Khi nào tôi sẽ cảm thấy em bé cử động khi mang thai?

8 Mins read134 Views

Lần đầu tiên cảm thấy em bé cử động khi mang thai là một trong những khoảnh khắc quý giá nhất mà bạn có thể trải nghiệm. Đối với nhiều phụ nữ, điều đó làm cho việc mang thai trở nên chân thực hơn và giúp các bà mẹ tương lai kết nối với em bé trong bụng mẹ. Những rung động và cú đá nhỏ đó cũng mang lại sự yên tâm giữa các lần kiểm tra rằng mọi thứ đang diễn ra suôn sẻ.

Bạn có thể hồi hộp chờ đợi những cử động nhỏ đầu tiên đó nếu bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc đầu tam cá nguyệt thứ hai. Vì vậy, khi nào thì bạn bắt đầu cảm thấy con mình cử động, điều gì có thể ảnh hưởng khi điều đó xảy ra và bạn có thể làm gì để cảm nhận điều đó sớm hơn không?

Nội dung tóm tắt

‘Làm nhanh’ là gì?

Cộng đồng y tế gọi những chuyển động sớm của thai nhi là “nhanh lên” và chúng là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy em bé của bạn đang phát triển và khỏe mạnh. Em bé của bạn bắt đầu cử động khi thai được 12 tuần hoặc sớm hơn, nhưng bạn chưa thể cảm nhận được chúng vì em bé quá nhỏ và chuyển động của nó quá mềm. Khi em bé và tử cung của bạn lớn hơn, bạn có nhiều khả năng chú ý và cảm nhận được những cú đá và ngọ nguậy của chúng.^1,2

Khi nào tôi sẽ cảm thấy em bé của tôi di chuyển?

Phụ nữ mang thai thường cho biết họ cảm thấy những chuyển động sớm nhất của em bé trong khoảng từ 16 đến 22 tuần. Bạn có thể không nhận ra những gì bạn cảm thấy ban đầu vì các chuyển động rất nhỏ và tinh tế. Ban đầu, bạn có thể nhầm lẫn đầy hơi, co thắt đường tiêu hóa hoặc co giật cơ bụng và chuyển động với chuyển động của thai nhi.¹

Tuy nhiên, bạn sẽ sớm bắt đầu nhận ra và phân biệt các chuyển động của bé cũng như nhận thấy các kiểu của chúng. Ví dụ, hầu hết phụ nữ có xu hướng cảm thấy em bé chuyển động vào buổi tối hoặc ban đêm. Một số phụ nữ cho biết họ cảm thấy em bé cử động nhiều hơn khi bụng đói, trong khi những người khác nói rằng họ cử động nhiều hơn khi no.³

Khi nào người khác có thể cảm thấy bị đá?

Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo thường có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi vào khoảng 20 tuần tuổi thai, nhưng đối tác, gia đình hoặc bạn bè chưa được đào tạo của bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để cảm nhận được những cú huých nhỏ đó. Bạn cũng có thể cần rất nhiều kiên nhẫn để cảm nhận được những cú hích từ bên ngoài khi chúng vẫn chưa nhất quán như vậy, nhưng chẳng mấy chốc, những cú thọc đó sẽ được cảm nhận hoặc thậm chí có thể nhìn thấy chỉ bằng cách đặt tay lên bụng của bạn.¹

Quickening cảm thấy như thế nào?

Nhiều bà mẹ mô tả những chuyển động đầu tiên của con họ giống như cảm giác rung, gõ hoặc bốp. Bởi vì em bé của bạn vẫn còn tương đối nhỏ vào thời điểm những cử động đầu tiên của chúng, bạn sẽ không cảm thấy những cú lắc hoặc đá lớn!

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời điểm bạn cảm thấy em bé cử động

Bạn có thể cảm thấy em bé cử động lần đầu tiên trong tam cá nguyệt thứ hai, đây là một phạm vi rộng. Nhưng một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc bạn nhận thấy cử động của bé sớm hay muộn.

