Đau ngực khi mang thai: Điều đó có nghĩa là gì

Đau ngực khi mang thai là hiện tượng phổ biến và thường đi kèm với sự nhạy cảm và đau nhức. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều phụ nữ không thể chịu được khi vòi hoa sen chảy trên ngực hoặc quần áo chạm vào núm vú của họ. Ý nghĩ về việc đối tác của họ chạm vào ngực của họ khiến họ co rúm người lại. Tất cả những trải nghiệm này là điển hình và là dấu hiệu tốt cho thấy bạn có mức độ hormone khỏe mạnh.^1,3

Nhiều thay đổi xảy ra ở vú trong thời kỳ mang thai khi chúng chuẩn bị cho em bé bú. Các tuyến và ống dẫn sữa phát triển, lưu lượng máu tăng lên và mô vú phát triển. Việc mở rộng là một thay đổi đáng hoan nghênh đối với một số phụ nữ nhưng thậm chí còn gây đau nhức nhiều hơn cho những người bắt đầu có bộ ngực lớn. Có một số mẹo giúp giảm bớt sự khó chịu khi bị đau ngực khi mang thai.³

Đau ngực khi mang thai là do thay đổi nội tiết tố. À, vâng. Chúng ta có thể đổ lỗi rất nhiều cho hormone. Hormone estrogen tăng sớm trong thai kỳ. Sự gia tăng hormone này làm tăng lưu lượng máu đến ngực của bạn. Estrogen cũng làm tăng số lượng và kích thước của ống dẫn sữa để chuẩn bị cho việc cho con bú. Ống dẫn sữa mang sữa từ bên trong vú đến núm vú của bạn.^1,2

Hormone progesterone chiếm ưu thế sau này trong thai kỳ. Hormone này kiểm soát sự phát triển của các mô mỡ ở vú. Nó cũng giúp các thùy mở rộng và phát triển. Các thùy là một phần của vú sẽ sản xuất sữa.^1,2

Tình trạng đau nhức bầu ngực khi mang thai mà hầu hết phụ nữ đều gặp phải là do sự phát triển của hệ thống ống dẫn sữa và phát triển thêm nhiều tiểu thùy.¹

Đau ngực là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ. Bạn có thể bị đau ngực trong vòng một tuần sau khi thụ thai. Sự đau nhức và nhạy cảm này thường giảm đi đáng kể vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất.³

Đau ngực khi mang thai có nghĩa là cơ thể bạn đang làm chính xác những gì nó nên làm. Nó làm tăng nồng độ hormone và chuẩn bị cho bầu ngực của bạn cho bé bú.

Bị đau ngực khi mang thai là điển hình. Một nghiên cứu cho thấy 76% bà mẹ tương lai bị đau vú hoặc căng tức trong ba tháng đầu.⁴

Có nhiều thay đổi ở vú dự kiến ​​trong thời kỳ mang thai. Mỗi tam cá nguyệt, bạn sẽ trải qua những thay đổi và khó chịu khác nhau. Một số phụ nữ nhận thấy hầu hết những thay đổi này, trong khi những người khác chỉ nhận thấy một số ít. Họ đều bình thường.⁵

• Đau và dịu dàng
• Sưng lên
• Núm vú nhô ra nhiều hơn
• Bắt đầu phóng to

• Lớn hơn và nặng hơn
• Đau nhức có thể giảm từ tam cá nguyệt đầu tiên
• Núm vú và quầng vú (xung quanh núm vú) có thể sẫm màu hơn và to hơn
• Tĩnh mạch ở ngực của bạn trở nên rõ ràng hơn
• Bạn có thể bị rạn da trên ngực
• Sữa non (sữa đầu tiên) có thể bắt đầu rỉ ra từ núm vú của bạn

• Ngực của bạn thậm chí có thể to hơn và nặng hơn
• Sữa non có thể bắt đầu rỉ ra nếu chưa có

Nở ngực có nhiều loại mong đợi. Một số phụ nữ hầu như không nhận thấy sự khác biệt, trong khi những người khác phóng to nhiều cỡ áo ngực. Trung bình, thể tích kích thước vú tăng 96 ml.⁷

Điều quan trọng cần biết là ngực của bạn phát triển bao nhiêu không quan trọng. Sự thay đổi kích thước không quyết định bạn sẽ tạo ra bao nhiêu sữa cho con. Kích thước hoặc hình dạng của núm vú cũng không ảnh hưởng đến khả năng cho con bú của bạn.¹⁰

