Thuốc bổ sung và vitamin hỗ trợ sinh sản có phải là trò lừa đảo không?

Thuốc bổ sung và vitamin hỗ trợ sinh sản có phải là trò lừa đảo không?
Thuốc bổ sung và vitamin hỗ trợ sinh sản có phải là trò lừa đảo không?

Các loại vitamin và chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có thể được tìm thấy trên các kệ hàng tại các hiệu thuốc, siêu thị, cửa hàng thực phẩm chức năng và thậm chí trên Internet. Mặc dù những sản phẩm này thường có cách tiếp thị hấp dẫn và khó bị bỏ qua, nhưng những lời hứa mà chúng đưa ra thường vượt ra ngoài bằng chứng để chứng minh cho các tuyên bố.

Một số loại vitamin hỗ trợ sinh sản có thể mang lại lợi ích — hoặc ít nhất là không gây hại cho bạn. Tuy nhiên, các sản phẩm và chất bổ sung khác không những không hiệu quả mà còn có thể gây hại.

Tốt nhất, bạn nên bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống và phơi nắng đầy đủ (để cung cấp vitamin D). Trong một số trường hợp, những con đường này là không đủ và việc bổ sung là cần thiết.

Tiến sĩ Kevin Doody, một nhà nội tiết sinh sản ở Dallas, Texas cho biết: “Lối sống hiện đại có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung chế độ ăn uống. Các sản phẩm thương mại có sẵn, nhưng không có dữ liệu để khuyến nghị một công thức này hơn một công thức khác để cải thiện khả năng sinh sản”.

Các chất bổ sung khả năng sinh sản thường bao gồm nhiều hơn là chỉ vitamin. Các sản phẩm có thể chứa chất chống oxy hóa, kích thích tố hoặc các chất khác có thể tăng khả năng sinh sản, nhưng bằng chứng ủng hộ những tuyên bố này còn yếu.

Các chất bổ sung khác có chứa các biện pháp thảo dược. Bạn cần đặc biệt thận trọng với những sản phẩm này vì một số loại thảo mộc tương tác nguy hiểm với các loại thuốc kê đơn, bao gồm một số loại thuốc hỗ trợ sinh sản.

Bạn nên luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào, bao gồm các chất bổ sung mà bạn có thể mua không cần kê đơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các nhà cung cấp chỉ có thể tư vấn về các loại thuốc được FDA quản lý với các loại dành cho thai kỳ. Họ có thể không giới thiệu thực phẩm bổ sung, đặc biệt nếu đó là thảo dược, có nghĩa là bạn sẽ phải đưa ra quyết định sáng suốt.

Dưới đây là một số điểm chính để biết nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung khả năng sinh sản.

Tiếp thị là một khía cạnh quan trọng của vitamin và chất bổ sung khả năng sinh sản cần được xem xét. Các công ty đang hy vọng bán được cho những người dễ bị tổn thương mà không cần cung cấp nhiều dữ liệu hoặc bằng chứng khoa học để chứng minh tính hiệu quả của sản phẩm của họ.

Vấn đề với các chất bổ sung

Nhiều chất bổ sung “tự nhiên” không cần kê đơn có sẵn với giá dưới $ 50. Nhiều sản phẩm trong số này tuyên bố cải thiện khả năng sinh sản của bạn mà không cần thuốc theo toa. Họ cũng có thể yêu cầu cải thiện tỷ lệ điều trị.

Khi bạn chi hàng trăm hoặc hàng nghìn (nếu không phải hàng chục nghìn) đô la cho thuốc hỗ trợ sinh sản, IUI hoặc IVF, thật dễ dàng để biện minh cho việc chi tiêu ít hơn nhiều cho một sản phẩm bạn có thể mua trực tuyến hoặc tại cửa hàng — đó là điều mà các nhà sản xuất bổ sung hy vọng sẽ bán cho bạn trên.

Trong khi chúng tương đối rẻ và dễ mua, các chất bổ sung cho khả năng sinh sản không phải là không có vấn đề – nhiều trong số đó không phải là duy nhất cho thị trường của những người đang cố gắng thụ thai.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quy định các chất bổ sung nghiêm ngặt như thuốc kê đơn.

Bạn có thể đã thấy “Tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Sản phẩm này không dùng để chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào “, ghi trên bao bì và nhãn sản phẩm.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm thường xuất hiện bên dưới các tuyên bố về sức khỏe ấn tượng của một sản phẩm — và bạn nên chú ý đến cảnh báo của nó khi bạn đang đánh giá một chất bổ sung.

Ví dụ, các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có chứa một thành phần gọi là coenzyme Q10 thường tuyên bố rằng loại enzyme này có thể “cải thiện chất lượng trứng” ở phụ nữ trên 40 tuổi. suy giảm khả năng sinh sản liên quan.