Số lần mang thai

Một nghiên cứu cho thấy những bà mẹ lần thứ hai cảm nhận được chuyển động của em bé sớm hơn trung bình 1-2 tuần. Điều này có thể là do họ đã quen thuộc hơn với cảm giác chuyển động của thai nhi. Cũng có thể là do tử cung có thể bị giãn ra sau lần mang thai gần đây và nhạy cảm hơn với chuyển động sớm hơn.^2,4

Vị trí nhau thai

Nhau thai của bạn có thể được gắn vào bất cứ nơi nào bên trong thành tử cung của bạn. Nhau thai phía trước được gắn vào phía trước tử cung của bạn. Vị trí này có thể trì hoãn việc tăng tốc khoảng một tuần. Điều này có thể là do phía trước tử cung của bạn nhạy cảm hơn với chuyển động và cảm giác, và nhau thai của bạn đang chặn nó. Điều này không có nghĩa là em bé của bạn không di chuyển, mà chỉ là bạn có thể không cảm nhận được điều đó ngay lập tức.⁴

Chỉ số khối cơ thể

Chỉ số khối cơ thể trên 30 có thể làm chậm cảm giác cử động của em bé khoảng một tuần. Điều này có lẽ là do chất béo trong cơ thể làm giảm cảm giác chạm vào thành bụng.⁵

Làm thế nào tôi có thể khiến con tôi đá để tôi cảm nhận được?

Mặc dù bạn có thể yên tâm rằng cuối cùng bạn cũng sẽ cảm thấy em bé đạp, nhưng nếu bạn mong muốn sớm cảm thấy bé cử động và đang ở trong khoảng thời gian 16-22 tuần đó, thì đây là một số thủ thuật bạn có thể thử để bé cử động khi mang thai :

Uống nước đá
Ăn một bữa ăn nhẹ hoặc đồ uống có đường
Di chuyển xung quanh và sau đó dừng lại
Vỗ hoặc xoa bụng
Ngồi, thư giãn và chú ý
Chiếu đèn pin lên bụng
Chơi nhạc hoặc đọc sách

Khi nào các chuyển động của con tôi sẽ nhất quán?

Mặc dù bạn có thể cảm thấy em bé cử động ngay từ tuần thứ 16, nhưng các cử động này có thể không đoán trước được hoặc không nhất quán trong nhiều tuần. Trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé của bạn vẫn còn rất nhỏ, thời gian thức và cử động của bé rất thay đổi và không thể đoán trước.

Vào khoảng đầu tam cá nguyệt thứ ba, em bé của bạn phát triển các khuôn mẫu, giấc ngủ hợp nhất và thậm chí là một “thời gian biểu”. Tại thời điểm này, em bé của bạn có thể có những khoảng thời gian bình tĩnh và hoạt động có thể đoán trước được trong suốt cả ngày.⁶

Cân nhắc số lần đá

Khi bạn nhận thấy em bé của mình di chuyển ổn định hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày, bạn có thể xem xét việc bắt đầu đếm số lần đá. Bạn có thể nhận biết chung về các chuyển động hàng ngày của bé để ghi nhận bất kỳ sự giảm rõ rệt nào hoặc đếm chính xác hơn ít nhất 10 chuyển động trong khoảng thời gian 1-3 giờ vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nhiều nhà cung cấp khuyến nghị điều này bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ ba hoặc sau 28 tuần.¹

Ngoài việc giúp phát hiện sớm các vấn đề, việc dành thời gian mỗi ngày để tập trung vào chuyển động của bé có thể giúp gắn bó và gắn kết hơn, đặc biệt là ở những bà mẹ lần thứ hai và những bà mẹ trên 35 tuổi.⁷

Chẳng bao lâu nữa, em bé của bạn sẽ đủ lớn để những chuyển động của nó là không thể phủ nhận và đôi khi còn gây đau đớn nữa! Có thể khó chờ đợi để bắt đầu cảm thấy em bé cử động, nhưng một khi điều đó xảy ra, bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác không bị chọc vào bụng hoặc xương sườn cả ngày lẫn đêm là như thế nào. Một khi em bé của bạn đủ lớn và khỏe, và bạn biết bạn đang cảm thấy gì, cử động của em bé sẽ được chú ý. Chúng cũng đóng vai trò như một lời nhắc nhở thú vị trong suốt cả ngày rằng em bé mới chào đời của bạn rất có thật trong bụng bạn và đang lớn lên hàng ngày.