Thuốc giảm đau vú và đau nhức tốt nhất khi mang thai là thời gian. Tam cá nguyệt đầu tiên là khi bạn cảm thấy khó chịu nhất. Sau đó, hầu hết phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Có một số mẹo bạn có thể thử để giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như sau:⁵

• Tránh rửa khu vực xung quanh núm vú của bạn bằng xà phòng. Xà phòng có thể gây kích ứng và làm khô da. Chỉ sử dụng nước.
• Mặc áo ngực hỗ trợ tốt. Xem xét việc đo kích thước chính xác. Áo ngực bằng vải bông thường thoải mái hơn khi bị đau núm vú.
• Hãy thử mặc áo lót ngủ cho con bú vào ban đêm. Một chiếc áo ngực bằng vải bông mềm không có gọng hoặc móc có thể là thoải mái nhất.
• Để ngực của bạn khô tự nhiên sau khi tắm hoặc tắm.
• Mang miếng đệm vú nếu bạn bị rò rỉ sữa non. Loại có thể giặt được có xu hướng thoải mái hơn.
• Uống thuốc giảm đau không kê toa. Thảo luận với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn về những gì an toàn cho bạn.
• Chườm lạnh có thể giúp giảm bớt một số khó chịu. Rau đông lạnh cũng hoạt động tốt.
• Làm những gì cảm thấy đúng. Một số phụ nữ thích xoa bóp ngực hoặc sử dụng kem dưỡng da. Hầu hết phụ nữ tránh tắm trực tiếp trên ngực trong ba tháng đầu.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về những khó chịu khi mang thai của bạn. Hãy cho họ biết những gì làm và không cảm thấy tốt ngay bây giờ.

U nang và khối u không phải ung thư có thể phát triển ở vú của bạn trong thời kỳ mang thai. Một số khối u này cần được điều trị mặc dù chúng lành tính. Hãy cho nhà cung cấp của bạn biết nếu bạn cảm thấy bất cứ điều gì giống như một khối u trong vú của bạn.⁶

Ung thư vú xảy ra trong thời kỳ mang thai ở khoảng 1 trong 3.000 ca mang thai. Hầu hết các khối u ở vú khi mang thai là lành tính. Nhưng vì nó có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai nên điều cần thiết là phải được chẩn đoán và điều trị kịp thời.^{số 8}

Hãy cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn biết nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:⁹

• Một khối hoặc khối u trong vú của bạn.
• Đau bất thường ở một vùng vú của bạn.
• Nhăn hoặc lúm đồng tiền của da.
• Phát ban hoặc đỏ trên vú của bạn.
• Tiết dịch núm vú không phải là sữa non, chẳng hạn như tiết dịch có máu.

Ngực mềm, đau, nhức khi mang thai là hiện tượng phổ biến của các bà mẹ tương lai, nhờ vào hormone estrogen và progesterone. Những kích thích tố này chuẩn bị cho ngực của bạn cho con bú bằng cách tăng cung cấp máu và phát triển các ống dẫn và thùy. Đau nhức vú cũng là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. May mắn thay, tình trạng đau nhức và nhạy cảm được cải thiện đáng kể vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất. Bạn có thể mong đợi nhiều thay đổi ở vú khi mang thai. Nhưng hãy lưu ý bất kỳ thay đổi bất thường nào và báo cáo những thay đổi này cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức.

nguồn

1. https://www.hopkinsmedicine.org/

2. https://www.sciencedirect.com/pii/S0363018816300950

3. https://americanpregnancy.org/

4. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocn.12323

5. https://www.mottchildren.org/heaa87816

6. https://link.springer.com/c10.1007/978-3-030-41596-9_6

7. https://www.jstor.org/stable/48504303

8. https://www.tandfonline.com/doi/10.2147/IJWH.S52381

9. https://www.Cancer.gov/tegq

10. https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/2dvwqv

Bài viết này chứa các liên kết liên kết. Những ý kiến ​​​​này là của riêng chúng tôi. Tuy nhiên, nếu bạn mua thứ gì đó, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ, điều này giúp chúng tôi giữ cho nội dung của mình miễn phí cho độc giả. Kiểm tra Cửa hàng Chick Picks của chúng tôi để xem thêm các sản phẩm được đề xuất của chúng tôi. Đó là cửa hàng sản phẩm được quản lý cẩn thận của chúng tôi mà chúng tôi yêu thích và giới thiệu! ❤️