đó.

Tuy nhiên, luôn có những người kiểm soát hoặc chuyên gia trong tâm trí của họ và họ không muốn chỉ đưa ra một vài gợi ý, mà thay vào đó cố gắng ép buộc suy nghĩ và ý kiến của họ về bạn. Trong trường hợp đó, bạn sẽ cần một vài thủ thuật để đối phó với chúng một cách hiệu quả.

 

Mẹo để nhận được lời khuyên

Có một hệ thống hỗ trợ của các thành viên hữu ích trong gia đình, bạn bè nhiệt tình và đồng nghiệp hỗ trợ thực sự có thể giúp quá trình mang thai của bạn diễn ra suôn sẻ hơn rất nhiều. Nó cũng có thể hơi khó khăn nếu vòng kết nối ủng hộ của bạn là người cố chấp, hay phán xét và hơi “quá tay” so với ý thích của bạn. Nếu điều đó có vẻ giống với tình huống của bạn, thì đây là một số ý tưởng về cách đối phó với hàng loạt lời khuyên và đề xuất không được yêu cầu mà họ sắp đổ dồn về bạn.

Xử lý bố và chồng cẩn thận

Khi những lời khuyên, đề xuất không mong muốn — hoặc thậm chí có thể kiểm soát nhận xét — đến từ những người bạn yêu quý, điều này có thể đặc biệt khó giải quyết. Nếu người cố gắng thuyết phục bạn bằng ý kiến của họ là vợ / chồng của bạn, tốt nhất là bạn nên nói về những gợi ý này khiến bạn cảm thấy thế nào.

Nếu họ tiếp tục khăng khăng về những điều nên và không nên khi mang thai, bao gồm tất cả mọi thứ từ những gì bạn ăn đến việc bạn ngủ bao nhiêu, thì bạn có thể thử lôi kéo họ tham gia theo những cách khác. Mời họ đến các cuộc hẹn với bác sĩ với bạn hoặc khuyến khích họ cảm thấy em bé cử động. Nhiều khi vợ / chồng cảm thấy bị bỏ rơi và thay vì tìm cách lành mạnh hơn để tham gia, họ lại tìm cách kiểm soát bạn.

Điều này cũng đúng với các luật gia. Tìm cách làm cho họ cảm thấy như họ là một phần của quá trình. Làm như vậy sẽ dễ dàng hơn khi bạn và vợ / chồng của bạn cho họ biết bạn dự định xử lý thai kỳ như thế nào và mặc dù bạn đánh giá cao lời khuyên của họ, nhưng bạn đã đưa ra quyết định của mình. Điều quan trọng là bạn phải thiết lập giai điệu cho người phụ trách ở đây ngay từ đầu. Bằng cách này, khi em bé chào đời, bố mẹ chồng sẽ hiểu rằng mặc dù lời khuyên của họ được đánh giá cao và đôi khi hữu ích, bạn vẫn là người chịu trách nhiệm.

Đổ lỗi cho bác sĩ

Nếu bạn đang cảm thấy choáng ngợp với tất cả thông tin mà mọi người đang chia sẻ với bạn, đặc biệt là nếu nó liên quan đến những thứ như ngủ chung, các loại sữa công thức hoặc để em bé khóc thét lên, bạn luôn có thể dẫn dắt bằng cách nói “Chà của tôi. bác sĩ nói rằng … “

Nhận xét này hầu như luôn luôn hoạt động. Nó không chỉ là một cuộc trò chuyện rất khó xử mà còn nhắc nhở người đưa ra lời khuyên rằng bạn thực sự có một chuyên gia tư vấn cho bạn về cách xử lý thai kỳ cũng như cách chăm sóc em bé của bạn khi trẻ đến đây. .

Giữ im lặng

Đôi khi khi mọi người đưa ra lời khuyên của họ, đặc biệt nếu những người này có liên quan đến bạn theo một cách nào đó, thì hành động tốt nhất là không nói gì cả. Mặc dù việc cố gắng giáo dục họ về lý do tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm có thể rất hấp dẫn, nhưng cũng có thể là khôn ngoan nếu bạn giữ im lặng về lý do tại sao bạn lại đưa ra những quyết định mà bạn đã làm.

