Gối bà bầu tốt nhất cho giấc ngủ ngon hơn

Gối bà bầu tốt nhất cho giấc ngủ ngon hơn
Gối bà bầu tốt nhất cho giấc ngủ ngon hơn


Có thể khó ngủ đủ giấc với tất cả những thay đổi mà cơ thể và tâm trí của bạn phải trải qua khi bạn mang thai. Thêm vào đó, bạn cũng mệt mỏi hơn bình thường. Giấc ngủ được ưu tiên hàng đầu khi bạn đang mang thai, đặc biệt là vì bạn biết rằng nó sẽ càng khó đến hơn khi một đứa trẻ mới sinh ra đời.

Tôi nhớ một vấn đề rất lớn là trở nên thoải mái khi bụng tôi lớn hơn và tôi phải ngủ hoàn toàn ở một bên. Đừng bận tâm rằng những cú đá cũng có xu hướng đến vào ban đêm. Đây là lúc một chiếc gối dành cho bà bầu có thể trở nên siêu tiện dụng. Tôi thậm chí đã quen với cái của mình đến mức tôi sử dụng nó ngay cả khi tôi không mang thai chỉ vì tôi cảm thấy thoải mái hơn. Có rất nhiều sự lựa chọn ngoài kia, nhưng chúng tôi đã tổng hợp những điều tốt nhất trong số những điều tốt nhất để giúp bạn vượt qua những đêm khó khăn đó.

Làm thế nào để chọn một chiếc gối cho bà bầu

Được rồi, vì vậy bạn biết bạn có thể sử dụng một chiếc gối tốt. Nhưng bạn chọn như thế nào? Dưới đây là một số điều quan trọng cần lưu ý khi chọn gối khi mang thai:

Hình dạng

Gối bà bầu có nhiều hình dạng. Tùy thuộc vào tình trạng đau nhức cụ thể của bạn, một hình dạng có thể phù hợp với bạn hơn những hình dạng khác. Gối dành cho bà bầu có hai loại chính: gối ôm sát cơ thể và gối tựa nhỏ hơn. Cả gối chữ C và gối chữ U đều hỗ trợ cổ, đầu, đầu gối và bụng. Những thứ này khá cồng kềnh, nhưng chúng có thể giúp bạn dễ ngủ hơn khi mang thai. Gối hỗ trợ nhỏ hơn nhắm mục tiêu vào các khu vực cụ thể.

Vật liệu

Gối được làm từ chất liệu gì sẽ ảnh hưởng đến các đặc tính của nó như khả năng thở, độ bền, độ cứng và sự hỗ trợ. Gối dành cho bà bầu thường có chất liệu vải polyester. Chúng thường khá bền và giá cả phải chăng. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó có sự hỗ trợ vững chắc hơn và giảm áp lực, thì bọt là một lựa chọn tuyệt vời.

Tư thế ngủ

Khi mang thai, bạn nên ngủ nghiêng về bên trái vì nó ít gây căng thẳng cho cơ thể nhất. Vì vậy, nhiều gối bà bầu được thiết kế để làm cho tư thế này thoải mái nhất có thể.

Ủng hộ

Hình dạng của gối sẽ ảnh hưởng đến số lượng hỗ trợ mà nó cung cấp. Nêm có thể cứng hơn nhưng chỉ hỗ trợ một khu vực. Nếu bạn nhìn vào những chiếc gối toàn thân, chúng sẽ có thể nâng đỡ nhiều bộ phận trên cơ thể bạn. Những chiếc quá khổ sẽ nâng đỡ bạn từ đầu đến chân, mặc dù những chiếc này khá lớn.

Giải tỏa áp lực

Khi bạn bị đau nhức kinh niên do mang thai, việc giảm áp lực bằng một chiếc gối có thể giúp ích rất nhiều. Bạn nên xem xét khuôn gối tốt như thế nào đối với cơ thể của bạn và giảm bớt áp lực khi mua sắm.

Giữ nhiệt

Để ngủ ngon, bạn cần ở nhiệt độ cơ thể thích hợp. Nhiệt độ lý tưởng này có thể khó đạt được khi mang thai vì chúng ta thường bị quá nóng. Dù sao thì tôi cũng có xu hướng nóng, vì vậy một chiếc gối không giữ nhiệt rất quan trọng đối với tôi. Một số tài liệu có thể giúp ích. Gối làm từ polyester thoáng khí hơn và sẽ giúp bạn mát hơn, trong khi bọt hoạt tính có xu hướng giữ nhiệt.

Căn hộ nhỏ

Độ dày của gối cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái của bạn. Nếu bạn có vai rộng hơn, bạn có thể cần một chiếc gối dày hơn để lấp đầy khoảng trống giữa đầu và cổ và nệm. Bạn có thể muốn một mô hình mỏng hơn nếu bạn có vai hẹp hơn, để đầu của bạn không bị đẩy lên quá cao.

Giá bán

Gối bà bầu có xu hướng đắt tiền, nhưng bạn cần lưu ý chất lượng. Một đêm ngon giấc có thể đáng giá bằng vàng. Có nhiều lựa chọn dưới $ 50 nếu bạn đang có ngân sách nhỏ hơn và muốn xem xét một cái nêm thay vì một chiếc gối toàn thân.

Gối cho bà bầu tốt nhất

Bây giờ bạn đã biết mình đang tìm kiếm gì ở một chiếc gối, hãy xem các lựa chọn yêu thích của chúng tôi cho mọi loại mẹ bầu:

Gối chữ U tốt nhất

Gối làm mát cho bà bầu BODY NEST

Gối làm mát cho bà bầu BODY NEST

Mua ở đây

Gối bà bầu chữ U này là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp hỗ trợ lưng, bên và chân. Chất liệu vải mềm mại và thoáng khí sẽ giúp bạn luôn mát mẻ vào ban đêm, điều mà chúng ta đều biết đó là một vấn đề nan giải đối với các bà bầu! Bìa có thể đảo ngược và được làm từ cotton jersey mát mẻ. Bạn cũng có thể uốn cong chiếc gối này theo bất kỳ cách nào bạn thích để giúp bạn thoải mái nhất có thể.

Gối mang thai Queen Rose Cooling Air Flow

Gối mang thai Queen Rose Cooling Air Flow

Mua ở đây

Đây là một lựa chọn tuyệt vời khác cho gối chữ u dành cho bà bầu. Nó rất tốt cho những phụ nữ thường ngủ ngửa hoặc nằm sấp. Chất trám dày đặc nhưng mềm mại sẽ duy trì độ mềm mượt của nó ngay cả sau khi sử dụng lâu dài. Nó cũng mát hơn một số đối tác của nó. Vỏ được làm từ tre, giúp tăng cường luồng gió giúp bạn luôn mát mẻ vào ban đêm. Nó thậm chí còn có một chiếc gối toàn thân có thể tháo rời mà bạn có thể sử dụng để hỗ trợ thêm cho đầu và chân.

Gối bà bầu hình chữ U Meiz

Gối bà bầu hình chữ U Meiz

Mua ở đây

Gối bà bầu này cũng tự hào có vỏ gối mềm mại và làm mát cơ thể. Nó cũng hỗ trợ rất nhiều cho cơ thể của bạn, bao gồm cả hai bên, lưng, bắp chân, đầu gối, hông, bàn chân và vết sưng của em bé đang phát triển. Chiếc gối này cũng siêu nhẹ chỉ 3 pound, vì vậy bạn có thể dễ dàng di chuyển. Chất liệu êm ái với lớp đệm polyester nên dễ dàng thao tác theo ý thích của bạn.

Moonlight Slumber Comfort U Total Support Body Pillow

Moonlight Slumber Comfort U Total Support Body Pillow

Mua ở đây

Mặc dù không nhẹ như gối Meiz, chiếc gối Moonlight Slumber này cũng nhẹ khoảng 10 pound và mang lại những lợi ích đáng kể cho những người đang tìm kiếm chiếc gối dành cho bà bầu. Chất liệu tổng hợp mà nó được tạo ra mềm mại và giữ được hình dạng ngay cả sau nhiều lần giặt. Mặc dù nó không chính thức là một chiếc gối trị liệu thần kinh cho bà bầu, nhưng các bác sĩ chỉnh hình đã khuyên dùng nó để giúp giảm đau lưng, vùng chậu và dây chằng tròn.