Doody cho biết: “Các nghiên cứu trên chuột đã gợi ý rằng việc bổ sung coenzyme Q10 có thể cải thiện chất lượng trứng và kích thước ổ đẻ ở những con chuột già. “Coenzyme Q10 là một chất được sản xuất tự nhiên liên quan đến quá trình sản xuất năng lượng trong tế bào, nhưng phân tử này có thể được sản xuất không đầy đủ khi chúng ta già đi”.

Mặc dù về lý thuyết nghe có vẻ tốt, nhưng Doody cho biết thêm rằng nghiên cứu có một điều đáng báo trước: “Chưa có nghiên cứu nào trên người được thực hiện để xác nhận sự cải thiện chất lượng trứng khi bổ sung CoQ10. Nhưng chất bổ sung này tương đối rẻ và không có hại.

Một vấn đề khác với các chất bổ sung (nói chung, không chỉ chất bổ sung hỗ trợ sinh sản) là chúng có thể chứa hoặc không chứa các thành phần được liệt kê trên nhãn. Các nghiên cứu về các chất bổ sung và vitamin nói chung đã phát hiện ra rằng nội dung thực tế của các sản phẩm không phải lúc nào cũng khớp với nhãn.

Các nhà sản xuất bổ sung có nghĩa vụ pháp lý để đảm bảo rằng những gì được liệt kê trên nhãn của sản phẩm là chính xác. Tuy nhiên, vì không ai kiểm tra, bạn không thể chắc chắn rằng những gì bạn nhìn thấy trên bao bì của thực phẩm bổ sung là những gì bạn nhận được.

Các chất bổ sung có an toàn không?

Một vấn đề khác với bất kỳ sản phẩm bổ sung hoặc vitamin nào là từ “tự nhiên” không bằng từ “an toàn” hoặc không có tác dụng phụ. Có thể dùng quá liều vitamin hoặc gặp phản ứng bất lợi – thậm chí nguy hiểm – với các chất bổ sung thảo dược.

Thuốc bổ sung cũng có thể tương tác với thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Trong một số trường hợp, chất bổ sung có thể làm cho tác dụng của thuốc yếu đi. Trong các trường hợp khác, nó có thể làm cho hiệu ứng mạnh hơn.

Ví dụ, St. John’s Wort được sử dụng như một phương thuốc thay thế để điều trị chứng trầm cảm. Tuy nhiên, phương thuốc thảo dược “tự nhiên” này có thể khiến thuốc tránh thai không thành công và có thể tương tác nguy hiểm với một số loại thuốc kê đơn được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần.

Kết hợp các chất bổ sung cũng có thể gây ra vấn đề vì các loại thảo mộc khác nhau có thể tương tác. Dùng nhiều chất bổ sung có thể dẫn đến quá liều vitamin hoặc khoáng chất.

Ví dụ, selen được tìm thấy trong nhiều chất bổ sung khả năng sinh sản và cũng được tìm thấy trong hầu hết các viên vitamin hàng ngày. Dùng quá nhiều selen có thể nguy hiểm.

Bạn thậm chí có thể không biết rằng chất bổ sung hoặc phương thuốc bạn đang dùng có thể có hại vì bạn có thể mua những sản phẩm này tại cửa hàng tạp hóa, hiệu thuốc hoặc thậm chí trực tuyến mà không cần đơn thuốc. Mặc dù bạn có thể mua các sản phẩm này mà không cần yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe kê đơn, nhưng bạn nên luôn trao đổi với nhà cung cấp trước khi dùng chất bổ sung, vitamin hoặc phương thuốc hoặc thêm một loại mới.

Những gì bạn có thể tìm thấy trong các chất bổ sung khả năng sinh sản

Mỗi chất bổ sung là khác nhau. Bạn nên xem kỹ nhãn trên bất kỳ sản phẩm nào bạn đang xem xét và hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem sản phẩm đó có an toàn để bạn dùng thử hay không.

Danh sách các thành phần này không đầy đủkhông liệt kê tất cả các tác dụng có thể có của mỗi chất bổ sung. Nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc về một chất bổ sung hoặc thành phần cụ thể, hãy nói chuyện với nhà cung cấp hoặc dược sĩ của bạn.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hầu hết các bổ sung khả năng sinh sản, thường là vitamin C. thành phần chống oxy hóa thông thường khác bao gồm trà xanh, melatonin, và ubiquinol. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có thể có một tác động tích cực đối với sức khỏe tinh trùng và chất lượng trứng.

Axit amin

Axit amin là thành phần cấu tạo của protein và rất cần thiết cho sự sống của con người. Cơ thể chúng ta tự tạo ra một số axit amin, nhưng những axit khác phải được tiếp nhận thông qua chế độ ăn uống. Hai axit amin thường được thêm vào các chất bổ sung khả năng sinh sản là L-arginine và L-carnitine.