Nếu bạn không bao giờ để mắt đến điều gì đó gây tranh cãi, thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xung đột và giữ ý kiến của mình cho riêng mình. Hãy nhớ rằng, không nói gì cả vẫn chỉ là phản hồi. Và bạn không bắt buộc phải giải thích bản thân với những người có mục tiêu duy nhất là chứng minh bạn sai hoặc thay đổi ý kiến.

Gửi Người lạ Đóng gói

Cho dù đó là một phụ nữ lớn tuổi ở cửa hàng tạp hóa, vợ của ông chủ của bạn, hay người đưa thư của bạn, bạn không cần phải nghe những lời khuyên và bình luận của những người hoàn toàn xa lạ, trừ khi bạn muốn. Tất nhiên, cách dễ nhất để đối phó với những tình huống này là gật đầu, đồng ý, mỉm cười và tỏ ra ngoại giao nhất có thể cho đến khi bạn có thể thoát ra.

Bạn cũng có thể trả lời đơn giản, “Thật thú vị.” Nhưng đừng ngại gửi cho họ gói hàng nếu họ đang thô lỗ hoặc xâm phạm. Hoàn toàn có thể chấp nhận được khi nói: “Cảm ơn ý kiến của bạn nhưng thực sự quyết định này là tùy thuộc vào tôi và đối tác của tôi”.

Cười và gật đầu cùng với các chuyên gia tự xưng

Hầu hết những người đưa ra lời khuyên khi bạn mang thai đều thực sự tin rằng họ đang cung cấp cho bạn điều gì đó có giá trị. Hoặc, có thể họ chỉ đơn giản là thích sống lại những trải nghiệm của chính họ. Nhưng thỉnh thoảng, bạn lại bắt gặp một người rất thích đưa ra lời khuyên vì làm như vậy khiến họ cảm thấy mình như một chuyên gia. Do đó, họ sẽ tận dụng mọi cơ hội có được để giáo dục bạn hoặc dạy bạn điều gì đó.

Khi bạn tiếp xúc với những người đưa ra lời khuyên này, hãy thử đơn giản là đồng ý với họ. Bạn có thể nói những câu như, “Bạn đúng” và, “Tôi đồng ý” hoặc thậm chí, “Bác sĩ của tôi cũng nói điều tương tự.” Nếu bạn cho họ thấy rằng bạn không học được gì mới từ họ, thì cuối cùng họ sẽ ngừng đưa ra những lời khuyên không mong muốn cho bạn.

Tìm hiểu cách chặn

Luôn có những người muốn chạm vào bụng của bạn. Trong khi một số người trong số họ sẽ hỏi trước, có những người khác sẽ chỉ đơn giản đưa tay ra và vỗ nhẹ vào bụng bạn. Phần lớn điều này bắt nguồn từ thực tế là chúng ta đang sống trong một thế giới tốc độ cao, nơi ranh giới giữa những gì công khai và riêng tư đã bị xóa nhòa. Tuy nhiên, đừng cảm thấy rằng chỉ vì bạn đang mang thai mà bụng của bạn giờ đây đã trở thành một phần của công chúng.

Mang thai không nhất thiết phải là một sự kiện công khai trừ khi bạn muốn. Vì vậy, nếu người ta đang rướn người để chạm vào bụng bạn, bạn cần học cách chặn họ lại. Một lựa chọn là để một thứ gì đó trước bụng của bạn như ví, máy tính hoặc một cốc nước. Trên thực tế, đó chính xác là những gì Grace Kelly đã làm vào năm 1956 khi bà không muốn một nhiếp ảnh gia chụp ảnh bà đang mang thai. Bức ảnh được đăng trên tạp chí Life và nhanh chóng chiếc ví của cô được biết đến với cái tên “túi Kelly”.

Một lời từ rất tốt

Hãy nhớ rằng, mọi người sẽ có ý kiến về những điều bạn nên và không nên làm khi mang thai. Nhưng cuối cùng, ý kiến duy nhất thực sự quan trọng là của riêng bạn. Hãy làm những gì bạn nghĩ là tốt nhất cho bạn và con bạn. Sau đó, hãy thoải mái và an tâm trong sự lựa chọn của bạn. Tất cả các ý kiến khác chỉ là tiếng ồn xung quanh những gì thực sự quan trọng.

Đang tải shell cho các câu đố Thành phần đạo cụ vueApp1 trong Globe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *