Cách tự điều trị “nứt gót – nứt gót chân”

Cách tự điều trị “nứt gót – nứt gót chân”
Cách tự điều trị “nứt gót – nứt gót chân”

Gót dày, nứt nẻ là vấn đề có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhưng không phải ai cũng biết cách tự giải quyết vấn đề này.

Nguyên nhân dày gót, nứt gót chân

Tiến sĩ Susarai Imjai, một bác sĩ da liễu chuyên về Bệnh viện da Asoke cho biết rằng gót chân dày, gót chân nứt nẻ có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như

  • thời tiết khô hoặc lạnh
  • Mất nước, uống ít nước
  • Tắm bằng nước ấm quá nóng.
  • Ngâm mình trong nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên
  • Dùng xà phòng làm khô da.
  • Không thoa kem dưỡng có tác dụng giữ ẩm cho bàn chân.
  • chà chân
  • Mang giày không cẩn thận hoặc hở chân quá nhiều.
  • Béo phì, thừa cân
  • bệnh nhân tiểu đường

Vân vân.

Nguy hiểm của dày gót, nứt gót

Nếu xung quanh gót chân bị nứt nẻ sưng tấy, tấy đỏ và đau nhức nhiều. có thể có nguy cơ bị thương và nếu vết thương không được chăm sóc tốt có thể có nguy cơ bị mủ Nếu các triệu chứng không thuyên giảm ngay cả khi đã thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau đã một mình Bạn nên đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa chân. để phát hiện nhiễm trùng và điều trị kịp thời

cho bệnh nhân tiểu đường và những người béo phì Nếu để đến khi vết thương sâu và không được điều trị. có thể có nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng Bạn cũng nên đi khám bác sĩ.

phương thuốc “Gót chân – nứt gót” của chính anh.

  1. Sử dụng kem dưỡng, thuốc uống hoặc các sản phẩm làm ẩm da của bạn. cho gót chân nứt nẻ

Hãy chọn những loại kem có thành phần giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da.

  • Dimethicone (Dimethicone) Nó sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng khô da và tăng khả năng giữ ẩm cho da. Giảm sự hình thành lớp da dày và mờ do khô da gây nứt nẻ da gót chân.
  • kem có chứa dầu Giúp bổ sung độ ẩm cho da. và ngăn ngừa da khô và nứt nẻ Có thể thoa nhiều lần trong ngày, hiệu quả nhất khi thoa sau khi tắm xong.
  • Thạch dầu mỏ (Thạch dầu mỏ) Nó là một loại gel lỏng được áp dụng để bổ sung độ ẩm cho da. Làm trẻ hóa da vùng gót chân bị nứt nẻ. Áp dụng trước khi đi ngủ và mang tất vào. Để vùng da gót bị nứt nẻ hấp thụ độ ẩm từ gel suốt đêm khi bạn ngủ.
  1. Uống đủ nước mỗi ngày. Đàn ông uống 3-3,5 lít nước mỗi ngày, phụ nữ uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Giữ đủ nước sẽ làm tăng độ ẩm tổng thể của da. kể cả gót
  2. Chọn loại xà phòng giúp nuôi dưỡng làn da. Chứa các chất nuôi dưỡng (như chất dưỡng ẩm, vitamin E, v.v.) không gây dị ứng. không gây kích ứng da và không làm khô da Không sử dụng xà phòng có chứa hóa chất mạnh hoặc có thành phần làm khô.
  3. Tránh tắm nước quá nóng hoặc quá nóng, không ngâm chân lâu trong nước. và không tắm quá lâu
  4. Chọn giày có đế mềm. Nếu ai đó thừa cân Bạn có thể cân nhắc lựa chọn đế cao su hoặc sàn có chất liệu để giúp giảm trọng lượng và áp lực lên chân. Tránh đi xăng đan hoặc giày đế cứng.
  5. Không đi giày quá chật.
  6. Khảo sát sức khỏe bàn chân thường xuyên Không để vết thương bị khô nứt, nứt nẻ, nếu là vết thương thì cần nhanh chóng xử lý vết thương.

.

Nếu thấy hữu ích thì hãy chia sẻ nhé bạn!
0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x