Gối chữ C tốt nhất

PharMeDoc Gối chữ C toàn thân

Gối chữ C toàn thân PharMeDoc

Mua ở đây

Gối bà bầu chữ C của PharMeDoc là một sự lựa chọn tuyệt vời và hợp túi tiền. Mặc dù nó có thể hơi vón cục sau khi sử dụng lâu dài, nhưng nó sẽ uốn lượn quanh cơ thể bạn một cách độc đáo để hỗ trợ cả phần trên và phần dưới cũng như bao bọc xung quanh bạn. Đây là một lựa chọn tốt cho giá cả nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó giá cả phải chăng mà vẫn cung cấp hỗ trợ phong phú.

1 Giữa một Thai kỳ Gối, Gối toàn thân hình chữ C

1 Gối cho bà bầu giữa, Gối toàn thân hình chữ C

Mua ở đây

Đây là một chiếc gối chữ C thân thiện với ngân sách tuyệt vời khác để bạn cân nhắc. Nó hỗ trợ và đi kèm với một lớp vỏ mềm như nhung. Mặc dù bạn nghĩ rằng nhung có thể ấm, nhưng loại này có hàng trăm lỗ thông hơi để tăng lưu thông. Vỏ có thể giặt bằng máy và gối có lớp đệm polyester hỗ trợ.

Gối toàn thân Leachco Snoogle

Gối toàn thân Leachco Snoogle

Mua ở đây

Gối chữ C này là một sự lựa chọn chắc chắn khác. Nó có một sợi polyester chắc chắn nhưng đường viền trên cơ thể. Một số loại gối dành cho bà bầu khác có thể được nhồi quá nhiều, nhưng loại này, bạn có thể trượt xuống dưới bụng của mình. Nó cũng tuyên bố rằng nó có thể giúp giảm chứng ợ nóng, vì vậy nó đáng để thử nếu bạn gặp vấn đề đó. Một nhược điểm là chất liệu vỏ dễ xước và được làm từ hỗn hợp polyester, nhưng bạn có thể mua một chiếc vỏ thay thế bằng cotton.

Gối Boppy Slipcovered Total Body Pregnancy Pillow

Gối Boppy Slipcovered Total Body Pregnancy Pillow

Mua ở đây

Điều tuyệt vời ở chiếc gối này của Boppy là nó rất mềm mại nên bạn có thể gấp gọn vào bất kỳ vị trí nào bạn cần. Bạn sẽ không phải đấu tranh với chiếc gối này để có được nó ở nơi bạn muốn. Một bên dành cho cổ và đầu, trong khi bên còn lại bạn có thể kẹp vào giữa hai chân để giúp cân bằng lại phần hông của mình. Tôi nhận thấy rằng tôi thích ngủ với một chiếc gối giữa hai đầu gối ngay cả khi tôi không mang thai vì nó thoải mái hơn rất nhiều, vì vậy chiếc gối này có thể được sử dụng ngay cả sau khi mang thai! Nó cũng có một tấm phủ cotton, giúp nó thậm chí còn thoải mái hơn.

Gối ôm cơ thể bà bầu hình chữ C Insen

Gối ôm cơ thể bà bầu hình chữ C Insen

Mua ở đây

Chiếc gối dành cho bà bầu tuyệt vời này có hàng nghìn đánh giá năm sao trên Amazon. Nó thậm chí còn là một hit với những người không mang thai! Nó có một lớp vỏ áo mát mẻ để giúp đi qua đêm mà không bị quá nóng. Nó không chỉ giúp chữa các bệnh liên quan đến thai nghén mà còn có các đánh giá rằng nó đã giúp chữa bệnh viêm khớp và đau cơ xơ hóa. Bạn có thể sử dụng nó khi nằm hoặc gấp ở hai đầu để hỗ trợ thêm cho lưng. Polyfill có thể điều chỉnh và thoáng khí để tạo thêm sự thoải mái.

Gối nêm tốt nhất

Gối hỗ trợ nêm mang thai Boppy

Gối hỗ trợ nêm mang thai Boppy

Mua ở đây

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gối nêm nhỏ, chiếc gối này của Boppy là sự lựa chọn tốt nhất. Tuy nhỏ gọn nhưng đó là khá nhiều thứ mà bạn đang tìm kiếm ở loại gối bà bầu này. Nó sẽ chiếm rất ít không gian trên giường của bạn, điều này lý tưởng để di chuyển nó đến nơi bạn cần nhất. Bạn có thể sử dụng nó cho bụng đang lớn, lưng của bạn hoặc bất cứ nơi nào khác mà bạn thích. Nó cũng tuyệt vời để đi du lịch.

Gối cho bà bầu Hiccapop

Gối cho bà bầu Hiccapop

Mua ở đây

Một lựa chọn khác cho gối nêm đến từ Hiccapop. Nó tương tự như Boppy nhưng có một lợi ích bổ sung là nó có hai mặt. Một bên cung cấp một lựa chọn chắc chắn hơn, trong khi bên kia mềm mại hơn. Chỉ riêng tính năng này đã làm cho chiếc gối này trở thành một chiếc gối nêm tuyệt vời.

Gối cơ thể tốt nhất (cho cả người không mang thai!)

Gối cơ thể cần thiết cho phòng

Gối cơ thể cần thiết cho phòng

Mua ở đây

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gối giá cả phải chăng mang lại sự thoải mái hơn với mức giá thấp hơn, hãy xem xét một chiếc gối ôm cơ thể. Mặc dù nó sẽ không tạo đường nét cho cơ thể bạn nhưng nó vẫn có thể giúp lưng, chân và bụng của bạn thoải mái hơn. Chiếc gối này dài 52 inch. Điều tuyệt vời khác về một chiếc gối ôm chung là bạn có thể lấy hai chiếc và tạo ra chiếc gối chữ U của riêng mình với một phần nhỏ chi phí.

Tốt nhất cho người ngủ say

Gối cho bà bầu của Cosy Bump

Gối cho bà bầu của Cosy Bump

Mua ở đây

Vì vậy, chiếc gối này trông thật điên rồ và khác biệt hoàn toàn so với những kiểu gối bà bầu khác. Tôi là một người ngủ trong bụng trước khi mang thai đứa con đầu lòng, vì vậy tôi đã thực sự quan tâm đến điều này vào thời điểm đó nếu tôi biết nó là một điều! Nó cho phép bạn nằm úp mặt khi ngủ vì nó có một lỗ cho bụng và ngực của bạn. Nó cũng làm giảm áp lực cho lưng dưới của bạn, giúp bạn thở dễ dàng hơn, thư giãn cơ lưng trên và khuyến khích em bé lật ra trước, đây là tư thế sinh tốt nhất. Ngoài ra, chiếc gối này chứa đầy không khí, vì vậy bạn có thể điều chỉnh điều này bất cứ khi nào bạn cần.

Lưu ý: Chúng tôi khuyên bạn không nên đặt Cozy Bump này trên giường mà nên đặt trên sàn nhà. Hầu hết phụ nữ sử dụng cách này để ngủ trưa hơn là ngủ cả đêm.

Tốt nhất cho người ngủ siêu nóng

Gối mát lạnh Memory Foam toàn thân

Gối mát lạnh Memory Foam toàn thân

Mua ở đây

Tôi có xu hướng nóng ngay cả khi không mang thai, vì vậy chiếc gối mút hoạt tính làm mát này trông siêu thoải mái. Mặc dù không phải là gối dành cho bà bầu, nhưng đây vẫn là một chiếc gối ôm toàn thân mà bạn có thể sử dụng cho cả đầu và chân của mình bằng cách đặt nó sang một bên. Nó có các tấm gel ở một bên để giúp bạn giữ mát, cùng với bọt hoạt tính để hỗ trợ chắc chắn. Chỉ cần lưu ý để gel làm mát không chạm trực tiếp vào bụng của bạn và bạn phải mặc đồ ngủ hoặc váy ngủ để che đi vết sưng tấy đang phát triển của mình.

Khi mang thai, bạn muốn được thoải mái nhất có thể. Chiếc gối phù hợp có thể giúp bạn có được giấc ngủ vô cùng cần thiết. Hy vọng rằng một trong những chiếc gối bà bầu này sẽ mang lại cho bạn sự nhẹ nhõm cần thiết để bạn có một giấc ngủ ngon nhất!


Nguồn : Baby-chick

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x