L-arginine có thể cải thiện lưu lượng máu đến tử cung và buồng trứng. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên 20017 phát hiện ra rằng mức độ cao hơn của L-arginine trong dịch nang trứng được kết hợp với phôi ít và số thu hồi trứng trong khi điều trị thụ tinh ống nghiệm.

Các nghiên cứu về những lợi ích có thể có của L-carnitine đã nhỏ, nhưng nó có thể cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng (phong trào) và hình thái (hình dạng).

Chaste Tree Berry (vitex agnus-castus)

Đôi khi được gọi là vitex, chaste tree berry là một loại thảo dược bổ sung được sử dụng cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Có bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng nó trong việc giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như căng ngực. Nghiên cứu về lợi ích sinh sản yếu hơn, nhưng người ta cho rằng nó có thể giúp điều chỉnh chu kỳ không đều và cải thiện sự rụng trứng.

Coenzyme Q10 (CoQ10)

Trong các nghiên cứu trên động vật, CoQ10 đã được tìm thấy để cải thiện chất lượng và số lượng trứng, nhưng hiện chưa có nghiên cứu nào về những tác dụng này ở người. Trong số các nghiên cứu trên người được thực hiện trên CoQ10, nhiều nghiên cứu đã được hoàn thành ở nam giới hơn phụ nữ. Các phát hiện chỉ ra rằng CoQ10 có thể cải thiện số lượng, chuyển động và hình dạng của tinh trùng.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone do tuyến thượng thận tiết ra. Phụ nữ có dự trữ buồng trứng thấp có thể được hưởng lợi từ DHEA. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc điều trị bằng DHEA ở những phụ nữ bị giảm dự trữ buồng trứng có thể cải thiện tỷ lệ mang thai thành công trong quá trình điều trị IVF.

Vẫn chưa rõ liệu những phụ nữ có dự trữ buồng trứng bình thường có thể được hưởng lợi từ DHEA hay không. Trên thực tế, việc bổ sung DHEA có thể làm tăng nồng độ androgen và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như mọc tóc bất thường, chu kỳ không đều và giọng nói trầm hơn, cũng như có thể làm giảm khả năng sinh sản.

Myo-inositol

Inositol được sản xuất bởi cơ thể con người và cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, bao gồm đậu, ngô, các loại hạt và trái cây. Inositol đôi khi được chỉ định cho nhóm vitamin B, mặc dù việc phân loại này còn đang tranh cãi.

Inositol dường như cũng cần thiết cho việc điều chỉnh insulin. Nghiên cứu về Myo-inositol như một chất bổ sung chủ yếu ở phụ nữ bị PCOS (một tình trạng liên quan đến kháng insulin).

Một phân tích tổng hợp nhỏ về Myo-inositol và phụ nữ bị PCOS cho thấy nó có thể cải thiện sự rụng trứng và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu nó có thể cải thiện tỷ lệ mang thai hay không.

NAC (N-acetyl-L-cysteine)

NAC còn được gọi là N-acetyl cysteine. Nó là một biến thể của axit amin L-cysteine. NAC có đặc tính chống oxy hóa và có thể ngăn ngừa một số loại tế bào chết. Nó cũng hoạt động như một chất nhạy cảm với insulin.

Bổ sung NAC có thể cải thiện tỷ lệ rụng trứng, đặc biệt là ở phụ nữ bị PCOS. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng việc kết hợp NAC với Clomid có thể giúp phụ nữ vượt qua tình trạng kháng thuốc Clomid, nhưng các nghiên cứu khác đã không tìm thấy bằng chứng về những cải thiện đó.

Vitamin

Các loại vitamin thường được thêm vào các chất bổ sung khả năng sinh sản bao gồm folate, kẽm, vitamin B, vitamin C, vitamin E, magiê và selen. Trong thời kỳ mang thai, folate (còn được gọi là axit folic) là cần thiết để ngăn ngừa một số bất thường bẩm sinh.

Bổ sung folate là cần thiết nếu bạn không nhận đủ qua chế độ ăn uống của mình hoặc bạn được coi là có nguy cơ cao sinh con bị khuyết tật ống thần kinh.

Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đôi khi kê thêm folate cho những bệnh nhân có tiền sử sẩy thai nhiều lần. Folate cũng có thể đóng một vai trò trong việc sinh sản nam giới và sức khỏe tinh trùng.

Thuốc bổ sung không thay thế điều trị khả năng sinh sản

Nếu bạn đang đánh giá khả năng sinh sản, hãy tránh thử các chất bổ sung hoặc biện pháp khắc phục trước khi bạn làm xét nghiệm. Chẩn đoán chậm trễ có thể làm giảm tỷ lệ thành công trong điều trị sinh sản của bạn — và hãy nhớ: thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản không phải là phương pháp điều trị đã được chứng minh.

