Vào đông, nhiệt độ xuống thấp sẽ khiến cơ thể con người dễ bị cảm lạnh vì vậy lự

Vào đông, nhiệt độ xuống thấp sẽ khiến cơ thể con người dễ bị cảm lạnh vì vậy lự
Vào đông, nhiệt độ xuống thấp sẽ khiến cơ thể con người dễ bị cảm lạnh vì vậy lự

Vào đông, nhiệt độ xuống thấp sẽ khiến cơ thể con người dễ bị cảm lạnh vì vậy lựa chọn một món ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch là điều cần thiết cả nhà ạ. Em chọn tỏi, một món ăn và còn là một loại thuốc quý với những tác dũng hữu ích em đã tham khảo được dưới đây.

Tỏi cải thiện huyết áp cao nếu ăn 4 tép một ngày
Tỏi làm giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim
Tỏi cung cấp các chất chống oxy hoá hỗ trợ cơ thể chống lại các tổn thương gây ra quá trình lão hoá.
Tỏi giải độc các kim loại nặng
Tỏi cải thiện sức khoẻ xương và kích thích vị giác.

Thế nhưng ăn tỏi như thế nào cho đúng ạ.

✔Băm nhỏ trước khi sử dụng
Thay vì ăn tỏi nguyên tép, bạn nên dùng tỏi băm bởi vì trong tép tỏi không chứa allicin tự do, chỉ sau khi băm nhuyễn thì enzyme trong tỏi mới sinh ra allicin. Allicin là chất có trong tỏi có khả năng làm giảm viêm và chống oxy hóa.
✔️Không nên ăn tỏi lúc đói
✔️Không nên ăn tỏi sống khi tiêu chảy
✔️Người bệnh gan nên hạn chế dùng tỏi 🥰

Hành khô cũng vậy nhé cả nhà.

✔Hành khô chứa hàm lượng chất oxy hóa cao và các hợp chất chứa lưu huỳnh, vì thế nó có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
✔Ngừa ung thư
✔Chống nhiễm khuẩn.
✔Ổn định huyết áp, giảm sốt.
✔Tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho tim, gan.
Những gạch đầu dòng trên đã đủ cho các chị em vượt lười và dành chút thời gian bóc hành, bóc tỏi để ngâm cho gia đình mình chưa ạ.

CÁCH BÓC HÀNH TỎI NHANH VÀ KHÔNG CAY MẮT :

https://www.facebook.com/groups/groupyeubep/permalink/1554463601604456/

CÁCH NGÂM TỎI KHÔNG BỊ XANH:

https://www.facebook.com/groups/groupyeubep/permalink/1465965593787591/





Group Yêu Bếp: https://www.facebook.com/groups/groupyeubep/

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
15 Comments
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Hồng Nhung
Hồng Nhung
1 tháng trước

M xin ct voi

An Nguyên
An Nguyên
1 tháng trước

Ngâm tỏi hành ngon nè cô Lê Hiền

Thanh Hiền
Thanh Hiền
1 tháng trước

Cho e xin cách ngâm đi ạh

Tuyết Nhung Mai
Tuyết Nhung Mai
1 tháng trước

Có bán k bạn?

Thắm Gà
Thắm Gà
1 tháng trước

Nhìn hũ với màu sắc thích mắt quá c.

Phạm Huệ
Phạm Huệ
1 tháng trước

Nhìn cái hũ xinh quá

Phương Hà
Phương Hà
1 tháng trước

Xin chủ tốp cách ngâm

Liên Phan
Liên Phan
1 tháng trước

Cho e cách làm với ạ

Đòan Thu Huyền
Đòan Thu Huyền
1 tháng trước

Nhà tớ 1 năm ăn 7_10kg tỏi. Còn hành cả năm mới hết 1kg

Nguyễn Huyền
Nguyễn Huyền
1 tháng trước

Đẹp quá. Khéo tay ghê

Ngọc Nguyễn
Ngọc Nguyễn
1 tháng trước

Nhìn hấp dẫn quá chị, c cho E xin địa chỉ mua cái lọ với bác ơi e cũng nghiền làm hai món này ạ

Cẩm Tú
Cẩm Tú
1 tháng trước

Cảm ơn bạn nhé!

Tuyet Bi
Tuyet Bi
1 tháng trước

Chi mình xin CT với địa chỉ lọ với bạn ơi. Hấp dẫn quá

Cô Bé Mùa Đông
Cô Bé Mùa Đông
1 tháng trước

K liên quan đến tỏi ngâm nhưng các cao nhân cho e hỏi với ạ.trẻ nhỏ dưới 1 tuổi ăn tỏi nướng hàng ngày có ảnh hưởng gì k ạ.

April Khương
April Khương
1 tháng trước

Wow. Thật khéo quá. Cảm ơn chủ top. Nếu được, nhờ chủ top chỉ chỗ mua cái lọ thủy tinh to đẹp vậy nha

15
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x