Tuổi dậy thì có thể là lần cuối cùng bạn nghĩ về nội tiết tố, nhưng chúng là một phần quan trọng trong những thay đổi khi mang thai. Hiểu biết về cách hormone ảnh hưởng đến những thay đổi này có thể giúp làm sáng tỏ một số tác động của chúng đối với cơ thể bạn. Tìm hiểu về hormone thai kỳ cũng có thể giúp giải thích một số triệu chứng mà chúng có thể gây ra khi cơ thể bạn thích nghi với thai kỳ.
Nội dung tóm tắt
Hormone thai kỳ là gì?
Nội tiết tố là hóa chất được sản xuất bởi một số tuyến và cơ quan trên khắp cơ thể. Chúng truyền đạt thông tin giữa các bộ phận cơ thể và giúp thực hiện các chức năng cụ thể.6
Một số hormone quan trọng hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh bao gồm hormone hướng sinh dục màng đệm ở người (hCG), estrogen, progesterone, relaxin, prolactin và oxytocin. Những kích thích tố này rất quan trọng trong việc duy trì một môi trường để em bé của bạn có thể phát triển, chuẩn bị cho cơ thể bạn chuyển dạ và sinh nở, đồng thời thiết lập quá trình tiết sữa nếu bạn cho bé bú sữa mẹ.1,2
Ngoài việc gây ra nhiều thay đổi về thể chất khi mang thai, sự thay đổi mạnh mẽ về mức độ hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể góp phần làm thay đổi tâm trạng. Bạn có thể nhận thấy những điều này trong tam cá nguyệt đầu tiên và chúng có thể xuất hiện trở lại trong tam cá nguyệt thứ ba khi các hormone dao động để chuẩn bị cho việc sinh nở.11
Gonadotropin màng đệm ở người (hCG)
Cơ thể bạn sản xuất gonadotropin màng đệm ở người (hCG) sau khi trứng được thụ tinh cấy vào niêm mạc tử cung của bạn. Nhau thai đang phát triển bắt đầu sản xuất hCG. Các xét nghiệm mang thai tại nhà được thiết kế để phát hiện nồng độ hormone này trong nước tiểu khoảng hai tuần sau khi thụ thai.2
HCG cũng được cho là góp phần gây ra các triệu chứng buồn nôn và nôn khi mang thai, còn được gọi là ốm nghén, có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Ốm nghén thường giảm vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, mặc dù nó có thể kéo dài suốt thai kỳ ở một số bà mẹ.1
nội tiết tố
Nồng độ estrogen tăng cao có thể góp phần gây ra các triệu chứng ốm nghén và trong thời kỳ đầu mang thai, nó là chìa khóa hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Điều này giúp cho nhau thai của bạn có thời gian phát triển cho đến khi nó có thể tiếp quản và hỗ trợ sự phát triển liên tục của các cơ quan của thai nhi.4
Một chức năng khác của estrogen trong thai kỳ là bắt đầu sự phát triển nhanh chóng của tử cung. Khi mang thai, tử cung sẽ tăng lên khoảng 15 lần so với kích thước ban đầu. Ngoài việc phát triển về kích thước, tử cung còn trải qua sự thay đổi hình dạng đáng kể để cung cấp nhiều chỗ cho nhau thai, nước ối và em bé đang lớn của bạn.1
Estrogen góp phần vào sự phát triển của ống dẫn sữa và sự phát triển của mô vú để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa. Điều này có thể góp phần làm ngực căng tức và nó cũng giúp các cơ tử cung phản ứng nhanh với oxytocin trong quá trình chuyển dạ.2,4,11
Progesteron
Progesterone là một loại hormone có nhiều tác dụng góp phần vào sự phát triển của nhau thai và thúc đẩy sự phát triển của mạch máu, rất quan trọng để đảm bảo lưu thông máu đầy đủ cho em bé của bạn.2
Progesterone cũng thúc đẩy quá trình thư giãn cơ trơn, cho phép em bé và nhau thai của bạn phát triển bên trong thành cơ của tử cung đang mở rộng của bạn. Các cơ trơn khác, đặc biệt là ở đường tiêu hóa (GI), có thể bị ảnh hưởng bởi progesterone và bạn có thể bị ợ nóng, trào ngược axit và thậm chí nôn mửa. Giãn cơ trơn ở đường tiêu hóa dưới cũng có thể góp phần gây đầy hơi và táo bón.1,4
thư giãn
Trong thời kỳ đầu mang thai, relaxin hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của nhau thai bằng cách làm cho các mạch máu cung cấp cho nhau thai giãn ra, làm tăng lưu lượng máu. Trong suốt thai kỳ, hormone này cũng hoạt động như một chất ức chế co bóp tử cung để ngăn quá trình chuyển dạ bắt đầu quá sớm.2
Vào cuối thai kỳ, relaxin chịu trách nhiệm làm mềm dây chằng, đặc biệt là ở các khớp xương chậu.2,6
Do tác dụng của relaxin đối với khớp của bạn, bạn nên lưu ý về nguy cơ chấn thương lưng liên quan đến dây chằng lỏng lẻo hơn trong các loại bài tập cụ thể. Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, relaxin cũng giúp làm mềm cổ tử cung để chuẩn bị cho việc sinh nở.2,4
prolactin
Hormone thai kỳ prolactin cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của mô vú. Nó làm cho các tuyến vú tăng kích thước và chuẩn bị cho vú bắt đầu sản xuất sữa. Sau khi sinh, để tránh sản xuất quá nhiều sữa mẹ, prolactin được sản xuất do kết quả trực tiếp của việc kích thích núm vú. Điều này có nghĩa là mức độ prolactin của bạn tăng và giảm một cách tự nhiên.2
Việc thiết lập và duy trì nguồn sữa mẹ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả việc sản xuất prolactin do kích thích núm vú đầy đủ. Trong thời gian bạn không cho con bú hoặc vắt sữa, việc sản xuất sữa bắt đầu giảm và nồng độ prolactin trở lại mức trước khi mang thai trong khoảng 1 đến 2 tuần.10
oxytocin
Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, oxytocin khiến cơ tử cung của bạn co lại. Nếu chuyển dạ không bắt đầu một cách tự nhiên, oxytocin tổng hợp, được gọi là Pitocin, có thể gây chuyển dạ. Sau khi sinh, oxytocin tiếp tục gây ra các cơn co thắt tử cung, cần thiết để kẹp chặt các mạch máu đã cung cấp cho nhau thai của bạn trước đó. Đây là chìa khóa để ngăn ngừa xuất huyết sau sinh.2,4
Vì kích thích núm vú làm giải phóng oxytocin, điều này có thể gây co thắt tử cung khi cho con bú trong những ngày đầu sau sinh. Trong thời gian cho con bú, phản xạ xuống sữa được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách giải phóng oxytocin. Nó cũng là một yếu tố hỗ trợ quan trọng cho sự gắn kết xã hội, đặc biệt là giữa bạn và em bé mới chào đời.7,8,9
Mặc dù hormone thai kỳ là thủ phạm gây ra một số triệu chứng khó chịu, nhưng đây là những triệu chứng bình thường và tạm thời. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy choáng ngợp trước tất cả những thay đổi mà cơ thể đang trải qua, hãy hít một hơi thật sâu và yên tâm rằng các hormone thai kỳ của bạn đang làm việc chăm chỉ, chuẩn bị cho cơ thể bạn chào đón em bé chào đời.
nguồn
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/559304/
2. https://www.americanscientist.org/
3. https://www.nct.org.uk/
4. https://www.urmc.rochester.edu/2
5. https://www.endocrine.org/1
6. https://www.endocrine.org/2
7. https://doi.org/10.4103/2230-8210.84851
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/148970/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/507829/
10. https://americanpregnancy.org/1
11. https://americanpregnancy.org/2
Nguồn : Baby-chick
Trả lời