Bạn có thể nhận được một số lợi ích từ việc bổ sung, nhưng tốt nhất là bạn nên giữ kỳ vọng của mình một cách thận trọng. Thực phẩm bổ sung hoặc phương pháp điều trị sẽ không đủ để chữa một số bệnh như suy buồng trứng nguyên phát hoặc tăng số lượng tinh trùng trong một đêm.

Nhận xét

Khi xem các đánh giá trực tuyến về vitamin hỗ trợ sinh sản, bạn nên mong đợi nhận được nhiều ý kiến tích cực hơn là tiêu cực. Những người có thai sau khi sử dụng sản phẩm có nhiều khả năng giới thiệu nó hơn (ngay cả khi đó là một sự trùng hợp). Những người không thụ thai có thể sẽ chuyển sang điều trị tiếp theo. Tuy nhiên, một số người có thể đăng một bài đánh giá tiêu cực (nhưng trung thực_ nếu họ không hài lòng vì sản phẩm không cung cấp như lời hứa của nó.

Nếu bạn đang xem trang web của nhà sản xuất, hãy nhớ rằng các đánh giá tích cực có thể không phải lúc nào cũng từ người thật và mọi phản hồi tiêu cực có thể bị xóa hoặc không bao giờ được đăng.

Đọc các bài đánh giá có thể là một cách tốt để quyết định mua một cuốn sách hoặc xem một bộ phim, nhưng nó không phải là một thước đo tốt để xem bạn có nên thử thực phẩm bổ sung hay không.

Dấu hiệu cảnh báo

Hầu hết các công ty bán thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản đang cố gắng cung cấp một sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý, nhưng những công ty khác đang cố gắng lừa đảo bạn. Những người và công ty không trung thực biết các cặp vợ chồng hiếm muộn có thể thụ thai tuyệt vọng như thế nào và sẽ lợi dụng điều đó để kiếm tiền.

Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy thực phẩm bổ sung có chất lượng thấp hoặc thậm chí là lừa đảo.

  • Tuyên bố đã được nghiên cứu chứng minh nhưng không liệt kê các nghiên cứu. Luôn tra cứu bất kỳ công bố nghiên cứu nào mà nhà sản xuất đưa ra trên các trang web của bên thứ ba (chẳng hạn như pubmed.com).
  • Tạo ra những lời hứa lớn. Không có chất bổ sung hoặc vitamin nào có thể chữa được vô sinh (ngay cả IVF cũng không thể đảm bảo bạn có thai).
  • Tham khảo “nhà khoa học” hoặc “bác sĩ” nhưng không liệt kê tên. Nếu không có tên đầy đủ, bạn không thể chắc chắn rằng các chuyên gia “đứng đằng sau” các chất bổ sung thậm chí còn tồn tại. Không chỉ tên của chuyên gia phải rõ ràng, mà bằng chứng xác thực của họ cũng phải được liệt kê (và chính xác).
  • Trang web có lỗi ngữ pháp hoặc chính tả kém . Việc đặt các trang web hoặc email một cách bất cẩn là dấu hiệu cho thấy một sản phẩm có thể là một trò lừa đảo.

Một lời từ rất tốt

Thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn có thể tăng tỷ lệ thành công khi mang thai và mang lại cảm giác được trao quyền. Uống vitamin hoặc chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có thể là một phần của kế hoạch hành động đó, nhưng không rõ bạn sẽ nhận được bao nhiêu (nếu có) lợi ích từ những sản phẩm này.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản không phải là “thuốc chữa” vô sinh. Bạn không nên trì hoãn việc đánh giá khả năng sinh sản, vì một số nguyên nhân khiến tình trạng vô sinh trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Nếu bạn đã cố gắng trong 1 năm (hoặc 6 tháng, nếu bạn trên 35 tuổi), hãy đảm bảo rằng cả bạn và đối tác của bạn đều được kiểm tra. Sau khi đánh giá khả năng sinh sản, bạn có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về việc có nên trì hoãn điều trị thông thường hay không. Luôn hỏi họ trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung nào. Đảm bảo rằng họ biết về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng — ngay cả khi đó “chỉ là một loại vitamin”.

Không kết hợp các chất bổ sung, vitamin, các sản phẩm thảo dược hoặc các biện pháp thay thế với thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn mà không hỏi nhà cung cấp của bạn. Trừ khi nhà cung cấp của bạn cho bạn biết cách khác, hãy ngừng dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc sản phẩm thảo dược nào khi bạn mang thai, vì hầu hết các sản phẩm này chưa được chứng minh là an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Khi bạn có thai, sẽ là lúc bạn nên chuyển sang dùng các loại vitamin trước khi sinh theo khuyến cáo của bác sĩ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *